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知識(shí)的滾雪球效應(yīng):如何高效學(xué)習(xí)?

這是《陳辭令公眾號(hào)的第102篇原創(chuàng)文章

有本書叫做《滾雪球》,講述的是巴菲特 78年人生中最觸動(dòng)人心的故事,分享了他60多年商業(yè)和投資生涯中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

這本書你可能沒看過或沒看完,但如果你吃透了這個(gè)書名——滾雪球,這本書的價(jià)值你就已經(jīng)吸收了一大半。

巴菲特的滾雪球,大部分人理解的是財(cái)富的滾雪球。但財(cái)富滾雪球的背后,其實(shí)是知識(shí)的滾雪球。

今天,我們就來聊一聊知識(shí)的滾雪球效應(yīng)。




01
萬千智慧,始于記憶

我最近在讀的一本書,叫做《認(rèn)知天性》。這本書是美國11位認(rèn)知心理學(xué)家,耗時(shí)10多年心血合作完成,一經(jīng)出版,就連續(xù)4年蟬聯(lián)亞馬遜認(rèn)知心理學(xué)榜首。

這本書的主題只有1個(gè):如何才能更高效地學(xué)習(xí),墻裂推薦。

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打開這本書的第一頁,你就會(huì)赫然看到這么八個(gè)字:萬千智慧,始于記憶。

第一次看,我十分不理解。

在大部分人的認(rèn)知里,死記硬背并不是一個(gè)值得提倡的學(xué)習(xí)方法,為啥這本書開篇就引用了這句話呢?難道要學(xué)習(xí)好,就必須要記憶好?

等把全書讀完,做完讀書筆記,我才發(fā)現(xiàn)這八個(gè)字何其正確,甚至可以再夸張點(diǎn):萬千智慧,只是記憶。

比如,同樣一道數(shù)學(xué)題,為什么有的學(xué)生能解出來,有的解不出來?

有的人會(huì)說,因?yàn)檫@些學(xué)生更聰明啊。

這顯然沒有觸及到問題的根本。

這些學(xué)生之所以能解題,在于他們能找到更多的“線索”或“已知的條件”,并發(fā)現(xiàn)這些線索或條件與答案的關(guān)聯(lián)路徑。

他們?yōu)槭裁茨茏龅侥兀?/span>

正是因?yàn)樗麄冇懈嗟拈L期記憶。

這里面要科普下兩個(gè)詞:短期記憶與長期記憶。

——短期記憶的實(shí)質(zhì)是大腦的即時(shí)生理生化反應(yīng)的重復(fù),是數(shù)量最多又最不牢固的記憶;

——而長期的記憶則是大腦細(xì)胞內(nèi)發(fā)生了結(jié)構(gòu)改變,建立了固定聯(lián)系,更加穩(wěn)定且保存時(shí)間更長。

我舉個(gè)具體的例子:

多邊形的內(nèi)角和公式:

注:n為多邊形的邊數(shù)。

當(dāng)我們上完數(shù)學(xué)課,只記住了這個(gè)公式本身,而不知道它的推導(dǎo)過程,那這個(gè)記憶就是一個(gè)短期記憶,只是我們大腦里的一個(gè)碎片,沒有與其他知識(shí)獲得關(guān)聯(lián),非常容易被遺忘。

但如果我們知道了這個(gè)公式的推導(dǎo)過程,我們可能一輩子都不會(huì)忘記,在我們需要通過這個(gè)公式去解決其他數(shù)學(xué)題的時(shí)候,我們也能更快地調(diào)出這個(gè)記憶(因?yàn)槭墙?jīng)過我們理解后的記憶,運(yùn)用起來也將更加自如)。

順便說一下,這個(gè)公式至少有4種推理方法,最簡單的是下面這種:

