別老生氣，生氣會(huì)變丑！
生氣是百病之源，常生氣會(huì)降低人體免疫力、傷及心肝肺，而且還會(huì)增加癌癥和猝死幾率，縮短預(yù)期壽命。生氣時(shí)大腦會(huì)分泌去甲腎上腺素，它會(huì)加速腦細(xì)胞的衰老，使光滑的臉上留下色斑、痘痘
“老生氣有口臭，一緊張就胃疼”你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒的波動(dòng)，會(huì)帶來(lái)一些身體上的微妙變化。
有研究指出，與情緒有關(guān)的疾病，目前已達(dá)200多種，而70%以上的人還會(huì)遭受到情緒對(duì)身體器官的“攻擊”。其實(shí)，在每個(gè)人的體內(nèi)，都有一張關(guān)于情緒的地圖。
不同情緒暗示不同疾病
不同的情緒對(duì)應(yīng)不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛；批評(píng)、內(nèi)疚引發(fā)關(guān)節(jié)炎；壓抑導(dǎo)致哮喘；經(jīng)常憤怒的人容易有口臭，還愛(ài)發(fā)生膿腫；恐懼會(huì)引發(fā)暈車(chē)和痛經(jīng)。
胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官，心理上的點(diǎn)滴波動(dòng)它們都能未卜先知。很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一遇到緊張焦慮的狀況就會(huì)胃疼或腹瀉；壓力大的時(shí)候根本吃不下飯。
其次是皮膚，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，緊張時(shí)頭皮發(fā)癢、煩躁時(shí)頭皮屑增加、睡不好狂掉頭發(fā)、還有反復(fù)無(wú)常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡、都可能是長(zhǎng)期不良情緒帶來(lái)的后果。
第三是內(nèi)分泌系統(tǒng)，女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情緒沖擊。
從健康角度講，閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會(huì)在身體里留下“不良記錄”。
生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長(zhǎng)日久，會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。特別是身體不好的老年人，在生氣時(shí)血壓瞬間上升，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病和心肌梗死。
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