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心意六合拳“四把”入門之動(dòng)作規(guī)程(下)

武談 >《待分類》

2021.01.21

關(guān)注

動(dòng)作十三：虎踐

欲后先前，雙手向前平移出一個(gè)手掌距離，迅速后撤，左肘瞬間撞擊左側(cè)肋腹部，造成機(jī)體本能反應(yīng)，左腳同時(shí)抬起。此時(shí)，除了左腳抬起，整個(gè)身體保持前虎撲式不變。

動(dòng)作十四：過步箭躥

欲前先后，乘虎踐之勢，左腳一落地，右腳立即躍步向前，右腳剛落地，左腳迅速前提。

動(dòng)作十五：猴束蹲

右腳踏實(shí)，左腳在右腳上，曲右腿下蹲。左手放在左膝上，左手與左腳尖齊。右手放在右臀邊。

動(dòng)作十六：洪拳

左腳向前跨，成弓箭步。右手欲上先下，握拳由下往上提，至小手臂水平，與左掌合。

動(dòng)作十七：虎登山

回身，右腳向前踮步，左腳向前跨，成弓箭步。左手沿右臂至右胸而下，至左膝上方，手指與腳趾齊。右手由拳變掌，至右臀處。此拳又名“霸王觀陣”。

動(dòng)作十八：提手?jǐn)€拳

右膝提起，左腳成獨(dú)立之式。右手握拳向上向前提起，手腕上翹，拳面向上，高度至下頜處。左手撐于右小臂處。

動(dòng)作十九：斬手炮

右手右腳同時(shí)迅速下落，右腕下曲，拳面向下向前。盡量下蹲，左腳跟踏實(shí)。

動(dòng)作二十：懷抱頑石

身體保持原有高度，左腳上步。雙手貼腰后抽。沿臀部向前插，手心向上。左腳后撤，至右腳邊，雙手奮力上提至腰部。

動(dòng)作二十一：鷹抓

雙手向上向前推出，左手穿至右手虎口。

動(dòng)作二十二：虎撲

左腳跨出，成弓箭步。雙手由上往下抓下。左手至左膝上，前至左腳尖。右肘后抽，手小臂緊貼丹田。

動(dòng)作二十三：收勢

收勢為心意六合拳中重要基本動(dòng)作之一，“伏虎聽風(fēng)御后，回身驚酋襲首。恨天無環(huán)抓，鷹捉虎撲相謀。勢收，勢收，“噫”字一聲獅吼?！毙ちπ欣蠋煹倪@首如夢令，形象生動(dòng)、比喻貼切，尤其“御”、“驚”、“襲”、“抓”、“捉”、“撲”等動(dòng)詞，在練習(xí)收勢過程中，起到極其重要的指導(dǎo)作用。猴束蹲之勢，雙手收而后發(fā)，掌心相向，一前一后，含有上撲之意。收勢者，勢收也。勢收意不收，可無戰(zhàn)而不可無備。目視前方，隨時(shí)準(zhǔn)備繼續(xù)戰(zhàn)斗，不讓對(duì)方有機(jī)可趁。此亦是內(nèi)外家拳之區(qū)別之一也。迅如猛虎回身，勢如雄鷹捕獵。氣勢剽悍，勇、猛、短、毒、疾、狠、快、利八字訣表現(xiàn)得淋漓盡致?！班妗弊忠宦暘{吼：佛門為“獅子吼”，佛祖說法的方式之一。乃當(dāng)頭棒喝，攝人魂魄，喚醒覺悟之用。武學(xué)中稱為“雷聲”，發(fā)音為“噫”，出自丹田。發(fā)聲亦是一拳?？上g(shù)經(jīng)千年傳承，后人不知發(fā)聲之作用，竟遭被廢除之厄運(yùn)。萬幸的是，心意拳至今還保持著原來的面貌，要求每記拳收勢時(shí)，一定要發(fā)聲，讓我們得以見真容。

（動(dòng)作演示：王國燕、吳新猛）

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