家住山東青島的李偉，今年45歲，在市區(qū)經(jīng)營了一家海鮮干貨店。李偉的性格圓滑“會來事”，因此，有很多顧客都愿意回頭光顧他的生意，李偉的生意還算得上紅火。
前段時間，李偉總感覺有些頭暈，但是正好是處于開漁期，游客量比往常多了很多，李偉忙于生意，抽不出時間去醫(yī)院進(jìn)行檢查。李偉覺得自己只是有些頭暈和手腳有些發(fā)涼，并沒有其他不舒服的地方，他覺得可能是這段時間沒休息好才會出現(xiàn)這些情況，并沒有太過重視。
這天，李偉和店里的伙計正在卸店里的貨，這次他進(jìn)得比較多，想要抓住這次商機(jī)，李偉搬得那是滿頭大汗。眼看著就要搬完了，李偉突然感覺頭痛劇烈，眼睛一陣發(fā)黑，看不清東西，緊接著就暈倒在地了。
伙計們看到李偉多的情況，連忙將李偉送往醫(yī)院。醫(yī)生檢查了李偉的情況之后，發(fā)現(xiàn)他的腦部出現(xiàn)大面積梗死，經(jīng)過醫(yī)生的全力救治，暫時挽留住了李偉的生命，還需要繼續(xù)在重癥監(jiān)護(hù)室里觀察。
李偉的妻子得知這個消息后，悲痛萬分，只能向上天祈禱李偉能安全渡過這一關(guān)。醫(yī)生在查看李偉過往的病歷時發(fā)現(xiàn)，李偉原本就有高血脂，膽固醇的水平非常高。
膽固醇“大戶”被揪出，比肥肉高50倍，醫(yī)生：不想腦梗找上門，盡量少吃
原來李偉在4年前查出高血脂時，醫(yī)生就叮囑他，要他少吃一些油膩的食物，控制好血脂水平。李偉回去后就沒怎么吃肥肉這些油膩的東西了，他心想海鮮應(yīng)該不算油膩的食物，因此他的飲食也變成了以海鮮為主。尤其是魷魚干，李偉每天能吃上三四個。
殊不知，魷魚干的膽固醇含量是非常高的，甚至是肥肉的50倍，稱它為膽固醇“大戶”也不為過。如果像李偉這樣經(jīng)常食用的話，會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量超標(biāo)，血液中的脂類物質(zhì)增多，逐漸形成動脈粥樣斑塊，使得血管管腔變狹窄，容易造成血管堵塞，進(jìn)而引發(fā)腦梗等心腦血管疾病。
想要降低血脂，呵護(hù)血管健康，日常應(yīng)做好這2件事
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
血管老化、硬化，容易出現(xiàn)血管堵塞，進(jìn)而發(fā)生腦梗，如果想要避免血管變壞，一定要穩(wěn)定好血脂水平，可以通過藥物來進(jìn)行控制，此外，還可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)來進(jìn)行日常調(diào)理。應(yīng)用比較廣泛的是瓊漿氨基酸。
它比較適合高血脂的人用來進(jìn)行日常調(diào)理，是由檸檬、余柑、楊桃、山葡萄、青梅、淮山、白果等十多種食物復(fù)合發(fā)酵制成的，里面含有豐富的氨基酸、歧化酶、果酸、類黃酮、銀耳多糖等營養(yǎng)物質(zhì)，提高血脂的代謝效率，提高血清溶血素，減少血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，降低血脂水平，在一定程度上可以起到保護(hù)血管的作用。
2、飲食調(diào)整
不健康的飲食習(xí)慣與血脂水平升高之間是有直接關(guān)系的，血脂偏高的人在日常要注意飲食調(diào)整，減少高脂肪、高熱量、高膽固醇食物的攝入，多補(bǔ)充膳食纖維和高蛋白食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，做到飲食清淡。
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