一個(gè)人最大的無知就是不愿意承認(rèn)自己的無知！
而如果你承認(rèn)自己的無知，就會(huì)涅磐重生，身體和心理疾病也會(huì)無藥而愈。
說起這個(gè)話題，就不得不先普及一下心理學(xué)相關(guān)知識(shí)。
在心理學(xué)里，人的人格都是由本我、超我和自我三部分組成。
本我就是我本來的樣子，沒有絲毫雕飾和造作。比如嬰兒時(shí)期的我就是純粹的本我，沒有任何道德觀念的束縛，只有本能的需要，本能追求快樂和滿足的行為。
超我就是在成長過程中受家庭、環(huán)境和教育的影響，漸漸形成的超越本我的觀念和性格。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常說的“故作清高”、“死要面子活受罪”等類人大抵就是超我過高所致，超我過高的人往往會(huì)壓抑掉自己追求快樂的欲望和行為。
自我就是調(diào)節(jié)本我和超我的能力。一個(gè)自我強(qiáng)大的人既能有效調(diào)節(jié)使本我得到快樂和滿足，又能照顧到道德和法律的層面，從而使本我和超我協(xié)調(diào)發(fā)展。相反，一個(gè)自我不夠強(qiáng)大的人要么只顧及本我的快樂而忽略道德和法律的束縛，要么只考慮道德的框框而壓抑掉本我的快樂和滿足，有的甚至還發(fā)展成心理疾病。
接下來咱們繼續(xù)今天的話題：承認(rèn)自己無知，就會(huì)涅磐重生，身心疾病會(huì)無藥而愈！
為什么這么說呢？下面先來看看心理疾病和身體疾病的成因：
心理疾病的成因：當(dāng)超我過高時(shí)，人的心理會(huì)被過度的道德觀念所綁架，從而形成心理真空，對(duì)人的心理產(chǎn)生極大壓力，如果有一天承受不住這種壓力，就會(huì)形成心理疾病。
比如一個(gè)人認(rèn)為自己很有才華，將來一定會(huì)出人頭地，因此他常常自命不凡?？墒?，當(dāng)他最后發(fā)現(xiàn)“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”時(shí)，如果他此時(shí)不能適時(shí)降低超我，那么他的心理就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的落差，進(jìn)而對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生不滿和怨恨，最后發(fā)展成抑郁癥或者其他心理疾病。
我有一個(gè)朋友，他的兒子從小學(xué)到高中，成績一直名列前茅，家人和老師都對(duì)他抱以很高的期望，這個(gè)孩子也一直生活在“優(yōu)秀”的超我之中。到高三時(shí)，有一次期末考試，這個(gè)孩子不知怎么竟然考砸了，這下子不得了啦，老師、家長輪番對(duì)孩子進(jìn)行“轟炸”，又是埋怨又是指責(zé)，孩子的心理一下子從“天堂”掉入了“地獄”，成績的極大落差造成了孩子心理的極大壓力，最后這名孩子承受不住這種壓力，竟然出現(xiàn)了精神狀況，不得已只好休學(xué)了。
身體疾病的成因：當(dāng)超我過高時(shí)，人們往往會(huì)壓制自己的情感，壓制憤怒、壓制快樂、壓制悲傷和怨恨，這些負(fù)面情緒如果不能及時(shí)釋放，就會(huì)攻擊自己的身體和器官，最后形成身體的各種疾病。
在我們身邊有很多這樣的人，看起來性格溫順，為人和善，不發(fā)脾氣，最后卻突然得了不治之癥，就是因?yàn)檫@些人超我過高，平時(shí)壓抑了自己的負(fù)面情感，最后使自己的身體受到嚴(yán)重傷害。
從心理疾病和身體疾病的成因來看，皆是由于超我過高所致。
事實(shí)上，承認(rèn)自己無知，就是降低超我。
但是，一個(gè)人的超我一旦形成，讓其承認(rèn)自己無知甚至無能，是非常困難的一件事。
就拿我自己來說，過去我一直認(rèn)為我是一個(gè)非?！坝心芰Α钡娜耍艺J(rèn)為我能夠做出一番大事業(yè)，后來雖然屢遭挫折，我依然認(rèn)為沒有成功是運(yùn)氣不好，從來不敢承認(rèn)是我的能力不行。非但如此，如果有人說我能力不行，我會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為他們是在貶低我、羞辱我。
為此，我就常常陷入痛苦和自責(zé)不能自拔，一度產(chǎn)生焦慮和自暴自棄。后來我為了向大家證明我的“能力”，不斷地折騰，不斷地“創(chuàng)業(yè)”，最后負(fù)債累累，使自己和家人受到了很大的傷害。
再后來經(jīng)過反思，我意識(shí)到可能是我的思想出了問題，但卻不知道問題究竟出在哪里，最后學(xué)習(xí)了心理學(xué)，才知道原來是超我過高所致，我下決心要降低超我，并使自我強(qiáng)大起來。
有一天，我看到一篇文章，大體內(nèi)容說的是只要你承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和無知，你的疾病就會(huì)不藥而愈。我突然想到，我過去是不是也因?yàn)楦吖懒俗约?，才最后?dǎo)致自己的生活和工作一塌糊涂？
電光火石間，我恍然大悟，是的，確實(shí)是這樣，我確實(shí)沒有那么大的能力，我沒有踏踏實(shí)實(shí)地走好每一步。
我心里一下子釋然了，原來過去是我的超我綁架了我的行為，我過高地估計(jì)了自己的能力，從今往后，我要平實(shí)而又專注地生活，不再折騰，不再好高騖遠(yuǎn)，做一個(gè)平凡而踏實(shí)的人。
說到這里，相信大家已經(jīng)明白了，你過高的超我造就了你痛苦的生活，現(xiàn)在，請(qǐng)放下超我，承認(rèn)自己的無知，承認(rèn)自己的無能，承認(rèn)自己的貧窮，承認(rèn)自己是一個(gè)平凡的人，承認(rèn)自己是一個(gè)需要幫助的人……
承認(rèn)自己的無知，就會(huì)涅磐重生，身心疾病也會(huì)無藥而愈！
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