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夏季氣候炎熱，容易心火肝火旺盛，具體可能會有心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍、頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。

日常除了要注意降溫降燥、放松心情、保證睡眠質量等方法之外，通過喝茶也能夠有效的降心火和肝火。

下面讓我給大家介紹一些降心火肝火的茶吧~??????

菊花茶

【菊花茶】味微苦，回味甘甜，具有清肝明目、清熱祛濕的作用。取少量干燥后的菊花泡水或者煮后喝即可，也可以加入幾粒枸杞。

綠茶

【綠茶】味清香，口味爽口，具有消暑降燥、生津止渴、強心提神的作用。清明前后上市的綠茶，滋味和味道俱佳。需要注意的是，綠茶性微寒，脾胃較弱的人最好少喝綠茶。

竹葉茶

《藥品化義》中這樣介紹竹葉茶：

“竹葉清香透心，微苦涼熱，氣味俱清，經曰，治溫以清，專清心氣……又取氣清入肺．是以清氣分之熱．非竹葉不能?！?/blockquote>

【竹葉茶】具有清心降火的作用，非常適合思慮過多、精神壓力過大、心火旺盛的人飲用。

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金銀花茶

【金銀花】具有補血養(yǎng)氣、清熱解毒、清肝明目的作用，保健功效顯著，經常飲用能起到養(yǎng)肝護肝的效果。

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