如下圖1所示,取多邊形上任意一個(gè)頂點(diǎn),連接除相鄰的兩點(diǎn),則多邊形的內(nèi)角和可轉(zhuǎn)化為三角形內(nèi)角和之間的關(guān)系,即六邊形ABCDEF的內(nèi)角和等于4個(gè)三角形內(nèi)角和之和:4×180°,從而邊數(shù)為6的多邊形內(nèi)角和為(6-2)×180°=4×180°,再列舉其它多邊形可以歸納總結(jié)出n邊形內(nèi)角和為(n-2)×180°

同理,在職場中,那些三下五除二就能看清問題的本質(zhì)、找到問題的解決方法的人,不是生來就這么厲害,只是比其他人有著更多的長期記憶。這些長期記憶,在認(rèn)知科學(xué)上有一個(gè)專有名詞:“心理表征”,此處可參見《真正的高手,都在刻意練習(xí)(干貨收藏)




02 
學(xué)習(xí)是一個(gè)不愉快的過程

此處,我要花一點(diǎn)篇幅,對“寓教于樂”提出一點(diǎn)自己的看法。

我特地去百度了下寓教于樂的含義:

把教育跟娛樂融為一體,使人在娛樂中受到教育。

這是多么美好的一件事情。玩也玩到了,學(xué)也學(xué)到了。

可現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)是殘酷的。

在美國,有一幫研究人員專門對這個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),在研究了學(xué)生對電視、廣播和報(bào)紙上的新聞做出的不同反應(yīng)后得出結(jié)論:

學(xué)生對于報(bào)紙新聞中出現(xiàn)的人名和數(shù)字做出的回答正確率最高。

你可能會(huì)說,這個(gè)實(shí)驗(yàn)比較片面,畢竟很多電視節(jié)目又沒什么營養(yǎng)。

那我們再說說一種電視節(jié)目:紀(jì)錄片。

很多紀(jì)錄片里講了真正的科學(xué)知識(shí),甚至有的還提到了邏輯性很強(qiáng)的理論,有的還有數(shù)據(jù),我怎么就不能從中學(xué)到知識(shí)呢?

沒錯(cuò),你看完任何一個(gè)紀(jì)錄片后都會(huì)有一種獲得知識(shí)的感覺,但這種感覺很有可能是錯(cuò)覺。

尼爾·波茲曼在《娛樂至死》這本書里特別提到這個(gè)問題。

有人說“當(dāng)信息通過戲劇化的形式表現(xiàn)出來時(shí),學(xué)習(xí)的效果最明顯”。可是波茲曼列舉了各種研究成果,發(fā)現(xiàn)這句話純屬扯淡,因?yàn)槭聦?shí)證明電視上的信息很難被記住:“51%的觀眾看完一個(gè)電視新聞節(jié)目幾分鐘后無法回憶起其中的任何一則新聞…普通的電視觀眾只能記住電視劇中20%的信息…”

如果你想學(xué)點(diǎn)知識(shí),最好的辦法是找本書——最好是正規(guī)的教科書或者專業(yè)著作—然后老老實(shí)實(shí)地找個(gè)沒有人的地方坐下反復(fù)讀,而且還要自己整理筆記,甚至做習(xí)題獲得反饋。如果你堅(jiān)持不了8分鐘,你不適合學(xué)這個(gè)。

學(xué)習(xí)一定要練習(xí),而練習(xí)需要重復(fù),而重復(fù)一定不好玩。教育需要全面,而娛樂一定只關(guān)注其中好玩的部分。所以娛樂跟學(xué)習(xí)必然是不相容的,如果你是在娛樂就不是在學(xué)習(xí)。你可以用娛樂的手段號(hào)召人去學(xué)習(xí),但娛樂本身絕對不是學(xué)習(xí)。



03 
知識(shí)的滾雪球效應(yīng)——找到賽道

巴菲特實(shí)現(xiàn)了財(cái)富的滾雪球,一段時(shí)間內(nèi),成為世界首富。

我也想請你閉上眼睛,做一個(gè)思想實(shí)驗(yàn):假設(shè)你已經(jīng)擁有了人類的所有智慧,想象下那時(shí)候會(huì)是什么場景?

