中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

 教練技術(shù)之六：挑戰(zhàn)

挑戰(zhàn)是教練 可以使用的最有效的工具之一。向當(dāng)事人提出挑戰(zhàn)意味著你勇于相信他們能成就大事。你要求他們盡量拓展自己。你提高了標(biāo)準(zhǔn)，并且認(rèn)定他們能夠達(dá)到。挑戰(zhàn)可以起到很強(qiáng)的拓展作用。但如果使用不當(dāng)，挑戰(zhàn)也可能令人壓抑或顯得過于苛求。

挑戰(zhàn)這個(gè)技巧要求教練做出慎重的判斷。例如，向當(dāng)事人挑戰(zhàn)直到由你來掌控議程安排，或者當(dāng)他們覺得已經(jīng)到達(dá)極限時(shí)，你還繼續(xù)給他們加壓。無論是以上哪種方式都會給教練關(guān)系帶來負(fù)面的影響。使用這個(gè)技巧時(shí)盡可能地利用相互之間的默契，并在內(nèi)心進(jìn)行自省，問自己：“這個(gè)挑戰(zhàn)對當(dāng)事人有何幫助？”

挑戰(zhàn)就是不同程度的請求。你可以把挑戰(zhàn)想成是提出走極端的請求。別提出一個(gè)顯然是荒誕或不可能的挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)是一種巨大的拓展，但并非要求達(dá)到奧運(yùn)會那樣的宏偉目標(biāo)。你的當(dāng)事人可能會就某個(gè)具有挑戰(zhàn)性的請求要求重新協(xié)商。盡管在絕大部分的情況下，當(dāng)事人所接受的任務(wù)往往會超過他們最初所承諾的。

絕大多數(shù)的挑戰(zhàn)是在特定的情境下提出的，盡管如此，還是有一些普遍通用的問題可以用來挑戰(zhàn)當(dāng)事人。你可以這樣問：

1.對你而言怎樣才算是一個(gè)大的拓展？

2.你認(rèn)為哪些是你力所不能及的？真是如此嗎？如果你繼續(xù)努力，會發(fā)生什么？

3.你如何提高自我標(biāo)準(zhǔn)？

4.再高一些的一個(gè)目標(biāo)會是怎樣的？

5.你所渴望的最高目標(biāo)是什么？