隨著天氣越來(lái)越干燥，咳嗽的人也越來(lái)越多了。很多人一咳嗽就去吃藥或者是打針掛水，其實(shí)完全沒(méi)有那個(gè)必要的。蜂蜜白蘿卜治咳嗽效果不錯(cuò)，可以嘗試一下。古人有云，“冬吃蘿卜，夏吃姜?！笨上攵?，冬天吃白蘿卜是對(duì)身體很有益的。那么，蜂蜜與白蘿卜在一起會(huì)有什么樣的功效呢？那就一起來(lái)看看吧。常聽(tīng)人家說(shuō)白蘿卜蜂蜜能治療咳嗽，說(shuō)的人多了，食用的人就多了，效果原來(lái)真的那么好，下面就來(lái)介紹下它。

材料：白蘿卜，生姜，紅棗，蜂蜜

做法：1.白蘿卜洗凈，切段;洗凈生姜、紅棗。2.把白蘿卜、姜片、紅棗放入鍋中，加入清水。3.加入清水之后大火燒開(kāi)，水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火，熬上25-30分鐘即可。4、舀出湯水，放涼后加入蜂蜜即可食用。

圖片小編是網(wǎng)上找的哈

材料：白蘿卜，枸杞，蜂蜜

1. 1.白蘿卜洗凈，去外皮，切段;枸杞洗凈泡一下清水。2、在每段白蘿卜上切一小片，作為蓋子，在白蘿卜中挖個(gè)洞，做成蘿卜盅。3、在蘿卜盅中倒入適量的蜂蜜，然后放入枸杞，蓋上切好是小片。4、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個(gè)小時(shí)。（蘿卜里邊不需要加水哦）

2. 材料：白蘿卜，蜂蜜

3. 做法1.蘿卜切成小粒，絲亦可，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，10厘米長(zhǎng)度的一段就可以了。2.放入玻璃罐中。玻璃瓶大小沒(méi)啥要求的，洗干凈就好。3.加入蜂蜜，沒(méi)過(guò)白蘿卜就行。4.蓋上蓋子靜置，蘿卜在蜂蜜的作用下會(huì)慢慢地出水。5.2-3個(gè)小時(shí)后，瓶?jī)?nèi)的水份越來(lái)越多，蘿卜會(huì)慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了。6.倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可食用。

4. 此蜂蜜蘿卜水每天飲用3-4杯，一兩天后咳嗽明顯改善的，我家孩子喝了三天就沒(méi)怎么聽(tīng)見(jiàn)咳嗽了。7.蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，口感不錯(cuò)的。

以上就是小編為大家介紹的白蘿卜治咳嗽的做法啦，你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于經(jīng)常反復(fù)性咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的食療方法哦。如果覺(jué)得麻煩的話，可以每天堅(jiān)持喝蜂蜜，推薦喝槐花蜜，效果也還不錯(cuò)的。