前言
中醫(yī)治病是從治本入手，擅長疾病的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)。學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī)常識，在疾病還沒爆發(fā)之前，通過察言觀色，發(fā)現(xiàn)孩子健康問題的苗頭，及早從飲食作息下手，只需調(diào)養(yǎng)，就可轉(zhuǎn)危為安，豈不好。
常見小病完全不用去醫(yī)院，一見感冒發(fā)燒就上吊針上抗生素，這樣的孩子沒有一個(gè)體質(zhì)是好的，會越來越愛病。
我不反對西醫(yī)，但我反對過渡醫(yī)療。要知道，西方國家，作為西醫(yī)的發(fā)源地，反而甚少肌肉注射，更不要說靜脈注射。在澳洲，普通孩子絕少有機(jī)會進(jìn)醫(yī)院，平時(shí)看家庭醫(yī)生，最多開點(diǎn)藥完事兒，許多人很大年紀(jì)了都從沒試過吊針。
我不明白哪有那么多急癥需要直接從血管下藥？從中醫(yī)角度看，往血管里打寒涼的藥液，相當(dāng)于在往體內(nèi)直接注入寒氣。本來孩子的體質(zhì)是偏陽性的，總吊針就越來越虛寒，以至于吃點(diǎn)冷的受點(diǎn)風(fēng)就病。人越老，陽氣越弱、身體越寒，這是常識。小時(shí)候就這么寒了，真不知老了以后咋樣。況且，直接往血管里打東西，萬一出點(diǎn)兒差錯(cuò)那是致命的，哪怕?lián)Q成肌肉注射，風(fēng)險(xiǎn)都小些。
怎么直觀的看孩子體內(nèi)是否有寒積？最簡單的，看鼻梁山根處，是否發(fā)青發(fā)藍(lán)，有的甚至能看到粗粗的藍(lán)色的血管，那就是寒像。體內(nèi)有沉積的寒沒清干凈，就容易反復(fù)感冒。松子小時(shí)候常出現(xiàn)這種情況，慢慢養(yǎng)生調(diào)理，杜絕寒涼食物，喝溫性的湯，洗完頭發(fā)一定吹干。慢慢的，鼻根不再藍(lán)了，也就很少因?yàn)橹鴽龆忻傲恕?/p>
切身體會
女兒是個(gè)愛咳嗽的孩子，小時(shí)候有一陣兒，一到晚上睡覺就咳嗽幾下，既沒鼻涕又沒感冒?？鹊靡膊粎柡Γ纫淮畠和炅司蜎]了。這小毛病雖不礙正常生活，但總是我一塊心病。冰糖梨水之類的食療都用過，一直沒能斷根，連續(xù)一個(gè)月多，夜里時(shí)不時(shí)就會咳嗽幾下，仔細(xì)聽，有時(shí)候痰音非常明顯，甚至咳出痰，能聽到她把痰咽下去的聲音。我估計(jì)必是有積痰。
我想到了中醫(yī)穴位按摩?？人砸吹倪@幾個(gè)穴，前三個(gè)都在上半身，我感覺比較好找，后兩個(gè)在腿上我不太會找，所以每次我只按前三個(gè)穴，后兩個(gè)我都省了。結(jié)果似乎沒啥效果。
后來想起有個(gè)地方說過，腿上的豐隆穴是化痰的要穴，而我因?yàn)槿⊙y，每次都忽略了它。于是我硬著頭皮上網(wǎng)搜找穴的竅門，先在自己腿上取穴，體驗(yàn)感覺，給自己找穴比較容易，因?yàn)檠ㄎ槐话磯旱母杏X和其它地方不一樣。
給女兒按摩豐隆穴之后，奇跡就發(fā)生了，就按摩了一次，第二晚就一聲都沒咳了！飲食作息都沒變，僅僅按了一下豐隆穴，就這么見效，太神奇了！
還有一次從悉尼自駕去墨爾本，啟程后第一晚，松子因原本就有積食，剛吃完薯?xiàng)l馬上吃了冰激凌，當(dāng)晚發(fā)燒。我一看，沒有鼻涕鼻塞這些外感癥狀，就是手腳心發(fā)燙，臉紅，口氣都是熱的，我判斷是積食發(fā)燒。除了控制飲食，讓腸胃盡快自我恢復(fù)，別無它法。但孩子發(fā)燒會消耗體力，我們正在旅行，白天少了不奔波，不可能讓她臥床休息，所以需要她盡快退燒。所以我立即采用泄天河水的按摩方法。按摩后很快就退燒。睡一夜之后，第二天基本恢復(fù)，玩樂正常。
說明：
1、下面內(nèi)容都來自網(wǎng)上或書上。信息太雜太多，不便查找，于是我按自己的思路給整理了。我本身不是醫(yī)生，所以不保證摘抄來的東西是完全正確的。比如我發(fā)現(xiàn)有些地方不同出處的說法不同，我就用括號注明了。僅供大家參考。
2、小兒中醫(yī)按摩，對五歲以下的孩子效果最好。對大人不完全適用，因?yàn)樾貉ㄎ慌c成人有所不同。
3、我只整理了最常見的感冒發(fā)燒咳嗽腹瀉的按摩方法，其它比如：便秘、濕疹、慢性鼻炎、肺炎、近視等等，都有相應(yīng)的中醫(yī)按摩方法幫助康復(fù)，都收全了工作量實(shí)在巨大，光這整理這點(diǎn)東西就花了我大半天時(shí)間。有需要的可以自己上網(wǎng)學(xué)。
