楠天下的太陽(yáng)花/原創(chuàng)
經(jīng)常關(guān)注我文章的老鐵都知道，我的600天專指一件事：「每天即興演講3分鐘」。當(dāng)然，我早已不是每天即興演講3分鐘，也不僅僅是堅(jiān)持每天保持8分鐘以上的節(jié)奏。
剛剛盤點(diǎn)了一下我的文章，伴隨我整整20個(gè)月的即興演講，順便誕生了15篇文章紀(jì)錄我的即興之旅。
到了今天，我貌似有種誠(chéng)惶誠(chéng)恐的趕腳。它從腳板心冒出來(lái)：行至第600天，我突然文思枯竭，寫不出來(lái)鳥。我想到了《傷仲永》，雖然我已經(jīng)是他叔叔級(jí)別。
我使勁掐我大腿，不相信這是真的。
當(dāng)你寫不出來(lái)時(shí)，說(shuō)明你正經(jīng)歷個(gè)體生命最尷尬的三大災(zāi)難：
1，進(jìn)入舒適區(qū)；
2，思考力不逮；
3，時(shí)光被浪費(fèi)。
每當(dāng)撞墻時(shí)，我都用復(fù)盤來(lái)修煉「穿墻術(shù)」。我相信，這些點(diǎn)滴「回響」對(duì)你有所禆益。
往事一幕幕，電閃雷鳴，今個(gè)兒，我們不談演講，聊聊「習(xí)慣」這個(gè)妖精。
我用600天見證了一個(gè)習(xí)慣的誕生。我選擇相信這是真的。
回顧自己走過(guò)來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，1001種感覺(jué)交織在一起：600天，三個(gè)階段，第二天性，一個(gè)習(xí)慣。
第一階段，1-100天，獨(dú)木橋之旅。
第一個(gè)100天，我走在獨(dú)木橋上，頭頂太陽(yáng)和藍(lán)天，腳下是黑黢黢的萬(wàn)丈深淵，我聞到了對(duì)岸橙子的香味，卻看不到獨(dú)木橋的盡頭。
活到這把年紀(jì)，從來(lái)沒(méi)有就一件事兒堅(jiān)持到留下痕跡，我成了連吃飯睡覺(jué)都不專心的銀。
醬紫活下去，我和一條咸魚有什么差別？何況，在朋友圈中，我是拼命三郎的存在，就不能在有限的生命中留下無(wú)限的光芒？
我的內(nèi)部發(fā)動(dòng)機(jī)開始轉(zhuǎn)動(dòng)！
看到戰(zhàn)隼十年寫博客公眾號(hào)的經(jīng)歷，看到簡(jiǎn)書大咖小咖堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣三五載，手帳，畫畫，倒立，切花式撲克，要啥有啥。這一個(gè)外在刺激讓我火急火燎。
懷孕的人出門看到的都是孕婦。這就像我的一個(gè)學(xué)員所講，曾經(jīng)想辭職，聊天看文約見的人，都在討論辭職或準(zhǔn)備辭職。最終導(dǎo)致一種錯(cuò)誤歸因：全世界都在辭職，我為什么不能辭職？
全世界都在堅(jiān)持，我為什么不能？
恰恰這時(shí)，《堅(jiān)持是一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》這本書給我了一個(gè)火把，我沖動(dòng)之下，跨上獨(dú)木橋。
這是第二個(gè)外在刺激。
磚家們說(shuō)，觸發(fā)點(diǎn)的信號(hào)已經(jīng)萬(wàn)事俱備，不欠東風(fēng)?！赴透β宸虻墓贰姑刻炻牭解徛暰烷_始流口水。
每一個(gè)習(xí)慣的開始都是橫沖直撞，能量飽滿。何況憋了三二十年，不放行難道憋成內(nèi)傷？
第100天，我?guī)е鴿M格的電量沖過(guò)了獨(dú)木橋。這就100天，我就過(guò)了，像玩「跳一跳」游戲，幾蹦幾跳就沖到100關(guān)后面去鳥。
過(guò)了。
我懵圈ing。
這就輕而易舉地過(guò)了？
「過(guò)了」本身就是世界上最好的嘉獎(jiǎng)，又給我世界上最充沛的能量。
第二階段，101-500天，羊腸小道。
100天都如白駒過(guò)隙，我還怕步子太大，扯了蛋？
別人練習(xí)慣要么7天，或21天，頂多100天，我呢？不走尋常路，直達(dá)第500天。不是說(shuō)成大事者格局大么？
跨度大，才有真相。
