心理導(dǎo)讀：科學(xué)研究表明，人在發(fā)呆空想、做著白日夢(mèng)的時(shí)候，恰恰是創(chuàng)造力最豐富的時(shí)候。許多天才的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，都是在一瞬間的靈光閃現(xiàn)迸發(fā)火花。
當(dāng)我們休息片刻，并讓想象自由馳騁時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的表現(xiàn)有了顯著的提高。
解決令人煩擾的棘手問(wèn)題的關(guān)鍵是做一些簡(jiǎn)單的、能讓我們空想的事。
像愛(ài)因斯坦和牛頓這類名人都向我們表明：一些偉大的想法和重要的科學(xué)突破都是在“停工時(shí)間”空想出來(lái)的。
據(jù)報(bào)道，不僅是我們中的天才能從想象里找到靈感，就連科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)我們能從空想中受益，這消息會(huì)使百無(wú)聊賴的辦公室職員與學(xué)生們精神振奮。
一項(xiàng)來(lái)自圣巴巴拉市的加利福尼亞大學(xué)的研究表明，那些休息片刻，做了些簡(jiǎn)單工作后再回去做困難工作的人，把他們的執(zhí)行力提高了約40%。
但有有一種方式對(duì)某些人基本上是沒(méi)有幫助的，他們?cè)谛菹r(shí)間里做另一項(xiàng)吃力的工作，借此來(lái)休息或者壓根不休息。
開(kāi)展這項(xiàng)調(diào)查的科學(xué)家表示，調(diào)查結(jié)果表明：做些能讓我們空想的簡(jiǎn)單工作是解決令我們困擾的棘手問(wèn)題的關(guān)鍵。
主流作家本杰明˙貝爾德說(shuō)：“許多具有影響力的科學(xué)思想家聲稱，他們?cè)诿τ谒伎蓟騾⒓幽稠?xiàng)活動(dòng)時(shí)靈感乍現(xiàn)，雖然這種思考或活動(dòng)并非旨在解決問(wèn)題，但是這種靈感已在試圖解決了。”
這項(xiàng)研究證明了，在休息期間做一些容易的任務(wù)遠(yuǎn)比做吃力的任務(wù)、純粹的休息或者不休息更能提高你在創(chuàng)造性工作中的表現(xiàn)。
這些發(fā)現(xiàn)提供了最直接的證據(jù)可以注明這種情況：喜歡空想也可以增強(qiáng)創(chuàng)造力。
這項(xiàng)研究被發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上。
有145人參與了這項(xiàng)調(diào)查，年齡在19-32歲之間，他們用兩分鐘盡快列出日常物品的不平常用途。
他們被分成了4組，其中有一組在調(diào)查中不休息。其他三組有12分鐘的休息時(shí)間，在此期間，有的人進(jìn)行了一項(xiàng)吃力的記憶工作，有的人單純地休息，有的人做了一些簡(jiǎn)單的工作。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)那些做簡(jiǎn)單工作的人正在做一些關(guān)于個(gè)人問(wèn)題、過(guò)去或未來(lái)的空想，并把這種空想作為一種放松。
隨后，所有的參與者被叫回來(lái)，列出日常物品的不平常用途。當(dāng)考慮新的物品的用途時(shí)，所有組表現(xiàn)得一樣，但考慮和以前一樣的物品時(shí)，空想家的表現(xiàn)提高了40%，而其他組的表現(xiàn)和先前一樣。
研究員說(shuō)：提高的表現(xiàn)與“高層次的隨想”是有關(guān)的，但并非是直接與工作有關(guān)的明確的思考。
他們補(bǔ)充道：那種看似不起作用的空想狀態(tài)很可能會(huì)成為創(chuàng)造靈感的基礎(chǔ)。
作者表示當(dāng)我們專注于另一項(xiàng)工作時(shí)，我們可能會(huì)無(wú)意識(shí)地進(jìn)行思考，但需要做更多的研究來(lái)充分解釋這是怎么發(fā)生的。
艾伯特˙愛(ài)因斯坦和以撒˙牛頓都是在一些“停工時(shí)間”有了他們突破性的時(shí)刻。
據(jù)說(shuō)愛(ài)因斯坦因?yàn)榉纯股嵊蔡椎膶W(xué)習(xí)被學(xué)校開(kāi)除后，想象著自己沿著光跑到或騎到了宇宙邊緣，于是他開(kāi)始了相對(duì)論的研究。
牛頓在林肯郡他媽媽的花園里放松時(shí)，偶然看見(jiàn)一顆從樹(shù)上掉下來(lái)的蘋果，之后他展開(kāi)了關(guān)于地心引力的推測(cè)。
希臘哲學(xué)家阿基米德正是踏進(jìn)浴室時(shí)，靈感乍現(xiàn)，意識(shí)到上升的水平面與他浸沒(méi)在水里的體積的關(guān)系。
甚至保羅˙麥卡特尼也承認(rèn)披頭士的一些流行作品是逐字“空想”出來(lái)的。
麥卡特尼說(shuō)有一天夜里他在夢(mèng)中完成了整個(gè)《yesterday》的作曲。
譯者：淺草獨(dú)葉 文/Amanda Williams
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