我想,你一定是上知天文下知地理,中間還能對人間煙火應(yīng)對自如。

但問題是,你不會(huì)突然變得這么厲害,一下子把全人類的智慧都裝進(jìn)了大腦,你肯定是經(jīng)歷了一個(gè)積累的過程。

這個(gè)過程和滾雪球很類似。

要將雪球滾大,有兩個(gè)必要條件:

第一,找到一條有雪的滑道;

第二,滾起來,持續(xù)滾、加速滾。

要實(shí)現(xiàn)知識(shí)的滾雪球,你就需要找到自己的賽道、并最高效地吸收領(lǐng)域內(nèi)外的知識(shí),被你吸收掉的知識(shí)會(huì)相互抱團(tuán)、融合,形成更大的雪球。

這個(gè)過程用認(rèn)知心理學(xué)的術(shù)語來解釋,就是通過不斷地學(xué)習(xí)、廣泛地學(xué)習(xí),構(gòu)建更多的神經(jīng)元連接。

隨著更多、更合理的神經(jīng)元連接的形成,縱橫交錯(cuò),猶如在我們大腦中形成了一個(gè)大大的知識(shí)雪球,我們就能在自己的賽道內(nèi),得心應(yīng)手,成為領(lǐng)域內(nèi)獨(dú)一無二的高手,這就是知識(shí)的滾雪球效應(yīng)。

無獨(dú)有偶,查理·芒格在《窮查理寶典》中,也提到了類似的效應(yīng),他把稱為lollapalooza效應(yīng),查理芒格稱自己這輩子都在尋找lollapalooza效應(yīng)(相互強(qiáng)化并極大地放大彼此的效應(yīng))。

如何找到適合自己的賽道?

杰杰克·韋爾奇說過這樣一句話:

把你的生活想象成兩條公路,一條路上代表著你擅長的事情,另一條代表著你喜歡做的事情。現(xiàn)在,想象一下這兩條公路交叉的情景。你的幸福與你的能力實(shí)現(xiàn)了交叉,這個(gè)交叉點(diǎn),就是你構(gòu)建職業(yè)生涯最理想的地方。
杰克 韋爾奇

后來有人在這個(gè)基礎(chǔ)上,又加了一個(gè)能賺到錢。他們認(rèn)為,如果有件事情,既是我們喜歡的、又是我們擅長的,同時(shí)還能賺到錢,那么這件事情就是我們的人生目標(biāo)(這件事情有一個(gè)名字,叫Ikigai)。

這個(gè)觀點(diǎn)有一定的借鑒意義,但這樣的事情確實(shí)不好找。

我今天要說一個(gè)不一樣的觀點(diǎn)。

我們能在一個(gè)領(lǐng)域發(fā)展到什么程度,在初期,智商可能是決定性因素,但隨著學(xué)習(xí)的深入,興趣的作用可能就越來越大,因?yàn)榕d趣可以在相當(dāng)?shù)某潭葲Q定誰能堅(jiān)持下來。

2011年,“虎媽”這個(gè)詞突然火了,“虎媽”的真名叫蔡美兒,是耶魯大學(xué)的法學(xué)教授。在她出版的《虎媽戰(zhàn)歌》一書中,她發(fā)明了“虎媽”這個(gè)詞。在這本書的第1章第1頁上,是大兒女和小女兒永遠(yuǎn)不能做到的一大串事情,包括:除了鋼琴和小提琴,不許學(xué)任何其他樂器(大女兒學(xué)了鋼琴,小女兒學(xué)了小提琴),蔡美兒每天會(huì)監(jiān)督3-4個(gè)小時(shí),有時(shí)是5個(gè)小時(shí)。

在“虎媽”的強(qiáng)勢管教下,小女兒在小提琴上進(jìn)步神速,但遺憾的是,她很快對她的媽媽說:“是你選擇的小提琴,不是我”。十三歲時(shí),小女兒已經(jīng)放棄了她大部分的小提琴課程。蔡美兒在她著作的結(jié)尾處坦誠反省,她想知道,如果允許小女兒選擇自己喜歡的樂器,她是否還會(huì)繼續(xù)演奏生涯。

《成長的邊界》

那么我們又該怎么解釋興趣這件事情呢?

