封面圖片來源：outsideonline.com
小寒已至，標(biāo)志一年中最冷的天氣的到來，為此雪線商城將保暖內(nèi)衣優(yōu)惠出售，歡迎各位山友選購。今天的話題是大家非常常用的一種裝備：徒步鞋。
為對應(yīng)各種環(huán)境與購買要求，登山鞋衍生出了多個種類，從輕便的健行鞋到扎實的高山鞋一應(yīng)俱全。無論在購買前，還是購買后，山友們都有必要對登山鞋有一個全面的了解，才能在旅行中讓腳得到最佳的保護。
登山鞋的種類
戶外活動常常會遭遇溯溪、河流、冰雪等各類環(huán)境，因此很多山友們希望能有一雙完美的登山鞋，既輕便又保暖、即支撐力好又不易變形。然而，這種登山鞋是不存在的。
通常，登山鞋的舒適性和性能之間是矛盾的：舒適的登山鞋鞋底軟，所以鞋面支撐力較差，但其重量輕，也方便穿；為了適應(yīng)各種地形，鞋底必須做的很硬，但是這么一來卻又喪失了舒適性；為了節(jié)省體力，提升速度，鞋子需要盡可能的輕巧，但是輕巧的鞋子在保暖還有硬度方面卻又無法做的很好……
正是因為存在以上各類的矛盾，所以每一種鞋子都是在特定的條件下解決特定的問題，一般來說，登山鞋分為以下四種：
健行鞋（Hiking Shoes）——為一天以內(nèi)的輕裝徒步或者郊游設(shè)計，能應(yīng)對普通的山野土石路，舒適性好。通常，此類鞋為低幫，采用織物（例如尼龍）作面料，鞋底柔軟。
適用范圍：單日輕裝徒步，或攀登海拔為2000米以下的無大難度山峰。
圖為科恩塔河第二代防水健步鞋（Keen Targhee II Waterproof Hiking Shoes）。
徒步鞋（Hiking Boots）——為適應(yīng)路況較為惡劣的登山徒步，或是背負(fù)不多的行山，露營活動設(shè)計。相較于健行鞋，它更重也更結(jié)實，但舒適性卻較差。通常，此類鞋為中幫或高幫，采用皮質(zhì)或者皮和織物混合作為面料，防水透氣性不錯，鞋底偏硬，也較厚。
適用范圍：一日或數(shù)日的輕裝徒步，露營，或攀登海拔為2000米以下的無大難度山峰。
圖為洛瓦反叛者中幇男款登山鞋(Lowa Renegade GTX Mid Hiking ) ，使用GTX防水材料和Vibram橡膠大底。適用路況惡劣的登山徒步活動或背負(fù)不多的露營活動。雪線商城有售。
重裝徒步鞋（Backpacking Boots）——為適應(yīng)多日重裝徒步和各種路面設(shè)計，強調(diào)鞋子的性能，在舒適度方面略差。此類鞋多數(shù)為高幫，鞋底堅硬厚實，鞋頭有U型硬皮加固，一般采用皮質(zhì)面料制作，具有很好的防水性。
適用范圍：需要背負(fù)15-30公斤物資，而且行程時間較長（數(shù)日或數(shù)月），以及攀登海拔5000米以下，但難度不大的山峰。
圖為洛瓦西藏GTX重裝徒步鞋(Lowa Tibet GTX Trekking Boot )，適合各種路面的多日重裝徒步。雪線商城有售。
高山靴（Mountaineering Boots）——為攀登高海拔山峰設(shè)計，擁有很好的保暖性，防水性，有專門為冰爪預(yù)留的卡扣，單只鞋子的重量接近1公斤。此類鞋一律是高幫，鞋幫至少到腳腕以上，鞋底堅硬，采用結(jié)實耐磨的尼龍面料制作，有些鞋子甚至是雙層，穿著相對較麻煩。
適用范圍：攀登海拔在5000米及以上的高難度技術(shù)型山峰時，常會遇到冰川或是冰壁混合的路線，挑選一雙合適的高山鞋很有必要。
使用場景
徒步鞋的最常用的場景是輕裝背負(fù)的周末行山。
徒步鞋就可以滿足輕裝的山地運動。圖片來源：douban.com
徒步鞋一般都具有防水功能，足以應(yīng)對行山時的偶爾涉水需求。
在過碎石河面時，登山鞋的防水層可以起到大作用。圖片來源：yunnan.cn
強度不高，背負(fù)不大（不超過15公斤）的山地露營，也可以選用徒步鞋。
山地露營。圖片來源：mt.sohu.com
登山鞋的結(jié)構(gòu)
一雙登山鞋的構(gòu)造如下：
鞋面——從外觀上看，一雙登山鞋占用面積最大的部分就是鞋面。優(yōu)質(zhì)的鞋面能夠緊密貼合雙腳，并給予必要的支撐，抵御外界的沖擊。一般來說，它擁有良好的防水透氣性能，最大限度的保證足部干爽。
登山鞋的鞋面面料有很多，不同的面料會影響整雙鞋的重量、透氣性、耐穿性以及防水性。一般來說，面料有如下幾種：
