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讓寫作成為寫作的助推器

阿婧成長(zhǎng)筆記 >《待分類》

2022.04.27

關(guān)注

圖|網(wǎng)絡(luò)

很多人都有這樣的情況，斷斷續(xù)續(xù)碼字已經(jīng)有幾年了，寫作水平一直沒有期待中質(zhì)的飛躍。

想起碼字就有畏難情緒，總覺得自己還不夠火候，還差那么一截。

對(duì)于差的這一截，上了那么多課，看了那么多書，似乎還是沒有頭緒。

班杜拉認(rèn)為，觀察學(xué)習(xí)包括4個(gè)過程：觀察、保持、復(fù)現(xiàn)、動(dòng)機(jī)。

讀書寫作也同樣符合這個(gè)規(guī)律。

第一個(gè)過程：觀察。

閱讀即觀察。觀察書里是怎么說的，為什么這么說，道理在哪里，它背后的邏輯是什么。

第二個(gè)過程：保持。

保持，也就是記憶，即把讀過的內(nèi)容在大腦里保持住。如果讀過了什么都不記得，那就談不上學(xué)習(xí)了。

我們邊讀邊劃線、做標(biāo)記，其實(shí)就是想加深印象，把“保持”這個(gè)動(dòng)作做得更扎實(shí)。

但大腦的即時(shí)記憶容量是有限的，而且即便當(dāng)下記住了，如果長(zhǎng)期不提取，就會(huì)忘記。所以就來到了第三個(gè)過程。

第三個(gè)過程：復(fù)現(xiàn)。

復(fù)現(xiàn)就是應(yīng)用的過程，讓學(xué)到的知識(shí)重演一次，這樣大腦才會(huì)印象更深刻。

很多人讀書只是讀，從來不寫讀書筆記或者感悟，學(xué)習(xí)效果不好。因?yàn)殚喿x會(huì)給大腦一種假象，大腦會(huì)誤以為讀過的內(nèi)容我們都學(xué)會(huì)了。

只有寫下來才能檢驗(yàn)是否真的理解了所學(xué)的內(nèi)容。

寫下來就是讓所學(xué)的內(nèi)容復(fù)現(xiàn)，用筆寫下來，用電腦碼字，每個(gè)字都流經(jīng)我們的手指，落在紙面或者屏幕上，多個(gè)感官體驗(yàn)有助于記憶。

最后一個(gè)過程：動(dòng)機(jī)。

動(dòng)機(jī)就是我們執(zhí)行完“復(fù)現(xiàn)”之后得到的反饋。

這個(gè)反饋有正反饋，也有負(fù)面反饋。如果是正面反饋，它會(huì)激勵(lì)我們繼續(xù)學(xué)下去，重新開啟下一輪的學(xué)習(xí)過程。如果是負(fù)反饋，我們就要調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

很多人覺得日更很難，寫一段時(shí)間后就堅(jiān)持不下去了。其實(shí)不是我們的意志力不夠強(qiáng)大，而是我們?nèi)鄙僬答仭?/span>

一個(gè)好的寫作流程，可讓“動(dòng)機(jī)”這個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)起來，源源不斷的正反饋能讓寫作自發(fā)地促進(jìn)和推動(dòng)寫作。

《卡片筆記寫作法》中提到，只有當(dāng)工作本身就是激勵(lì)時(shí)，驅(qū)動(dòng)力和獎(jiǎng)勵(lì)才能可持續(xù)動(dòng)態(tài)循環(huán)，從而推動(dòng)整個(gè)任務(wù)前進(jìn)。

就像燃燒一樣，一開始只有幾片干樹葉，我們必須先點(diǎn)好火，小心翼翼地在火苗上去添樹葉，以防填的太少燃料不夠，填的太多又可能把火撲滅了。

然而火勢(shì)一旦變大，不用人看管，它會(huì)自發(fā)地燃燒，周圍的一切都會(huì)成為燃料。

一個(gè)好的寫作流程應(yīng)該就像熊熊燃燒的烈火一樣，無需外力加持，在寫作的過程中就有源源不斷的正向反饋，鼓勵(lì)我們一直寫下去。

如果你寫作的小火苗還沒燒旺，那么說明你的寫作流程還需要優(yōu)化。

多方面去嘗試，閱讀是為寫作，記筆記是為寫作，演講是為寫作，打造朋友圈也是寫作，拍vlog是為寫作...

優(yōu)化寫作流程，讓不同的體驗(yàn)、不同形式的正反饋成為寫作的源動(dòng)力！

另，我的雙11的小確幸：

1/堅(jiān)持幾天早上5:30起床，上午狀態(tài)極好！

2/第一次打新債，期待新手的運(yùn)氣到來。

3/參加烈焰糖糖的直播買了地圖和一本簡(jiǎn)筆畫，收到書后好評(píng)可以報(bào)銷，感覺賺了一大筆！

如果這篇文章對(duì)你有用，請(qǐng)點(diǎn)個(gè)「在看」，謝謝！

作者簡(jiǎn)介

我是阿婧，專注讀書寫作，個(gè)人成長(zhǎng)。持續(xù)分享成長(zhǎng)干貨和生活感悟。約你一起認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)世界。

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