博主了解口臭分為短暫性和長期性,短暫性口臭大多是因為吃了大蒜、洋蔥等含有刺激性氣味的食物造成的,過一兩天自然會消失。而長期性口臭其實也無須煩惱和自卑,只要不是病理性口臭,都是可以去除的。那么有沒有辦法可以迅速消除呢?今天博主與大家分享關(guān)于口臭的健康知識,幫助大家有效清新口氣。
綠茶檸檬水去口臭
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,含有的氟、茶多酚、兒茶素、維生素C等成分。綠茶中含有大量的氟,和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。其所含的兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。綠茶不僅具有消食化痰、去膩提神、降火明目等藥理作用,還對心腦血管病有一定的藥理功效。
檸檬是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?!稄V西中藥志》言其能“行氣,祛痰,健胃?!蔽覀冞@里用到檸檬,就是因為它的健脾作用,能促進(jìn)食物消化,從而減少食積。另外,檸檬的清香,在清除口腔異味的同時,能讓唇齒間香氣滿溢。只是檸檬的味道過于酸苦,胃潰瘍患者最好不要食用。
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