全粒皮革（Full-grain leather）：這種面料擁有良好的耐磨損以及耐水性，十分耐穿。在適用于長期戶外徒步，或負(fù)重較多山區(qū)地區(qū)活動的登山鞋中，使用最普遍。它不像尼龍與皮革面料那般透氣和輕便，且不容易穿上。
裂紋皮（Split-grain leather）：這種面料常與尼龍／尼龍網(wǎng)搭配制作登山鞋，讓鞋子更輕便，透氣而且舒適。此類皮革取材于牛皮的粗糙內(nèi)里，因此耐水性相對較差。
磨砂皮（Nubuck leather）：這種面料是磨光的麂皮全粒皮革。它有著極好的耐磨防水性能。缺點在于由此類面料制作的登山鞋不方便穿上。
合成材料（Synthetics）：這種面料包括聚酯纖維、尼龍以及合成革。它們比真皮更輕，更方便穿戴，干燥速度快，而且成本更低。缺點則是不耐磨。
天然材料（Vegan）：天然對環(huán)境友好的登山鞋，是用不含有任何動物成分或其副產(chǎn)品的材料制作。
保暖材料（Insulated）：在一些適用于冰雪中攀登的登山鞋中，會在面料中加入保暖層，提供溫暖。
鞋帶——鞋帶有不同的穿帶方法，且各優(yōu)劣。以下為幾種常見的鞋帶穿法：
圓眼式：通過在鞋面上打下的金屬扣眼，將鞋帶串起來。這種穿帶法較容易在行走中，對鞋面產(chǎn)生較大的壓力，以致鞋面撕裂，常用于較輕便的登山鞋，例如健行鞋或徒步鞋。
D環(huán)式：鞋帶通過打在鞋面上的金屬鉚釘D形環(huán)相連。這種方式能對鞋面提供更多保護，防止面料撕裂，但卻容易造成足部的壓力，影響穿戴的舒適度。
掛鉤式：鞋帶可以通過中間開放式的掛鉤相連。通常，在腳踝處的掛鉤具有鎖定功能，允許上下鞋帶有空間能靈活調(diào)整。
網(wǎng)狀式：用一種有伸縮性能強的纖維，在鞋面上組成一個循環(huán)的u型結(jié)構(gòu)，讓鞋帶串起來。
混合式：以上四種方式混合排列的一種穿帶法。
鞋舌——覆蓋登山鞋鞋面上部的入口折翼，通常與鞋面上的角撐板相連。作用是確保水、灰塵，雜物盡可能少得進入鞋內(nèi)。通過調(diào)整鞋帶的松緊，可以讓角撐板與鞋舌更貼合，以保證行走時小腿與腳踝處的舒適度。
鞋內(nèi)里／鞋墊——增加腳部的保暖、緩震性能。一般鞋墊由泡沫制成，內(nèi)襯則由化纖面料制作，它們很耐用而且更透氣。徒步鞋的鞋內(nèi)里一般填充一種叫做EVA的材料，柔軟，減震性好。
鞋底——能為登山鞋提供全面的摩擦力保護。在堅硬的地面上，優(yōu)質(zhì)的鞋底需要提供足夠的支撐與緩震。而在相對濕滑的地面上，鞋底則需要擁有強大的防滑功能。與重裝徒步鞋和高山靴相比較，徒步鞋的鞋底柔軟（雙手用手按壓鞋子會彎折，而重裝徒步鞋盒高山靴則不能）。
防滑凸面——位于鞋底上的凸起花紋，它的功能是增加鞋子與地面的摩擦力，增加防滑洗漱。它還能提供良好的腳部支撐，讓行走更靈活。
使用
防水和保養(yǎng)－－徒步鞋都帶有防水功能，徒步鞋的防水并不是依靠表面的動物毛皮或者是尼龍織物，而是依靠毛皮下層的防水透氣面料，這種面料和沖鋒衣的很類似，都是一種致密的多孔材料。這種防水結(jié)構(gòu)是需要進行養(yǎng)護才能夠發(fā)揮良好效果的。否則毛皮表面的防潑水層缺失，會使得毛皮的質(zhì)量受損以及防水層堵塞。無論是從保護皮質(zhì)，維護鞋面干凈還是保持防水層的性能來說，都應(yīng)該對徒步鞋進行保養(yǎng)。關(guān)于徒步鞋的保養(yǎng)，可以回復(fù)“鞋保養(yǎng)”來查看。
冰爪兼容性－－徒步鞋鞋底較軟，是不帶有冰爪卡扣的，所以只能兼容綁式的冰爪，或者是使用橡皮制成的簡易冰爪。另外，徒步鞋的支撐性不及高山靴和重裝徒步靴，也不適宜穿著攀冰或者做相對復(fù)雜的冰上動作。
尺碼－－徒步鞋的尺碼一般都會比平時穿的鞋子略大，這是因為：1.穿著徒步鞋時，通常會穿著兩雙襪子或者一雙厚襪子，使得腳比平時大；2.下坡的時候，足尖如果頂著鞋頭，很容易傷害指甲；3.長時間的行走也會使得腳略微膨脹。國內(nèi)山友最長使用的是比平時的尺碼大一碼，這是一個普遍的經(jīng)驗值，不一定適合每一個人。為了選購到合適的鞋子，可以采用到店試穿的方法，穿上實際使用的襪子，然后穿上心儀的徒步鞋，在斜坡，平地上實際體驗一下。
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