都說(shuō)平時(shí)給寶寶按摩好處多，但是很多媽媽訴苦，說(shuō)穴位那么多，記起來(lái)挺讓人頭疼的。下面這幾套常用的組合手法，推薦給爸爸媽媽。寶寶健康的時(shí)候，這些手法可以作為日常的保健按摩，寶寶生病的時(shí)候，這些手法能有效幫助寶寶抵御疾病。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，可以用治外感的四大手法給寶寶推拿。這套手法具有疏風(fēng)解表、止頭疼的作用。無(wú)論是風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，還是流感、病毒性感冒，使用這套手法都能取得明顯的效果。具體手法為：
開(kāi)天門(mén)100—150拇指輕輕地自眉心交替直線(xiàn)推動(dòng)至前發(fā)跡線(xiàn)。
推坎宮100—150次。用兩個(gè)大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢太陽(yáng)穴方向分推。
揉太陽(yáng)100—150次。用中指指端由輕到重按揉太陽(yáng)穴。
揉耳后高骨100—150次。用兩個(gè)大拇指或中指指端按揉兩側(cè)耳后高骨。
2.治療內(nèi)傷久咳的手法
內(nèi)傷久咳的按摩手法對(duì)于過(guò)敏性咳嗽、氣虛性咳嗽、氣虛哮喘等久咳非常有效，能夠補(bǔ)腎益肺，健脾化痰。需要特別提醒的是，這套手法對(duì)外感初
期的咳嗽不適用。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這套手法就是：三補(bǔ)兩揉一捏按。
補(bǔ)肺經(jīng)300次。順時(shí)針?lè)较蛐茻o(wú)名指指腹。
補(bǔ)腎經(jīng)300次。順時(shí)針?lè)较蛐菩≈钢父埂?/p>
揉膻中2—3分鐘。用大拇指或者食指和中指指端按揉兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)膻中穴。
按揉足三里100—200次。用大拇指按揉外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)的足三里。左腿足三里用右手拇指按揉、右腿用左手拇指按揉。寶寶足三里的取穴
方法：以拇指沿脛骨外側(cè)面從小腿下方往膝蓋方向推，推進(jìn)過(guò)程中遇到很明顯的阻力，推不上去的位置就是足三里。
捏脊5—10遍。
3.治腹瀉四大手法
幼小的寶寶因?yàn)槟c胃發(fā)育不完善，特別容易腹瀉。治腹瀉的四大手法能調(diào)中止瀉，止瀉效果顯著，腸胃炎、輪狀病毒、秋季腹瀉、痢疾等各類(lèi)泄瀉均可以在此之上加減變通。具體手法為：
揉臍100—300次。用中指、食指或者魚(yú)際，覆蓋肚臍表面揉動(dòng)，可以隔
著衣服。如果寶寶年紀(jì)小，可以把手掌摩擦熱后在肚臍上震顫。
逆時(shí)針摩腹3—5分鐘。以肚臍為圓心，用手掌或者食指和中指指端逆時(shí)
針?lè)较蛟趯殞毜亩亲由暇従忁D(zhuǎn)圈。
推上七節(jié)骨300次。用拇指或食指、中指二指指面自下向上直推寶寶腰部的最低點(diǎn)。
揉龜尾100—300次。以拇指或中指端揉尾椎骨末端。
4.通便四大手法
寶寶腸蠕動(dòng)功能不足，飲食不均衡，易上火。吃奶粉的寶寶特別容易出現(xiàn)便秘等癥狀。當(dāng)寶寶便秘時(shí)，不用著急，用通便四大手法給寶寶按一按：
順時(shí)針摩腹3—5分鐘。以肚臍為圓心，用手掌或者食指和中指指端順時(shí)
針?lè)较蛟趯殞毜亩亲由暇従忁D(zhuǎn)圈。
推下七節(jié)骨100—300次。用拇指或食指、中指二指指面自上向下從寶寶
腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾椎骨。
揉龜尾100—300次。以拇指或中指端揉尾椎骨末端。
5.鎮(zhèn)靜安神四大手法
這套手法對(duì)于寶寶受到驚嚇的狀況特別有效，能平肝“鎮(zhèn)靜” 安神，讓寶寶安靜下來(lái)。
清肝經(jīng)100—150次。從指尖向指根方向直推食指內(nèi)側(cè)，稱(chēng)清肝經(jīng)。
掐揉小天心30—50次。先用大拇指指甲掐位于手掌根部、大魚(yú)際與小魚(yú)
際相接處凹陷中的小天心，再用大拇指指腹揉。
捻五指節(jié)10次。用拇指指甲逐個(gè)掐位于手背、大拇指至小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。
揉按百會(huì)30—50次。用大拇指指腹輕輕按揉頭頂正中的百會(huì)穴。
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