01
我在多年前有過一次裸辭的經(jīng)驗(yàn)，想起我裸辭的時(shí)候斬釘截鐵的跟朋友們說，“我要辭職了，沒日沒夜的工作逼得我快崩潰了，想做任何事情都沒有時(shí)間，我要辭職去享受自由！”。
結(jié)果過了兩個(gè)多月后，有位朋友來找我，至今還記得他見到我時(shí)驚訝的表情，還發(fā)了一條朋友圈來吐槽我，“XX離職了兩個(gè)多月后，蓬頭垢面，衣著邋遢，完全違背了自己離職時(shí)的諾言！”
是的，離職前我在一家外企工作，每天要起點(diǎn)起床，認(rèn)真的打扮自己的形象，每天數(shù)個(gè)背頭，西裝革履的去上班。
但是在我看來，這一切都是束縛！每天注意自己的形象，對客戶還要保持微笑，沒日沒夜的工作，終于我辭職了，裸辭的。
辭職后的我感覺脫離了苦海，還興致勃勃地列出一張清單，寫上自己一直想做卻沒時(shí)間做的事，比如看書，健身，旅行……
我信誓旦旦地告訴同事們，“我已經(jīng)能看見自己坐在溫暖的陽臺上，喝著咖啡看著書，寫寫文字，做自己真正熱愛的事情，這種美好的生活，你們就羨慕吧?！?/p>
可是當(dāng)我裸辭了三個(gè)月后，我的房間卻是另一種景象：椅子上堆滿了臟衣服，被子亂糟糟的團(tuán)在一起，書桌上的茶杯茶垢已經(jīng)發(fā)黃，零食袋跟快餐盒還丟在門口
我朋友甚至都不想踏入我的屋子，整個(gè)房間猶如被小偷光顧后的場面一般。
辭職最初的美好計(jì)劃全都落了個(gè)空，我充滿絕望對他說，“我想上班?！?/p>
他意味深長的對我說道，“自律才有自由”。
02
剛工作的時(shí)候，曾在外面租過房子。房東每天出門上班，他們的小孩就讀于附近小學(xué)，房東阿姨做著全職家庭主婦，負(fù)責(zé)打理他們生活以及房子。
當(dāng)時(shí)還比較年輕，在我世界觀里，“家庭主婦”是一種很自由自在的生活方式，每天只需要“煮飯”、“做家務(wù)”，生活之余可以用一種散漫的態(tài)度去生活，我們身邊很多父母親那輩的家庭主婦，都是這樣生活著，從來不在意妝容，可以不在意著裝，可以跟鄰居們打打牌，打打麻將。
沒有任何條條框框的約束，不施粉黛，舉止粗俗。
但是那個(gè)女房東跟我映像里的任何阿姨、大嬸們都不一樣，我從未遇見過這般如此自律的家庭主婦，她每天早早的起床，為家人準(zhǔn)備早餐，送別家人后換上運(yùn)動裝，在附近的公園跑上一個(gè)鐘頭。
回來后，洗漱一番，梳妝打扮，一襲長裙光彩動人，下午的時(shí)候雷打不動地看上一會書，一杯紅茶配一小份糕點(diǎn)，這個(gè)習(xí)慣從不會因任何事而讓步。
除此之外的其他時(shí)間里，女房東跟其他的家庭主婦一樣，盡職盡責(zé)的照顧丈夫和孩子。
我剛工作那會覺得工作很辛苦，每天上班都在盼望著周末盡快到來，這樣就能夠在床上躺一整天，自然無法理解女房東為何給自己的生活添進(jìn)種種人為的約束，更無法理解為什么她似乎比我所有見過的家庭主婦，更從容，更快樂，更優(yōu)雅。
她從不在食量上放縱自己，堅(jiān)持運(yùn)動，即使是到了目前的年紀(jì)，身材依然保持的很好，又一直讀書，從未和丈夫的思想脫軌，教育起孩子也溫柔有方。更難得的是，她的神色從容，一雙眼睛流露出發(fā)自內(nèi)心的幸福和滿足，那是中年女人所能擁有的最珍貴的表情。
當(dāng)時(shí)，總認(rèn)為這和我心中的自由相違背的。后來我才發(fā)現(xiàn)，我那種“下班了就倒在床上，休息日恨不得一天都在家度過”的生活使我變得異常懶惰而不快。
從那次裸辭后我意識到，自己有相當(dāng)一部分的不快樂正是來自于這種空虛的“自由”里，它讓我的生活不受控制地走著下坡路，限制了我想成為更好之人的能力，阻礙了我想獲得的那種生活方式。
后來我才明白，這種自律所帶來的，恰恰就是掌控自己生活的能力。
03
