體脂率怎么算？第一種體脂秤測量、第二種按照體重計算法以及第三種用腰圍體重計算法。
體脂率=1.2*bmi+0.23*年齡-5.4-10.8*性別
男為1，女為0。bmi=體重身高
用腰圍體重計算法
用軟尺測量自己腰部最細處，參數(shù)c=腰圍*0.74，參數(shù)g=體重*0.082+34.89
身體脂肪總重量=c-g
體脂率=身體脂肪總重量體重*100%
成年女性的體脂率計算：
參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74
參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.89
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
成年男性的體脂率計算：
參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74
參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
BMI的計算公式：
體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，簡稱BMI）
成人的BMI數(shù)值：
過輕：低于18.5正常：18.5-23.9過重：24-27肥胖：28-32非常肥胖, 高于32（部分資料查詢書中 僅供參考）
