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韭菜鮮魷(家常菜)
suoban
>《美食養(yǎng)生》
2012.05.08
關注
(2012-05-01 21:51:56)
標簽:
美食
分類:
星雨美食
主料
魷魚
翅
韭菜
輔料
鹽
適量
香油
適量
食用油
適量
韭菜鮮魷的制作步驟
1
魷魚翅洗凈后去除表面薄膜。
2
切成條狀后在滾水中快速焯燙一下。
3
韭菜去根洗凈后切成小段。
4
炒鍋加熱后倒入適量食用油。
5
韭菜段入鍋中火快速翻炒。
6
出香味后將魷魚條放入鍋中。
7
加入鹽和香油翻炒出鍋。
8
盛出食用。
《難忘的一天》
鄧麗君
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