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有些媽媽生產(chǎn)完了還會有陣痛情況出現(xiàn)，甚至在喂養(yǎng)寶寶時癥狀還會加重。今天，我們就來了解一下“產(chǎn)后陣痛”?！?/span>

產(chǎn)后腹痛分清癥狀找原因　　

1、子宮收縮造成　　

新媽媽生產(chǎn)之后如果感覺腹痛是一陣陣的且每次發(fā)作時間不會太長，那么就有可能是產(chǎn)后子宮收縮引發(fā)的疼痛。一般這種癥狀只會持續(xù)2~3天，少部分產(chǎn)婦可能會持續(xù)1個星期。子宮收縮加快惡露排出，可以幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體?！　?/span>

2、飲食造成　　

寒涼食物易損傷脾胃，影響消化功能，導(dǎo)致子宮內(nèi)瘀血滯留，影響收縮，恐引發(fā)產(chǎn)后腹部疼痛、惡露不止等癥狀。此外，有些產(chǎn)婦在生完孩子之后吃得太過油膩，就會造成肚子脹氣。這時候只要通過飲食調(diào)整，就可以改變不適?！　?/span>

3、藥物造成　　

有些產(chǎn)婦生完孩子之后會出現(xiàn)便秘情況，這時候醫(yī)生可能會給其開些立軟便的藥物，這類藥物的刺激會讓產(chǎn)婦有腹部疼痛感?！　?/span>

4、疾病因素　　

女性生完孩子1周之后持續(xù)出現(xiàn)腹痛、惡露增多、有異味的情況，那么可能是感染盆腔炎癥，那么就要去醫(yī)院治療。

5、哺乳促使宮縮

產(chǎn)后有親喂母奶的媽媽們會發(fā)現(xiàn)，寶寶的吸吮會加重腹痛，這是由于乳頭受到刺激后，會引起腦部分泌催產(chǎn)素，促使子宮收縮，因此，親喂母乳除了讓寶寶得到所需的營養(yǎng)與免疫力，其實也加速媽媽產(chǎn)后身體復(fù)原與惡露排出。

產(chǎn)后腹痛該如何緩解呢？

產(chǎn)后腹痛時建議將手搓熱然后用手輕輕的揉一揉肚子，直到疙瘩慢慢消失，產(chǎn)婦要保持腹部的溫暖，不要受涼，用暖袋暖著，或者到藥房買一包暖宮貼，貼在肚子上。　　

有些媽媽剛生產(chǎn)完，體力還未恢復(fù)，精神狀態(tài)也不太好，如果傷口或子宮收縮很不舒服，可請醫(yī)師開立止痛藥，醫(yī)生會根據(jù)情況開不影響哺乳的藥物。硬扛著疼痛影響到睡眠質(zhì)量或心情，反而更不利于哺乳，子宮恢復(fù)也更慢。

剛生產(chǎn)完不要吃太多肉類和油膩食物，多喝粥類，較不會加重腸胃負(fù)擔(dān)，產(chǎn)后幾天的飲食先以清淡為主，之后再吃肉類食物，也要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物。

坐月子期間建議及早漸進(jìn)式增加活動量，不需要一直臥床不動；平日也要注意排便順暢、保持充足睡眠。另外，如果是剖腹產(chǎn)會有不同程度的腹脹氣，也會導(dǎo)致腹痛，新手媽媽產(chǎn)后可多做翻身動作，增加床上活動量，使腸肌蠕動功能恢復(fù)得更快，也能減輕疼痛。