現(xiàn)今社會(huì)，雖然人們生活水平提高了，但是疾病發(fā)生的概率也在增大。各種各樣的疾病困擾著無(wú)數(shù)人。結(jié)石病也是如此，我國(guó)是結(jié)石發(fā)病率較高的國(guó)家之一，南方部分地區(qū)發(fā)病率超過(guò)10%。所以生活中要做好預(yù)防工作。
四川結(jié)石病醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生表示，結(jié)石病的形成有很多原因，生活在炎熱地區(qū)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、患某些疾病等因素外，現(xiàn)實(shí)生活中，很多結(jié)石病都是自己吃出來(lái)的。愛(ài)吃這幾種食物的人患結(jié)石病的幾率明顯更高。
一、愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟
不少人愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟，比如雞，鴨，豬，牛等的內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟（肝臟及腎臟）含較多膽固醇和嘌呤，長(zhǎng)期大量食用會(huì)增加結(jié)石和痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。嘌呤的代謝產(chǎn)物是尿酸，尿酸過(guò)高，可能形成尿酸結(jié)石。吃嘌呤多的食物時(shí)應(yīng)多喝水增加嘌呤代謝、排出。
二、平時(shí)喝水少
喝水少或者喝水質(zhì)差的水最易引發(fā)結(jié)石。常見(jiàn)的腎結(jié)石，就與長(zhǎng)時(shí)間喝水不足有關(guān)。人體70%的成分是水，身體的代謝、排毒都需要大量的水。飲水量太少，會(huì)增加血液濃度及腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致尿液濃縮進(jìn)而引發(fā)結(jié)石。另外，有些地區(qū)的飲用水是硬水，晶體和鈣含量較高，會(huì)使人體尿鈣增高，形成結(jié)石。
?三、攝取過(guò)多蛋白質(zhì)
不少人都有愛(ài)吃肉不愛(ài)吃菜的習(xí)慣，這就導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)多引起結(jié)石。蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化代謝后，會(huì)增加尿液酸性，身體為平衡尿液酸堿度，會(huì)釋放堿性的鈣，鈣與尿酸便會(huì)在泌尿系統(tǒng)中形成結(jié)石。
三、偏愛(ài)高脂肪食物
肉類尤其是肥肉含脂肪多。脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時(shí)，可能會(huì)加速腎結(jié)石的形成。
四、海鮮食物攝入過(guò)多
海鮮食品嘌呤豐富。嘌呤的代謝產(chǎn)物是尿酸，尿酸過(guò)高，可能形成尿酸結(jié)石。
五、喜歡吃高糖食物
雖然糖是機(jī)體的重要養(yǎng)分，但高糖飲食可通過(guò)提高尿鈣的排泄而增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是乳糖，能促進(jìn)鈣吸收，導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)積存而形成腎結(jié)石。攝入糖越多，形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)越高。
六、平時(shí)吃的太咸
體內(nèi)的高鹽分從尿液中排出時(shí)，也會(huì)增加鈣排出量，使尿鈣升高，從而形成結(jié)石。
結(jié)石病專業(yè)醫(yī)生表示，結(jié)石病是可以避免的，注意飲食健康，多喝水。發(fā)現(xiàn)結(jié)石病之后一定要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行治療，不可耽誤。一定要選擇專業(yè)的結(jié)石病醫(yī)院。
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