先講一個(gè)偉大的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦的軼事：
有一天，愛(ài)因斯坦乘電車(chē)去伯爾尼聯(lián)邦專(zhuān)利局上班，隨著電車(chē)緩慢駛遠(yuǎn)，他向遠(yuǎn)處望去，發(fā)現(xiàn)市政府大樓的鐘越來(lái)越小，于是愛(ài)因斯坦任由大腦做起了“白日夢(mèng)”。他開(kāi)始想象，如果電車(chē)越開(kāi)越快，直到和大樓的鐘折射出的光速一樣快（鐘的時(shí)間保持不變），那么將會(huì)發(fā)生什么……
就這樣，他讓思緒跟隨想象力任意漫游。
愛(ài)因斯坦曾直言不諱地宣稱(chēng)自己愛(ài)做白日夢(mèng)，他將其稱(chēng)之為“思想試驗(yàn)”。他認(rèn)為想象力比知識(shí)更重要，并稱(chēng)贊這些“思想試驗(yàn)”為他偉大的工作提供了靈感，讓他仿佛看見(jiàn)自己在追逐一束光。
同樣的事情還發(fā)生在牛頓身上。
牛頓小時(shí)候并不是個(gè)聰明伶俐的孩子，他在學(xué)校里的功課都很差，而且常常愛(ài)做“白日夢(mèng)”，幾乎沒(méi)有出眾之處。他的老師曾給他的評(píng)價(jià)是：又“懶”又“無(wú)趣”。然而就是這樣的“懶”學(xué)生，某一天當(dāng)他在蘋(píng)果樹(shù)下仰望月亮這個(gè)巨大的星球做著白日夢(mèng)時(shí)，一個(gè)掉落的蘋(píng)果映入眼簾。于是，牛頓的“白日夢(mèng)”又開(kāi)始了，他的大腦開(kāi)始想象，推論得到蘋(píng)果下落的力與使月球按軌道圍繞地球運(yùn)轉(zhuǎn)的力是相同的。由此，牛頓發(fā)現(xiàn)了重力。
可以說(shuō)，愛(ài)因斯坦和牛頓這兩位天才都是善于利用“思想試驗(yàn)”的著名白日夢(mèng)夢(mèng)想家。
現(xiàn)在你可以回憶一下，在日常工作或?qū)W習(xí)的間歇，自己是不是有時(shí)也會(huì)發(fā)發(fā)呆，做做白日夢(mèng)呢？多數(shù)人認(rèn)為這是在浪費(fèi)時(shí)間，但其實(shí)白日夢(mèng)能大幅度地提高思考質(zhì)量。愛(ài)因斯坦和牛頓的故事都證明了，想象和聯(lián)想毋庸置疑是高效思考（更聰明地思考）的關(guān)鍵組成部分。
想一下，當(dāng)你在洗澡、走路、開(kāi)車(chē)時(shí)，曾產(chǎn)生過(guò)多少個(gè)絕妙的主意？這樣的事情并不奇怪，同樣的事情每個(gè)人每天都會(huì)經(jīng)歷，甚至全世界許多偉人在進(jìn)行白日夢(mèng)這個(gè)簡(jiǎn)單的行為時(shí)都會(huì)靈光一現(xiàn)：
“有了！”
直覺(jué)和科學(xué)研究都證實(shí)了人在放松狀態(tài)下大腦的創(chuàng)造力更強(qiáng)，因?yàn)榇藭r(shí)，大腦的功能得到最好的發(fā)揮。白日夢(mèng)是開(kāi)發(fā)大腦功能的一個(gè)有趣途徑，它不受約束，自由關(guān)聯(lián)，能幫助我們發(fā)現(xiàn)更多解決問(wèn)題的方法。這些方法往往是通過(guò)理性的、注意力過(guò)于集中的、視野狹隘的封閉思考所不能產(chǎn)生的。
然而，在創(chuàng)造性過(guò)程中，要想真正使白日夢(mèng)發(fā)揮作用，關(guān)鍵是要深思熟慮和有目的而為之。我們?nèi)孕璐蚝没A(chǔ)，做好準(zhǔn)備工作，好讓思維能夠“培育想法”，并在想法出現(xiàn)時(shí)保持警覺(jué)。正如加州大學(xué)的心理學(xué)家喬納森·斯庫(kù)勒博士（Dr Jonathan Schooler）所說(shuō)：“你需要思維漫游產(chǎn)生創(chuàng)造力，但也要注意到你正處于思維漫游之中，當(dāng)想法出現(xiàn)時(shí)及時(shí)抓住它們?！薄叭绻⒒椎略谠「桌锵氲浇鉀Q辦法卻讓它溜走了，那又有什么用呢？”
人們需要?jiǎng)?chuàng)造力，也想要擁有創(chuàng)造力，但是卻不能接受白日夢(mèng)的概念，無(wú)法理解白日夢(mèng)的偉大用途。《上班也做白日夢(mèng)》的作者艾米·弗里斯幽默地指出：“我們將注意力祭上神壇，卻把白日夢(mèng)看作關(guān)在閣樓里的瘋叔叔?！?/p>
在過(guò)去，白日夢(mèng)通常被科學(xué)界定義為反效果的，是心智訓(xùn)練和心理功能失敗的表現(xiàn)。然而近年來(lái)，科學(xué)家的看法發(fā)生了很大變化。他們證實(shí)了白日夢(mèng)是人類(lèi)思維的基礎(chǔ)功能，可以將其看作是思維的“默認(rèn)”模式。