我從2016年開始健身，至今堅(jiān)持兩年左右，起初的目的是因?yàn)闊o法忍受自己的瘦小，后來漸漸的發(fā)現(xiàn)，健身給我?guī)淼母匾膯l(fā)，是讓我意識到了自律所帶來的力量。
這種時(shí)時(shí)與自己的惰性做斗爭，又在一次次斗爭中超越自己的過程，正是自律帶給我的階梯式進(jìn)步人生。
村上春樹也如此形容過運(yùn)動為自己帶來的意義：
“人本性就不喜歡承受不必要的負(fù)擔(dān)，因此人的身體總會很快就對運(yùn)動負(fù)荷變得不習(xí)慣。而這是絕對不行的，寫作也是一樣。我每天都寫作，這樣我的思維就不至變得不習(xí)慣思考。于是我得以一步一步抬高文字的標(biāo)桿，就像運(yùn)動能讓肌肉越來越強(qiáng)壯。 ”
以我自己兩年里的親身體驗(yàn)來說，健身是訓(xùn)練一個(gè)人“自律”能力的很好方式。
我曾是一個(gè)生活不規(guī)律的人，有時(shí)一天只吃一餐，休息的時(shí)候凌晨兩三點(diǎn)才開始睡覺，過度消耗自己的精力。
但健身讓我成為一個(gè)自控力極高的人，令我可以堅(jiān)持規(guī)律的生活，按時(shí)到健身房打卡訓(xùn)練，告別工作上的拖延，同時(shí)健身還能宣泄工作中所遇到的不滿。
在我所結(jié)識的健身愛好者中，大多數(shù)人的生活都是極其自律的。他們有著規(guī)律的作息時(shí)間，保持著健康的飲食習(xí)慣，甚至對時(shí)間也極為珍惜。這種自律，成為很多自由的基礎(chǔ)，也成為很多成功的基礎(chǔ)。 看過一些成功人士的新聞或自傳，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持運(yùn)動，或者說自律，是很多人的特點(diǎn)之一：
蘋果公司CEO蒂姆·庫克凌晨四年半開始發(fā)郵件，之后就去健身房；
美國前總統(tǒng)奧巴馬每周堅(jiān)持至少鍛煉六天，每次大約45分鐘，只有星期日才會休息。
王健林常年全國各地的飛，每天依然會保持一個(gè)小時(shí)的健身?！?/p>
托馬斯·科里創(chuàng)造出“富有的習(xí)慣”這個(gè)短語，他用五年時(shí)間研究了一百七十七個(gè)富有人士的生活，發(fā)現(xiàn)其中，76%的富人堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三個(gè)小時(shí)起床。這大概也是自律的某種形式。
今年我辭職跳槽后，我的生活除了工作內(nèi)容上的變化，其余并沒有發(fā)生很多的變化，我依舊早上七點(diǎn)起床，收拾好房間，吃個(gè)早飯到公司里開始一天的工作，中午稍作休息，晚上下班了去健身房里鍛煉一個(gè)小時(shí)，回家洗漱后，在床上看一會兒書，每天十二點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)睡覺。
生活里一切均有秩序，并沒有太大的差別，而自己也從這份自律中得益，保持身材，生活充實(shí)，能夠感受自己正掌舵著生活，朝著更好的方向。
及時(shí)是周末出門散步，也要保持自己的形象，這并不是自戀或者為了取悅他人，我認(rèn)為這也是一種“自律”。
在一天之初穿上整潔的衣服刮完胡子梳好發(fā)型，整個(gè)人干凈體面的那一刻起，我就知道面對這一天的態(tài)度，也應(yīng)該是如此鄭重而嚴(yán)肅的，絕不容有半點(diǎn)懈怠和馬虎。
用哲學(xué)家康德的一句名言作為結(jié)尾，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
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