科學(xué)家們通過對很多“同卵雙胞胎”長達(dá)幾十年的觀察(這些同卵雙胞胎出生就被遺棄,被背景完全不同的家庭收養(yǎng))發(fā)現(xiàn),哪怕家庭環(huán)境可以在一定程度上左右一對同卵雙胞胎小時(shí)候的行為,以至于他們可能會(huì)有不同的愛好和個(gè)性,但等他們長大之后,他們的先天特征會(huì)越來越明顯,他們在擺脫家庭對“真實(shí)的自我”的影響。

也就是說一個(gè)人愛好什么、喜歡干什么,能死心塌地地在什么方向堅(jiān)持不懈,基本上是天生的。

有一個(gè)理論認(rèn)為,自然選擇給了每個(gè)人不同的基因,而人可以出去尋找自己的基因所喜歡的環(huán)境,基因決定喜好,喜好決定我們追求什么。




04 
知識(shí)的滾雪球效應(yīng)——高效學(xué)習(xí)

這里就可以用到《認(rèn)知天性》這本書的研究成果了。

在這本書中,作者將人們學(xué)習(xí)的過程總結(jié)為三個(gè)步驟:編碼——鞏固——檢索,我分別解釋下這3個(gè)詞的含義。

——編碼:大腦將感知到的東西轉(zhuǎn)化為化學(xué)或生物電形式的變化,這些變化最終形成心理表征。大腦的這個(gè)轉(zhuǎn)化過程,人類還不能完全理解。

比如,你想學(xué)溜冰,在看到教練的示范后,你的大腦就會(huì)對教練的動(dòng)作自動(dòng)進(jìn)行編碼。

鞏固:編碼到大腦里的東西,一開始以短期記憶存在于大腦之中,將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶,就叫做鞏固,鞏固的主要方法是大量練習(xí)。

光看不練是學(xué)不會(huì)溜冰的,你必須得練,練很多基礎(chǔ)動(dòng)作,比如正蛇、正剪、后蛇、倒剪等,將很多動(dòng)作形成你的肌肉記憶。

檢索:大腦調(diào)用知識(shí)的過程。如果將鞏固比喻為在訓(xùn)練時(shí)下功夫,那么檢索則是如何在比賽中將訓(xùn)練的成果發(fā)揮出來。

練著練著,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你溜冰的速度越來越快、越來越穩(wěn),還能根據(jù)場上的變化做出相應(yīng)的動(dòng)作調(diào)整(比如被別人超越你會(huì)去壓彎、占內(nèi)道等等)。

對滾雪球來說,在同一個(gè)滑道里,雪球滾動(dòng)的速度越快,雪球變大得越快。這一點(diǎn)也適用于知識(shí)雪球,但不同的是,在學(xué)習(xí)上,慢才會(huì)快。

不妨做一個(gè)簡單的問答題:你是喜歡一篇排版正常,字體清晰的文章,還是想看一篇字跡模糊的文章?

