老年人患上抑郁癥，未必有什么特定的原因，但如果他們長(zhǎng)期受慢性疾病的折騰，再加上家庭問(wèn)題的困擾，就有可能患上抑郁癥，而體弱多病又獨(dú)居的老人更容易得病。年齡在65歲以上的老年人，大約有6%患上抑郁癥。
然而，很多老年患者在發(fā)病初期并沒(méi)有及時(shí)求醫(yī)，甚至醫(yī)生也沒(méi)有診斷出早期抑郁癥的癥狀，導(dǎo)致他們的病情惡化，導(dǎo)致有自殺的傾向。抑郁癥在發(fā)病初期是相當(dāng)難診斷出的，因?yàn)榛颊呓?jīng)常會(huì)向醫(yī)生反映他們頭部、胸口或腹部疼痛。而一些醫(yī)生也只是配給他們一般止痛的藥物，因此導(dǎo)致病情不但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還可能因?yàn)榉眠^(guò)多藥物而損害健康。
抑郁癥的初期癥狀，包括睡眠和飲食習(xí)慣的改變，如睡眠中斷、胃口欠佳，而患者也會(huì)變得不合群，并且對(duì)平常喜歡做的事失去興趣。心理專(zhuān)家榮新奇教授建議，當(dāng)家中有老人出現(xiàn)抑郁癥癥狀時(shí)，首先可向普通醫(yī)生求診，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)后，再向心理醫(yī)生尋求治療。80%的抑郁癥患者在醫(yī)治后會(huì)痊愈，其余20%則需要依靠藥物來(lái)控制病情。
部分人不愿求醫(yī)的原因可能是以為服用控制病情的藥物會(huì)上癮，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。一般來(lái)說(shuō)，如果抑郁癥患者能及時(shí)求醫(yī)，治愈的機(jī)會(huì)相當(dāng)高。抑郁癥早發(fā)現(xiàn)早期癥狀，早進(jìn)行治療是比較容易治愈的，如何發(fā)現(xiàn)老年人得抑郁癥的早期癥狀呢？心理專(zhuān)家榮新奇表示，老年人抑郁癥一般會(huì)有如下表現(xiàn)：
1、常感覺(jué)精神不振，疲乏，睡眠障礙，反應(yīng)遲鈍，思維緩慢。
2、老年人抑郁癥患者常伴軀體不適感，如:頭痛、四肢酸痛、胃部不適、腹瀉或便秘，胸悶，心悸，但相應(yīng)的體格檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查無(wú)陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)。
3、情緒低落，苦悶憂(yōu)傷，缺乏信心，常因回憶過(guò)去而譴責(zé)自己。三分之一的病人有自卑感，常伴有焦慮、心煩、易激惹等。
4、部分老年抑郁癥病人有疑病傾向，大約三分之一的老年病人以疑病為抑郁癥的首發(fā)癥狀。疑病內(nèi)容常涉及消化系統(tǒng)
5、有自殺的念頭。但運(yùn)動(dòng)性抑郁不明顯，無(wú)早醒、晝夜節(jié)律改變、體重下降等表現(xiàn)。
老年人由于年紀(jì)的原因思維有逐步退化的跡象，因此部分的老年人容易患上抑郁癥，那么老年抑郁癥患者該如何自我療愈呢？下面我們一起來(lái)了解下吧。
1、嘗試學(xué)會(huì)變換心情:比如變換穿著試著換一些顏色亮麗明亮的衣服，因?yàn)轭伾部梢杂兄诟倪M(jìn)心境，助你走出抑郁癥。
2、倡導(dǎo)健康安全的生活心境:作息規(guī)律，飲食健康，堅(jiān)持身體鍛煉，保證睡眠和飲食豐富也是走出抑郁癥不可少的。
3、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換自己的思路:自己想不明白的問(wèn)題可以詢(xún)問(wèn)他人和他人交流，不要一味地糾結(jié)和對(duì)事對(duì)人都講究追根刨底。
4、卸掉不必要的擔(dān)子:不要對(duì)自己需求過(guò)多，依據(jù)自己能力做量力而行的事，不要過(guò)分擔(dān)心子女的其他事。
5、陶冶情操，可以養(yǎng)花種菜、養(yǎng)鳥(niǎo)養(yǎng)魚(yú)、或者其他寵物，讓自己忙起來(lái)，減少抑郁情緒的發(fā)生。
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