渾身疲乏、酸軟無力,你是否常常有這種感覺?做事情提不起精神,總感覺疲憊。但是去檢查卻顯示沒有任何問題,你以為只是因為沒有休息好,其實不然。長期的慢性疲勞也可能是種病,它被稱為“慢性疲勞綜合征”。
別小看了“慢性疲勞綜合征”,慢性疲勞綜合征最突出的5個癥狀包括:睡眠之后不能消失疲勞、肌肉疼痛、不能緩解的疲勞、思維和記憶力受損及關節(jié)疼痛。
長期處在慢性疲勞狀態(tài),會使身體協(xié)調(diào)性下降,在完成體力工作或者精細工作時,感覺力不從心,影響身體多個系統(tǒng)的正常運行,出現(xiàn)心悸、血壓不穩(wěn)、記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍等癥狀。
不僅如此,對女性朋友來說,這種疾病會導致面色沒有光澤,出現(xiàn)皺紋,頭發(fā)容易斷裂,還有可能會出現(xiàn)色斑。對漢子們而言,慢行疲勞綜合征可能會導致男性遺精、陽痿、早泄、性欲減退等癥狀。久而久之,慢行疲勞綜合征會讓人們感到情緒焦慮,煩躁易怒,還可能造成不同程度的心理障礙。
看看你有沒有慢性疲勞綜合征:下述癥狀同時出現(xiàn)4項或4項以上,并且這些癥狀持續(xù)反復發(fā)作6個月或者6個月以上:
短期記憶力或集中注意力明顯下降;
咽痛;
頸部或腋下淋巴結腫大、觸痛;
肌肉痛;
沒有紅腫的多關節(jié)疼痛;
近期出現(xiàn)的頭痛;
睡眠之后不能緩解疲勞;
運動后疲勞持續(xù)24小時以上。
如何對抗慢性疲勞綜合征?
出現(xiàn)慢性疲勞綜合征,日常生活中,要保證足夠的休息及睡眠,規(guī)律地進行運動訓練,例如散步、慢跑、瑜伽等等。
每日貼敷鴻玉堂藥墨,42味中草藥發(fā)酵,能夠有效的調(diào)理身體內(nèi)部各類病灶,如舒經(jīng)活絡、益氣補血、驅除體內(nèi)外邪、拔除體內(nèi)毒素、通調(diào)臟腑等功效。藥墨傳承已有千年,外敷藥墨傳承600余年,后結合現(xiàn)代各類養(yǎng)生療法優(yōu)勢于一體,利用松煙極強的滲透性,通過貼敷使墨隨血走,不僅安全外用,效果還非常獨到。每日堅持貼敷,從內(nèi)部調(diào)理身體,防病患于未然,無病灶一身輕。
如果你常常感到疲憊,趕快開始貼敷藥墨吧,別等小病拖成大病,追悔莫及。
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