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哈佛大學(xué)研究表明：我們85%的快樂來自于這里...

朝朝暮暮ut9wwm >《待分類》

2019.08.02

關(guān)注

如果你知道什么才是真正的幸福，你會(huì)把你的時(shí)間和精力放在哪里呢？

你會(huì)在人生的每個(gè)階段做出什么樣的選擇？

你可能現(xiàn)在是18歲剛步入校園的大學(xué)生；

你可能現(xiàn)在是22歲剛邁入職場(chǎng)的小白；

你可能現(xiàn)在是30歲的新爸爸和新媽媽；

你可能現(xiàn)在是40歲剛升職的經(jīng)理人；

你可能現(xiàn)在是50歲催著孩子趕緊結(jié)婚的父母；

你可能現(xiàn)在是60歲還在拼命工作的工人；

你可能現(xiàn)在是70歲老無所依的鰥寡；

你可能現(xiàn)在是80歲兒孫滿堂的幸福人。

這些都是每一個(gè)年齡段的我們，活著的我們每一個(gè)階段都有每一個(gè)階段的任務(wù)、每一個(gè)階段的選擇，每一個(gè)選擇又會(huì)對(duì)我們的未來產(chǎn)生什么深遠(yuǎn)的影響。

可能你的選擇讓你到不了70歲、也可能你的選擇讓你到不了60歲，甚至更早。

這些其實(shí)并不可怕，可怕的是我們?cè)诙虝旱挠猩赀€不知道什么選擇會(huì)讓我真正感到幸福，如果你知道你會(huì)把你的時(shí)間和精力放在哪里？

好的人際關(guān)系可以使我們更快樂和健康，這里的人際關(guān)系指你的家庭、朋友、團(tuán)體等更多的人際圈。

哈佛大學(xué)長(zhǎng)達(dá)75年、歷經(jīng)四代的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)研究成果表明，好的親密的人際關(guān)系對(duì)我們的幸福生活是有益的。

那什么是幸福生活？

不外乎我們生活得開心、生活得健康、還有每個(gè)人的壽命更長(zhǎng)。

那什么又是好的人際關(guān)系？

家庭成員相親相愛、和睦相處；愛人親密無間、彼此依存；朋友相互幫助、互相鼓勵(lì)；同事團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步；團(tuán)隊(duì)蒸蒸日上、共同奮斗。

這種優(yōu)質(zhì)的、溫暖的人際關(guān)系具有保護(hù)作用，我們不幸福都難。

人際關(guān)系是凌亂而復(fù)雜的。

因?yàn)槲覀兪巧钪氖浪讋?dòng)物——人類，我們真正喜歡的是又快又好的東西，但是一旦得到可以使生活變得更好的東西時(shí)，我們便不會(huì)那么珍惜了，我們最缺乏的是珍惜與長(zhǎng)期維護(hù)。

好的人際關(guān)系需要我們處理好家人和朋友，還有繁重的工作。

生活是有沖突的，生活的沖突會(huì)使我們變得不安變得焦躁。

我們偶爾會(huì)被一件事情壓倒，這時(shí)候原先維護(hù)好的人際關(guān)系在你這也就不性感也不迷人了，你可能覺得最需要做的就是處理好那件事情。

可是當(dāng)我們不與家人、朋友用心的溝通聯(lián)系時(shí)，我們會(huì)變得孤獨(dú)，而孤獨(dú)是有害的，會(huì)使我們陷入自我從而越來越不幸福，這時(shí)候我們的身體和心理健康狀況會(huì)持續(xù)走下坡路，而且我們的記憶力也會(huì)下降，也感受不到幸福。

處理好人際關(guān)系是永恒的課題。

需要我們?cè)谏钪胁粩嗟慕?jīng)歷、不斷的感悟、不斷的學(xué)習(xí)。為了活好這一生，有些道理還是需要懂。

愿你到80歲時(shí)是一個(gè)健康快樂的老人。

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