有人說中年夫妻親一口，噩夢(mèng)都得好幾宿。
中年夫妻之間的相互厭惡程度可能沒有這么夸張，但很多中年夫妻都過成了“兄弟”，從曾經(jīng)的親密，到相看兩相厭，婚姻變成了索然無味的雞肋，食之無味，棄之又沒有勇氣或能力，只能選擇湊合。
然而，讓人痛苦的事情是，在沒有攢夠失望之前，內(nèi)心還是有所期待，希望伴侶能改變或是良心發(fā)現(xiàn)等，婚姻就能起死回生。
這是我們都無法接受現(xiàn)狀，想要過得好，最好是和心愛的人。
其實(shí)，中年夫妻過不好，又離不了，不妨做一件事。
1，學(xué)會(huì)讓自己接受現(xiàn)實(shí)。
婚姻是兩個(gè)人組隊(duì)共贏，感情淡了、沒了，但責(zé)任、習(xí)慣、利益等也是合作的內(nèi)容。
有些東西沒了，也只能放下，去接受現(xiàn)實(shí)，不一定非得親密無間、恩愛兩不疑。
尋常夫妻，在柴米油鹽的瑣碎中，沒有不鬧矛盾、不吵架的，只要伴侶還能擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，能溝通，不妨接受伴侶就是這樣的一個(gè)人。
讓你痛苦或是無力的，更多的是你想要得到一個(gè)完美的伴侶，而伴侶身上總有我們不能接受的缺點(diǎn)。
可是，這些缺點(diǎn)也是伴侶的一部分，只要伴侶的優(yōu)點(diǎn)能給予你幸?；蚴强鞓罚槐貜?qiáng)求什么心有靈犀或是完美。
如果把缺點(diǎn)比作天上的星星，優(yōu)點(diǎn)比作天上太陽(yáng)，但是太陽(yáng)一出來，星星就沒了，接受現(xiàn)實(shí)，一切就順了。
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，如果對(duì)伴侶抱過高的期待，難免會(huì)感到失望或痛苦，不妨接受現(xiàn)實(shí)，看見對(duì)方原本的樣子。
2，換個(gè)方式相處。
中年夫妻過不好，又離不了，痛苦的并不只是某一個(gè)人，更多的是兩敗俱傷。
改變不了對(duì)方，那就換種方式相處。
之前，一說話就吵架，那就不再去碰這個(gè)“釘子”，換一個(gè)對(duì)方能聽懂，還能接受的方式去表達(dá)自己的需求。
很多夫妻在相處中，發(fā)生矛盾沖突的主因，并不是問題本身，而是情緒問題，是一種態(tài)度問題。
比如：為了晚飯后誰(shuí)洗碗發(fā)生矛盾，雙方都覺得應(yīng)該對(duì)方去洗，但都不強(qiáng)調(diào)自己的累和付出，對(duì)方一聽就想反擊或是自證自己也很辛苦，就越吵越兇，最后都?xì)獾冒胨?，卻忘記了為什么吵。
換個(gè)方式表達(dá)，先夸對(duì)方，然后說為這個(gè)家辛苦了，你看在眼里了，會(huì)記得對(duì)方的好，但現(xiàn)在你要做什么，請(qǐng)對(duì)方洗下碗。
夫妻之間好好說話真的很重要，妻子的埋怨和丈夫的憤怒，往往都來自于感受不到愛和尊重。
一旦能正確表達(dá)需求，又能好好說話，關(guān)系就會(huì)發(fā)生改變。
3，改變自己。
很多人在婚姻中痛苦的原因，并不完全都是伴侶帶來的，而是無力改變自己的現(xiàn)狀。
然而，一個(gè)不會(huì)游泳的人，換再多的游泳池也無濟(jì)于事。
改變自己很難，改變伴侶更難，而很多人都想著改變伴侶，卻從沒想過改變自己。
以為所有的苦難都是伴侶帶來的，但不肯離開，又放不下伴侶的人卻是自己，形成內(nèi)耗，怨天尤人。
這樣只會(huì)讓自己更加痛苦和不幸，陷入受害者心理，把命運(yùn)的主動(dòng)權(quán)都交到了伴侶的手里。
真正的強(qiáng)者會(huì)創(chuàng)造有利于自己的環(huán)境，改變自己，成長(zhǎng)起來，讓自己能擁有生活中的選擇權(quán)，去過自己想要的生活。
中年夫妻過不好，離不了的現(xiàn)狀，更多的是關(guān)系失衡，經(jīng)濟(jì)上的問題，而改變自己就能先解決這兩個(gè)重要的問題。
婚姻中，改變自己的是神，想改變別人是緣木求魚，那就努力成長(zhǎng)，增添自己的底氣。
中年夫妻過不好，又離不了的困境，看似無解，其實(shí)是我們把注意力都放錯(cuò)了地方，期望伴侶能改變，能給予自己想要的一切。
事實(shí)上，無論是婚姻和愛情，最后面對(duì)的都是自己。
想要經(jīng)營(yíng)好婚姻，也要經(jīng)營(yíng)好自己。想改變自己的婚姻狀態(tài)，不妨從接受現(xiàn)實(shí)、換個(gè)方式相處、改變自己開始。
因?yàn)榘丫Ψ旁诼裨拱閭H身上，痛苦的并不只有自己，傷到的還有伴侶，那就改變自己。
老話說樹挪死，人挪活，當(dāng)一個(gè)人改變自己，一切就會(huì)跟著改變。
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