老醋花生是一款餐桌上經典小吃,餐前或餐后,都合適全家人一起吃,不僅美味可口,而且營養(yǎng)豐富,讓人一吃就停不下嘴,到底老醋花生的做法有哪些?老醋花生怎么做好吃?老醋花生的做法其實很簡單,很適合自己動手制作,一起來看看吧!
老醋花生的營養(yǎng)價值:
花生具有很高的營養(yǎng),內含豐富的脂肪和蛋白質?;ㄉ鷥戎竞繛?4%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很多,含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發(fā)育。
老醋花生的做法
1.花生米下有點兒溫熱的油鍋,逐步炸熟,不斷翻炒,以確?;ㄉ拙鶆蚴軣?。皮兒變色,鍋里發(fā)出叭叭爆的聲音就可,萬萬不要怕不熟就繼承炸,會糊的
2.炸好的花生米晾涼,放冰箱里冷藏一下, 晾涼后就會變得很脆。
3.陳醋2勺,生抽1勺,糖半勺做成調味汁
4.小蔥切碎,洋蔥切碎,紅黃彩椒丁和花生米拌勻,調味汁澆上即可.
老醋花生的做法小技巧:
炸花生米時要同時放油和花生米,冷鍋拌勻,待油燒熱后,花生米也炸好了,由于隨著油溫的漸漸升溫,花生米受熱勻稱,酥脆同等,表面也會越發(fā)悅目。
有香菜的話可以配一些,大概再加一些或蘿卜、黃瓜丁。
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