這操蛋的人生，不因?yàn)槟汶娏繚M就和顏悅色。她隨時(shí)給你驚險(xiǎn)，但又驚喜不斷，宛如那羊腸小道，路雖難走，風(fēng)景卻倍兒爽。
有一次，感冒了，蹭倒在床上。我的感冒號(hào)稱「最動(dòng)情的感冒」，為啥涅？不能夠站或坐起來(lái)，否則眼睛如雨水，啪啪地流下來(lái)，額頭如花樣滑冰12圈，轉(zhuǎn)糊了一樣。
時(shí)間在嘀搭嘀搭地跑，眼看這一天就要擦肩而過(guò)。你明白么？我把自己擱在床上，渾身不自在，這不是感冒惹的禍，而是習(xí)慣的力量不停地消耗我的精氣神。
形成習(xí)慣是要消耗意志與能量滴，但是，當(dāng)習(xí)慣形成后，我們的行為就升級(jí)為自動(dòng)自發(fā)，習(xí)慣本身消耗的能量與精力都忽略不計(jì)。
與其抵抗習(xí)慣的壓迫，不如完成這個(gè)習(xí)慣行為。我閉著眼睛，站起來(lái)，任憑眼淚掉下來(lái)，搶在24時(shí)之前，完成了即興演講。
在雨中張牙舞爪講述，給同事講完她們居然不知道我己完成一場(chǎng)演講，你意想不到我給兒子演講居然當(dāng)作催眠曲等等，這些都是我演講的花樣人生。
當(dāng)200天時(shí)，「哦，就這樣簡(jiǎn)單到達(dá)了啊！」我裝逼地說(shuō)；
當(dāng)?shù)?65天結(jié)束時(shí)，我恍然大悟，「原來(lái)，我也可以持續(xù)一件事兒整整一年」；
當(dāng)400天時(shí)，我情不自禁地說(shuō)，「這算哪根蔥??？」轉(zhuǎn)眼就到了；
當(dāng)500天時(shí)，我無(wú)限鄙夷地說(shuō)，「我要干你一生！」
在崎嶇不平的羊腸小道上，我一邊顛簸前行，一邊享受美色無(wú)邊。
第三階段，501天之后，高速公路。
趁著闖關(guān)500天的熱勁，我一口氣即興演講了一個(gè)30天的系列。
這個(gè)系列講了三個(gè)關(guān)鍵詞：道，一和陰陽(yáng)。每個(gè)關(guān)鍵詞講10個(gè)點(diǎn)，講完后記錄。
旁白：以后，我會(huì)寫一本名叫《「1」的生活哲學(xué)》的書，先立個(gè)Flag給自己挖個(gè)糞坑。
當(dāng)我講到530天時(shí)，我長(zhǎng)出一口氣：即興系列演講，你保證沒(méi)聽過(guò)30次的「連續(xù)劇」。這一刻，我趕腳我活出了即興生活的高潮，哦，不對(duì)，是「高速公路」。
我把每天一次的系列即興演講講出了寬度與深度。我看到了習(xí)慣的力量，更看到即興演講對(duì)思維的改造升級(jí)。
我看到了美麗的風(fēng)景快速后移。即興演講本身變成了一眼源源不斷的噴泉，而伴隨著這種習(xí)慣的完成成型，沒(méi)有什么風(fēng)雨可阻擋我即興的征程。
沒(méi)有必要再說(shuō)「終生即興演講」這樣顯擺的話，我讓兒子也形成了即興演講習(xí)慣。
最近看很多資料說(shuō)，美國(guó)教育最優(yōu)秀的兩招：讓孩子學(xué)習(xí)演講與寫作，持續(xù)訓(xùn)練創(chuàng)造性思維能力。
于是，每周讓兒子講兩次，持續(xù)一年多，上陣父子兵，習(xí)慣是榜樣。
當(dāng)然，我也帶著更多的學(xué)員走在即興習(xí)慣的路上。
此時(shí)，我像接受頒獎(jiǎng)一樣地激動(dòng)。你懂的。
當(dāng)你聚焦一次優(yōu)秀行為時(shí)，這個(gè)行為不必然有正向的結(jié)果；然而，當(dāng)你聚焦一個(gè)優(yōu)質(zhì)習(xí)慣時(shí)，這個(gè)習(xí)慣就如太陽(yáng)一樣，必然照亮你人生的道路。
講到這兒，這次復(fù)盤，我已然忽略了演講本身，聚焦在另外一個(gè)成長(zhǎng)性主題——「習(xí)慣」上面。
但是，正如2000多年前，古羅馬的雄辯家西塞羅所說(shuō)，「習(xí)慣能造就第二天性」，我日復(fù)一日的演講習(xí)慣，也造就了我熱愛(ài)演講的天性 。
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