4、除了按摩，飲食調(diào)養(yǎng)是基礎(chǔ)，詳見舊文《小兒感冒發(fā)燒咳嗽腹瀉的家庭應(yīng)對：食療與調(diào)養(yǎng)》
一、日常保健、增強(qiáng)體質(zhì)
每天捏脊五次。捏脊是幾乎所有中醫(yī)師最推薦的強(qiáng)健小兒體質(zhì)的按摩方法。不難，具體方法上網(wǎng)搜視頻一看就懂。文字表達(dá)反而麻煩。
二、發(fā)燒
發(fā)燒是人體正氣抵御外邪的手段，是人體自我治療的過程，如無危險(xiǎn)征象，無需干涉，讓身體正氣多練練兵，靠自身戰(zhàn)勝疾病，對以后的體質(zhì)改善有好處。包括退燒的按摩，都應(yīng)該謹(jǐn)慎，比如，泄天河水這一手法，最好是高燒39-40度時(shí)才考慮使用。一遇發(fā)燒就人為干預(yù)降溫，實(shí)際是人為的打壓正氣，讓自己的部隊(duì)退兵投降之舉。
只有在出現(xiàn)危象時(shí)，說明正氣不足以獨(dú)自戰(zhàn)勝疾病，需要救援，方可人為干預(yù)，按摩，或用對癥的中藥，沒有條件的，可考慮退燒藥。
危象包括：神智不清，睡夢中驚叫等睡不安穩(wěn)之象。只要精神還好，能玩能安睡，基本無礙。
基本手法：
瀉天河水：天河水在前臂內(nèi)側(cè)正中線，用食、中二指沿此線從腕推至肘100次（有的書寫是200次）。
推攢竹穴（開天門）：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約50次（有的書說200次）。
推坎宮：自眉心起沿眉毛推向眉梢)100次（有的書寫是200次）。
揉太陽穴：100次（有的書寫是1分鐘）。
清肺經(jīng)：無名指腹，自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖，兩手都要按摩（注意這個(gè)穴位到兒童六歲就消失了），300次（有的書寫是200次）。
拇食指提捏大椎穴：大椎穴在低頭后面最高的骨頭下面的窩，捏到發(fā)紅為止。從上往下推脊椎骨200-300下。（此條來自央視節(jié)目《健康之路》）
中醫(yī)根據(jù)小兒發(fā)燒的病因，分為外感發(fā)燒、風(fēng)熱發(fā)燒、陰虛發(fā)燒、傷食發(fā)燒等多種類型。根據(jù)不同類型，除基本手法外，還可對癥加按以下：
風(fēng)寒引起的發(fā)熱：
易頭痛、怕冷、無汗、鼻塞、流涕、咳痰清稀，苔薄白，食指脈絡(luò)鮮紅等?；臼址樱?/p>
掐二扇門：在手背中指根兩側(cè)凹陷中（有的書寫在中指與無名指間的指蹼緣？）。用食、中指揉二扇門50次（有的書寫是100次），揉時(shí)要稍用力，速度宜快。
推三關(guān)穴：在前臂橈側(cè)（陽面靠大拇指那一直線），用拇指或食中指指面從腕推向肘，約推100～300次。
拿風(fēng)池穴：以解表發(fā)汗。位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。
風(fēng)熱引起的發(fā)燒：
常見發(fā)熱重，微惡風(fēng)或惡寒，咽痛，口干，微微汗出，面赤，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃，食指脈絡(luò)紅紫。
基本手法加：
推脊柱：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，10次。
瀉天河水加至400次。
陰虛引起的發(fā)燒：
發(fā)熱時(shí)間在午后，手足皆熱，身體瘦小，夜間睡覺愛出汗，食欲減退，舌紅苔剝，食指脈絡(luò)淡紫。一般不是發(fā)作緊急的高熱，不用基本手法，直接：
補(bǔ)脾經(jīng)：在大拇指面順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推動（有的書寫是：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推？），200次。
補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推動，100次。
補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推動，200次。
運(yùn)內(nèi)勞宮穴：1分鐘。內(nèi)勞宮在孩子自然握拳時(shí)，中指指尖貼著的地方。
清天河水100次、按揉足三里1分鐘、推搓涌泉穴1分鐘。足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