你一定會(huì)選擇前者。

但科學(xué)研究的結(jié)果,和你的看法恰恰相反。

研究人員做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓兩組人員分別閱讀同一篇文章,但給第1組人員的文章排版正常、字體清晰,給第2組人員的文章文本稍有模糊、有些字體略微難以辨認(rèn)。

研究人員隨后對兩組人員閱讀效果進(jìn)行了測試,結(jié)果是第2二組的人員反而能夠更好地回憶起文章的內(nèi)容。

研究人員發(fā)現(xiàn) ,在學(xué)習(xí)的過程中適當(dāng)增加困難,干擾了學(xué)習(xí)的流暢性,但這種困難會(huì)讓學(xué)習(xí)者更努力地構(gòu)建一種合理的解讀。也就是說, 我們在學(xué)習(xí)某件事物所耗費(fèi)的努力越多,我們就學(xué)得就越扎實(shí)。

這個(gè)現(xiàn)象,認(rèn)知心理學(xué)家把它稱為“合意困難”。

合意困難即合乎心意的困難、適度的困難,由心理學(xué)家比約克夫婦提出。一般指在學(xué)習(xí)中設(shè)置一些的“有益”困難,增加合理的難度,能讓學(xué)習(xí)效果更準(zhǔn)確、更持久。

在說有哪些“合意困難”的學(xué)習(xí)方法之前,我們先說一種“非合意困難”的學(xué)習(xí)方法:重復(fù)式學(xué)習(xí),一種非常低效但又被用得最多的一種學(xué)習(xí)方法。

回想下,你在中學(xué)里早讀課的情形。

所有的學(xué)生對著課本,一遍又一遍的重復(fù)閱讀課文,仿佛每讀一遍,就強(qiáng)化了一遍記憶。這種方法已經(jīng)被證明是非常低效的。

研究人員做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):

把學(xué)生分成兩組,一組在閱讀過學(xué)習(xí)資料后立刻重新看一遍,另一組則只看一遍學(xué)習(xí)資料。
兩組學(xué)生在看完資料后馬上接受測驗(yàn),念兩遍的學(xué)生要比念一遍的學(xué)生成績稍好。
不過如果把測驗(yàn)的時(shí)間延后一些,立刻重復(fù)閱讀的好處就體現(xiàn)不出來了,兩組人的表現(xiàn)都處于同一水平。

也就是說,重復(fù)閱讀確實(shí)強(qiáng)化了我們短期的學(xué)習(xí)效果,但從長期來看,幾乎沒有任何作用。重復(fù)練習(xí)會(huì)形成一種“我們以為自己已經(jīng)掌握了知識(shí)”的假象。

要讓學(xué)習(xí)更高效,就必須讓學(xué)習(xí)變得不那么容易,在學(xué)習(xí)的過程中花費(fèi)的心血越多,學(xué)習(xí)成果才會(huì)更牢固。

《認(rèn)知天性》這本書介紹了幾種“合意困難”的學(xué)習(xí)方法,在這里我重點(diǎn)介紹其中的3種,分別是:間隔練習(xí)法、多樣化練習(xí)法、檢索法。

我一個(gè)個(gè)說。

①間隔練習(xí)法

所謂間隔法,就是在學(xué)習(xí)中,將需要練習(xí)的內(nèi)容在每次練習(xí)之間留有間隔,不要搞集中突擊學(xué)習(xí)。

比如,你打算花30分鐘去記憶一篇文章,你最好不要集中30分鐘一遍一遍讀,而是將30分鐘分為3個(gè)10分鐘,這么做的效果更好。

研究人員做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),挑選38名住院外科實(shí)習(xí)醫(yī)生,這些醫(yī)生被安排學(xué)習(xí)有關(guān)顯微手術(shù)的四節(jié)小課,內(nèi)容是如何把細(xì)小的血管重新連接起來,每節(jié)課都有教學(xué)內(nèi)容,之后是一些實(shí)踐。

一組醫(yī)生在一天內(nèi)就上完了全部四節(jié)課,另外組醫(yī)生也上完了同樣的四節(jié)課,不過每節(jié)課之間有一周的間隔時(shí)間。

在課程結(jié)束一個(gè)月后,研究人員對這兩組醫(yī)生進(jìn)行評估,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無論是在哪個(gè)評估環(huán)節(jié),每節(jié)課之間有一周間隔的醫(yī)生,其表現(xiàn)都要超越另外一組醫(yī)生。

《認(rèn)知天性》

為什么間隔練習(xí)比集中練習(xí)更為有效呢?

