大家好，我是不是我不知道。冬天來了，你們對過冬有什么準備么？如果沒有的話，就來看看小編吧。
最近這幾天小編我有了熱感冒，就再也不能辣的隨便吃，可樂果汁隨便喝。心塞塞啊，心塞塞。然后小編我又發(fā)現(xiàn)了一個新樂趣，就是白白嫩嫩水靈靈的大白蘿卜。可清熱化痰。白蘿卜中含有的芥辣油，不僅可促進消化，還能幫助清除人體內(nèi)熱，具有清熱、化痰、止咳的作用?？梢暂o助治療包括感冒在內(nèi)的多種疾病?？缮蛑箍?。白蘿卜中含有較多的水分，食用后可以增加口腔中唾液的分泌量，具有生津止渴的作用。
蜂蜜蘿卜水；把蘿卜切成細絲，去除蘿卜汁，加上適量的蜂蜜調(diào)勻。止咳化痰。蜂蜜可以消炎、潤肺、止咳、祛痰。用雪梨一個切成薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次，即有潤肺、止咳的作用。蜂蜜中含有豐富的果糖和葡萄糖，是大腦神經(jīng)元所需要的主要能量元素，它能很快的被人體吸收利用，改善人體的血液循環(huán)，補充營養(yǎng)，緩解和恢復(fù)人體疲勞，它可以起到增強機體免疫功能和調(diào)節(jié)、平衡免疫水平的雙向作用。
白蘿卜煮水；將白蘿卜片成你喜歡的形狀，加上適量的清水，住上半個小時左右，就可以喝了，清熱解毒，止咳化痰。喜歡的話，可以將白蘿卜也一塊吃了。
烤蘿卜；將新鮮的蘿卜用清水清洗干凈，切成粗條，放在火上烤，烤到表面發(fā)黃熟透以后直接吃，化痰止咳，清熱解火。
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