傷食引起的發(fā)燒：
孩子高熱還便秘3天以上，伴有面紅、氣促、不想吃東西、煩躁愛哭鬧，口渴而不想喝水，舌紅苔燥，指紋深紫，是肺胃實(shí)熱的表現(xiàn)。
瀉肺經(jīng)200次。
清胃經(jīng)200次：胃經(jīng)在大拇指面下方那一節(jié)，向手掌方向直線推動。
清大腸經(jīng)200次：自虎口向食指尖的外側(cè)直線推動。
揉板門100次：就是手掌大魚際。
運(yùn)內(nèi)八卦100次：在孩子手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，順時(shí)針方向圓圈推動。
推六腑100次：在孩子前臂陰面靠小指那條線，用大拇指面或食中指面自肘推向腕。
摩腹100次。
揉天樞1分鐘。
三、感冒
基本手法：
以手掌蘸少許生姜汁沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)抹，用大魚際推搓背腰部，以紅熱為度。
按揉肺俞穴：1分鐘。位于背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開二指寬處。
按揉風(fēng)門穴：1分鐘。位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
推鼻翼兩側(cè)各1分鐘，推印堂、攢竹穴，再向左右分抹額部，抹到太陽穴后用大拇指按揉。如此反復(fù)數(shù)遍，以皮膚微發(fā)紅為度。然后再按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是怕冷、發(fā)熱，且無汗，四肢關(guān)節(jié)酸痛，流清涕，咳痰清稀，舌淡。
基本手法再外加：
推三關(guān)500次（前臂靠拇指側(cè)直線，從腕推向肘，至手臂微紅）。揉外勞宮穴1分鐘。雙手提拿肩井穴部位肌肉10次。用食中指揉二扇門50次。
風(fēng)熱感冒：發(fā)熱重，微惡風(fēng)或惡寒，咽痛，口干，有汗，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。
基本手法再加：
清肺經(jīng)300次。
瀉天河水100次。
按揉大椎穴1～3分鐘：大椎穴在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。
以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。
拿肩井3～5次。
四、咳嗽
（以下摘自“跟緣緣學(xué)習(xí)小兒推拿的博客”）
中醫(yī)認(rèn)為，小兒肺脾易虛，肺臟嬌嫩，外邪侵入口鼻首先傷害肺腑，所以常易咳嗽。病因不同，咳嗽的表現(xiàn)各異。如感冒咳嗽常有流涕、鼻塞，不伴有氣促，白天咳嗽多于夜間；哮喘咳嗽常伴有氣喘，夜間咳嗽重，常伴有打噴嚏、鼻癢、眼癢；肺炎咳嗽伴有痰多，呼吸短促或呼吸困難，重的有鼻翼扇動，唇周發(fā)紫；喉炎咳嗽呈吼聲，常發(fā)生在午夜，聲音嘶?。宦匝恃卓人猿矢煽?，伴有咽部異物感，以日間咳嗽為主。
小兒推拿治療咳嗽，效果非常好。有很多媽媽都有一個(gè)疑問，就是小兒推拿可以消炎嗎？我可以告訴大家，小兒推拿相當(dāng)于成人的針灸，推拿的正確可以起到消炎的作用。也有些媽媽認(rèn)為有痰，一定是有炎癥了，所以要吃消炎藥效果才好?？墒呛芏嗍聦?shí)證明消炎藥雖然在治療寶寶咳嗽時(shí)有一定的療效，但是其藥物最直接的副作用導(dǎo)致的寶寶腹瀉、食欲減低等直接損傷寶寶的脾胃功能。倒是很多媽媽跟我分享，在用小兒推拿治療寶寶咳嗽的時(shí)候，其食欲不但沒有下降，反倒是非常的好。
那么咳嗽的治療，從中醫(yī)的辯證角度大致分為“初咳在肺、中期在脾，久咳在腎”。這個(gè)是治療小兒咳嗽的一個(gè)總綱。
一般在感冒初起咳嗽時(shí)，我會建議大家按摩捏脊5-10遍，然后分推肩胛骨200-300遍。揉肺俞穴3-5分鐘后橫擦肺俞以熱透為度。正面可以揉膻中穴1-2分鐘，后分推膻中穴。手上的操作為清肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)各200-300次。
感冒中期，咳嗽有痰時(shí)，（有時(shí)候咳嗽有痰音會出現(xiàn)的非常快），中醫(yī)認(rèn)為脾虛則生痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲痰之器。所以我們聽到肺部咳嗽有痰音的時(shí)候，要想到這不光是肺系統(tǒng)的問題，脾系統(tǒng)也出現(xiàn)了問題，所以在治療的方案上除了需要按摩我上述講的穴位以外，要加上運(yùn)內(nèi)八卦300次、揉掌小橫紋300次，揉中脘穴2分鐘。豐隆穴1分鐘。