可能是因?yàn)橄蜷L期記憶中存放新知識(shí)需要有一個(gè)鞏固的過程。在這個(gè)過程中,記憶痕跡(大腦中有關(guān)新知識(shí)的心理表征)得到加深,被賦予含義,并和已知聯(lián)系起來——這個(gè)過程需要數(shù)小時(shí),甚至數(shù)天。

快速頻繁的練習(xí)會(huì)產(chǎn)生短期記憶,持久記憶則需要花時(shí)間進(jìn)行心理演練以及其他鞏固過程,因此有間隔的練習(xí)更為有效。

②多樣化練習(xí)

所謂多樣化練習(xí)法,指在不同場景、用不同的學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)同一個(gè)內(nèi)容。

研究人員做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓兩組孩子將沙包投進(jìn)籃子。

第1組孩子在距離籃子3英尺遠(yuǎn)的地方投,第2二組孩子從2英尺遠(yuǎn)和4英尺遠(yuǎn)的地方投。12周過后,讓這些孩子接受測驗(yàn),把籃子擺在距離他們3英尺遠(yuǎn)的地方。

你猜哪一組投得更準(zhǔn)?

答案是第2組,而且投籃最準(zhǔn)的孩子出現(xiàn)在第2組,但他們從沒練習(xí)過在3英尺遠(yuǎn)的地方投籃。

研究人員于是得出結(jié)論:通過難度較低、集中式的練習(xí)學(xué)到的東西,被編成了一個(gè)更簡單、相對來說更直白的心理表征。相比之下,多樣化、難度更高的練習(xí)需要耗費(fèi)更多腦力,通過這種方式學(xué)到的東西會(huì)被大腦編成更靈活的表征,適用范圍也會(huì)更廣。

放在我們實(shí)際學(xué)習(xí)中,同一個(gè)知識(shí)點(diǎn),在課堂上看老師演示一遍,這是視覺;回到家自己精讀課本,這是讀寫;下堂課再動(dòng)手操作一遍……這樣用不同的方法來學(xué)習(xí)同一個(gè)內(nèi)容。這里需要指出的是,有些特定的內(nèi)容只適合特定的方法。

③檢索練習(xí)

上面的兩個(gè)練習(xí)方法發(fā)生在學(xué)習(xí)步驟中的“鞏固”階段,我們通過鞏固,將短期記憶變?yōu)殚L期記憶。但我們學(xué)習(xí)的最終目的,并不是為了記憶,而是為了運(yùn)用。

所謂檢索,正是我們對知識(shí)的運(yùn)用過程,在這個(gè)過程中我們需要提取記憶,故叫做檢索。

認(rèn)知心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),檢索本身,就是最好的學(xué)習(xí)方式,并為其取了一個(gè)名字「檢索練習(xí)」。

有哪些比較好的檢索方法呢?

考試、運(yùn)用、輸出。

先說考試。

一提到考試,很多人就嗤之以鼻,馬上和“應(yīng)試教育”扯到一起。

但實(shí)際情況并不是這樣。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),同樣的老師、同樣的教材,多安排幾次小測試,就能讓學(xué)生的成績得到提升,長期看,他們掌握的知識(shí)也更加牢固。

這給我們的啟發(fā)是,與其花很多時(shí)間去背書,不如直接把書后面的課后習(xí)題做一遍效率高。

說到這,你應(yīng)該明白了為什么很多學(xué)習(xí)課程會(huì)給我們留課后作業(yè)。

這時(shí)候,千萬不要一邊翻資料一遍答題,這么做等于省去了大腦調(diào)取知識(shí)的環(huán)節(jié),對學(xué)習(xí)效率的提升沒有任何幫助。

即使你答錯(cuò)了,再去看答案,也比直接看答案效果更好(有時(shí)候你還可能有恍然大悟的感覺)。

對于職場人士來說,沒有人會(huì)給你安排考試,那怎么辦呢?

