看見”自己，成為自己
如何找到生命的意義和價值感？
首先要“看見”自己。
既不被別人“看見”，也不被自己“看見”的人，很可能就是失魂落魄的“行尸走肉”。一個失魂落魄的人，乃至一個民族，都是沒有希望的。
如果只是被別人看見，而沒有被自己看見，可能是暫時被他人欣賞的目光所操控，卻不知道自己在干什么。
而且，如果你沒有清楚地認識自己，無論外界和別人給你多少光環(huán)和榮譽，你依然會感到內心的空虛。
最好的是既被別人看見也被自己看見。最重要的是被自己看見。被自己看見，就是即便別人都不認同我，我還是覺得自己做的事情是有意義的。
其次，要自我接納。
自我接納是關于自我和當下的處境采取積極態(tài)度的能力 。當個體不指責和批評自己，全然接受自己的想法和情緒時，更容易保持情感的穩(wěn)定和內心的平靜。
自我接納水平越高，越不易焦慮和抑郁 ，積極的情緒水平更高，如希望、愉悅和興趣 。有心理學家主張即便有不良事件或者不受歡迎的行為也要無條件的尊重自己，不論他人是否認可、尊重或愛 。
比如說個體對于自己的行為而不是整體進行評價，例如，“我在這場比賽中表現不佳”，而不是因為輸了比賽或別的行為而貶低自己的整體價值。
最后，遇見未知的自己，發(fā)現自己的獨特，發(fā)掘自己的潛力
與其面壁苦思冥想如何發(fā)掘潛力，不如采取積極的行動，把自己投入到火熱的生活和工作中。在投入到社會實踐，在服務社會與大眾的時候，你的天賦才能得以展現，也才能找到生命的意義，也才會找到自己生存的價值和意義。
愿你順利度過迷茫、徘徊，早日走向自覺、覺醒并發(fā)現新的生命意義，遇見和接納真實的自己。
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