那么，普通人的白日夢(mèng)和成功人士或天才的白日夢(mèng)有什么區(qū)別呢？實(shí)際上，白日夢(mèng)并無(wú)區(qū)別，成功人士或天才也和你一樣都會(huì)做白日夢(mèng)，也都享受白日夢(mèng)，都用許多時(shí)間來(lái)做白日夢(mèng)，但有一點(diǎn)主要區(qū)別：他們通過(guò)付出努力使夢(mèng)成真，讓夢(mèng)想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。而你，也應(yīng)該這樣做。
當(dāng)你在家中或辦公室里為想出新主意而絞盡腦汁時(shí)，你不妨離開(kāi)一會(huì)兒，嘗試一下出去走一走，比如選擇自然景點(diǎn)作為目的地，這樣或許就能消除干擾。動(dòng)用所有感官讓體驗(yàn)更豐富、更專(zhuān)注，留意你看到的、聽(tīng)到的、嘗到的、聞到的或感覺(jué)到的不同事物。當(dāng)你將問(wèn)題和這些事物進(jìn)行關(guān)聯(lián)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生什么想法？體驗(yàn)過(guò)這種練習(xí)，你就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己所擁有的創(chuàng)造力竟如此豐富。
那么，除了白日夢(mèng)，還有什么途徑能將思維視覺(jué)化，幫助我們想象、建模和創(chuàng)造呢？
通過(guò)繪制思維導(dǎo)圖來(lái)探索白日夢(mèng)的意義和內(nèi)容，也是研究心理和思維狀態(tài)的最佳方法?？梢哉f(shuō)，白日夢(mèng)是創(chuàng)造力的核心。
實(shí)際上，準(zhǔn)備思維導(dǎo)圖會(huì)帶你進(jìn)入白日夢(mèng)的狀態(tài)?！杜c愛(ài)因斯坦月球漫步》一書(shū)的作者喬舒亞·福爾（Joshua Foer）簡(jiǎn)述道：“思維導(dǎo)圖的主要用途來(lái)自創(chuàng)建時(shí)所必需的正念?！睋Q言之，不同于標(biāo)準(zhǔn)的筆記，你沒(méi)法放任思維導(dǎo)圖在“自動(dòng)駕駛儀”上自由活動(dòng)。
繪制一張思維導(dǎo)圖，將自己放置于“思維構(gòu)架”中，思考已有的知識(shí)和想要記錄的內(nèi)容。如在上例中，當(dāng)你短暫的離開(kāi)工作，全身心處于另一個(gè)自然環(huán)境中，那么請(qǐng)注意在這個(gè)環(huán)境里出現(xiàn)的事物，確保將你觀察到的事物記錄在思維導(dǎo)圖或筆記里，這樣可以精簡(jiǎn)思維，讓你的大腦去享受積極有效的“白日夢(mèng)”，其實(shí)就是給大腦提供一個(gè)機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)它更聰明地思考。
思維導(dǎo)圖是一項(xiàng)極有價(jià)值的創(chuàng)新工具，你可以將這種創(chuàng)新過(guò)程發(fā)揮到極致。它用視覺(jué)刺激你的想象力和聯(lián)想力，從而極大地提高創(chuàng)造力和記憶力，使你從新的角度切入，深入探索，進(jìn)而找到解決問(wèn)題的方案。
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《思維導(dǎo)圖·進(jìn)階版》
作者：（英）東尼·博贊（Tony Buzan）
上市時(shí)間：2019年1月
定價(jià)：52.8元
內(nèi)容簡(jiǎn)介
你是否還苦于學(xué)習(xí)與工作中出現(xiàn)“思維枯竭”的情況？
學(xué)過(guò)的知識(shí)記了就忘，到了考試一籌莫展？
工作計(jì)劃從來(lái)都要拖到最后期限？
甚至覺(jué)得自己可能“不夠聰明”？
……
不用擔(dān)心，思維導(dǎo)圖正是幫你解決上述煩惱的關(guān)鍵鑰匙！《思維導(dǎo)圖·進(jìn)階版》介紹了全新的思維導(dǎo)圖技巧，掌握其簡(jiǎn)單操作規(guī)則和方法，你就能提高思考速度，高度集中注意力，激發(fā)創(chuàng)意無(wú)限，高效管理信息，總之，你會(huì)比別人更快一步到達(dá)目的地，而且事半功倍！
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