自己給自己布置作業(yè)。

  • 看完一本書:書的主題是什么、邏輯是什么、有哪些亮點(diǎn)、和我看過的其他書有什么關(guān)聯(lián);

  • 學(xué)完一門課:課程的邏輯是什么、哪些可以馬上運(yùn)用、哪些還需要進(jìn)一步論證;

  • 反思:今天哪些事情做得好、哪些做得不好,為什么會(huì)這樣,有沒有更好地處理方式,哪些思維/原則需要更新?

  • ……

我們再說說運(yùn)用。

我最近在學(xué)英語,前幾天被輔導(dǎo)老師靈魂一問:“You need someone to talk with you to see If you can really say sth”。

這是大部分人學(xué)英語的通病——沒有學(xué)習(xí)環(huán)境,這是死穴。除了強(qiáng)迫自己用英語和自己對話外,我到現(xiàn)在也沒想到更好的辦法。

毫無疑問,和老外對話是學(xué)習(xí)英語的最快方法。因?yàn)檫@個(gè)過程,你需要大量調(diào)用你的知識(shí)儲(chǔ)備,越調(diào)用、效率越高,等你實(shí)在調(diào)用不出來的時(shí)候,外部的環(huán)境會(huì)迫使你快速學(xué)習(xí)、快速檢索,這個(gè)過程,效率極高。

再比如,溝通。

很多人說要改善溝通,你即使把《非暴力溝通》、《關(guān)鍵對話》這些書看爛了,但就是不去實(shí)際操練,你還是成為不了溝通高手。

書上看到的各種模型,一開始都是短期記憶,在不斷與人對話的過程中,你不斷地檢索這些模型(比如對方情緒很崩潰時(shí),你就應(yīng)該反映對方情緒,而不是講道理),這些模型才有可能成為你在特定場景下的肌肉記憶,成為你的長期記憶。

最后是輸出。

有句話叫做,輸出是最高級的學(xué)習(xí)。

其實(shí),輸出的過程實(shí)際上也是對自己的知識(shí)進(jìn)行檢索的過程。

談到輸出,不得不提的就是費(fèi)曼,以及他發(fā)明的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心要義是:對于知識(shí),我們不僅要做到自己知道,更要通過自己的解釋,讓更多的人知道。為了檢驗(yàn)?zāi)銓χR(shí)的理解程度,你最好能做到將一個(gè)知識(shí),通過你的解釋,讓一個(gè)小孩子也能懂。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的關(guān)鍵步驟:

Concept(選擇目標(biāo)/概念)——Teach(以教代學(xué))——Review(評價(jià)/查缺補(bǔ)漏)——Simplify(簡化并建立類比)。

通過這幾個(gè)步驟,我們能夠充分地將費(fèi)曼“以教代學(xué)”的學(xué)習(xí)方式開發(fā)到最高的效率,吸收有用的知識(shí),創(chuàng)造自己的知識(shí)體系。




寫在最后

《認(rèn)知天性》這本書,我前前后后,加上做讀書筆記,總共花了10個(gè)小時(shí),總結(jié)這篇文章,我也花了5小時(shí)。

但你看完這篇文章,可能只需要10分鐘。

你可能會(huì)覺得自己占了便宜,但我覺得并不是這樣。

因?yàn)槲以谳敵觯阍谳斎搿?/span>

輸入過程中,你感知到的效率可能有假象,但輸出絕對不會(huì),輸出才是檢驗(yàn)我們有沒有真正理解一個(gè)知識(shí)的方法。

因此,我希望你也能好好讀一讀這本書,然后輸出你自己獨(dú)特的看法。

祝:成為一個(gè)學(xué)習(xí)高手

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