如果寶寶久咳，這是在治療的原則上，中醫(yī)則認(rèn)為久咳肺虛、脾虛、腎虛，還指腎不納氣，所以久咳不止。在治療的方法上，我會建議大家，補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)各200-300次，揉膻中穴1-2分鐘、揉關(guān)元300次，分推肩胛骨200次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，點(diǎn)按腎俞50次，按揉足三里1分鐘。穴位圖大家可以看前面帖子里面配的圖文。
基本手法：
按揉背部的肺俞穴5分鐘，然后向兩側(cè)分推肩胛骨100次。
用大拇指點(diǎn)揉天突穴50次：天突穴位于胸骨上窩正中。
揉膻中穴1分鐘：膻中穴位于兩乳頭連紅之中點(diǎn)。
按揉足三里1分鐘：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。找穴時(shí)，從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。
按揉豐隆穴1分鐘：豐隆穴是化痰要穴，經(jīng)常點(diǎn)揉，有化痰止咳之效。位于外踝上8寸，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，脛腓骨之間。找穴時(shí)，從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，這個(gè)地方就是豐隆穴。
陰陵泉：化痰。
風(fēng)寒引起的咳嗽：痰稀色白，發(fā)熱怕冷，無汗?；臼址ㄔ偌樱?/p>
推三關(guān)穴300次。拿風(fēng)池、合谷穴各100次。推太陽穴300次。
風(fēng)熱引起的咳嗽：痰黃，咯吐不暢，嗓子疼，發(fā)熱汗出，苔薄黃?；臼址ㄔ偌樱?/p>
清肺經(jīng)300次。推六腑300次。揉大椎1分鐘。用大拇指在肩井穴上作按揉法10次，最后用雙手大指指與食中二指提拿5次。
痰多：痰白而多?；臼址樱?/p>
補(bǔ)脾經(jīng)300次。掐揉推四橫紋4分鐘。運(yùn)內(nèi)八卦100次。
干咳：基本手法加：
揉內(nèi)勞宮50次。推涌泉穴200次。揉腎俞穴1分鐘。
六、腹瀉
寶寶的腹瀉多因感受外邪、內(nèi)傷乳食與脾胃虛弱有關(guān)，最多見的當(dāng)然是傷食。喂養(yǎng)不當(dāng)，饑飽無度，突然改變食物的性質(zhì)，進(jìn)食油膩、生冷、不潔食物均可引起寶寶的腹瀉。寶寶一旦腹瀉，媽媽們不要驚慌，也不用急著往醫(yī)院送，只要寶寶不發(fā)燒，神志清，精神狀態(tài)良好，大便沒有膿血，完全可以通過食療和推拿治療。如果媽媽按以下方法認(rèn)真做，每天兩遍，你的寶寶就會很快擺脫腹瀉，恢復(fù)健康了。如果兩天后寶寶還沒好，兼見發(fā)燒，便下膿血，那么媽媽還是盡快送寶寶去醫(yī)院治療。
推拿穴位及治療方法如下：
1、補(bǔ)脾經(jīng)：旋推寶寶的大拇指末節(jié)羅紋面就叫“補(bǔ)脾經(jīng)”，100-300次。
2、清大腸：食指橈側(cè)緣(靠近大拇指的一側(cè))自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推100-300次。
3、揉板門：手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100-300次。
4、運(yùn)內(nèi)八卦：手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指指根橫紋約2/3處為半徑作圓周，此圓周即內(nèi)八卦。沿此圓周順時(shí)針掐摩稱“運(yùn)內(nèi)八卦”，作100-300次。
5、揉中脘(wǎn)：中脘穴在劍突(即胸骨下端)與肚臍的中點(diǎn)。用拇指或掌根按揉100-300次。
6、摩腹：即用掌或四指按摩腹部，100-300次。
7、揉天樞：天樞穴在肚臍旁開三橫指(寶寶的手指)處，左右各一點(diǎn)揉100-300次。
8、揉龜尾：尾骨末端就是龜尾，用拇指按揉100-300次。
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