大家好，我是雷師兄。
夏天炎熱，一出門就汗流浹背，可是很多人不動(dòng)的時(shí)候也出汗，有時(shí)候吃個(gè)飯，汗流得像洗了澡一樣。這是怎么回事呢？
01
汗為心之液，出汗多是在耗心血！
首先汗由陽氣蒸化成津液，然后通過體表排出來。適量出汗有利于氣血運(yùn)行，但出汗過多，是會(huì)“傷心”的。
因?yàn)橹嗅t(yī)講，汗為心之液，大量出汗會(huì)導(dǎo)致心氣或心陽無所依附，容易出現(xiàn)心悸的表現(xiàn)。
而且經(jīng)常大量出汗容易疲勞、面色發(fā)白、心慌。
02
出汗多是毛孔的收攝出了問題
為什么有的人會(huì)大汗淋漓呢？
那是因?yàn)槲覀兊钠つw開關(guān)失靈了。
那些氣虛出汗多的人，就是毛孔的收攝出問題了。該打開的時(shí)候，不打開，該關(guān)緊的時(shí)候，又關(guān)不上。所以很多氣虛的人就會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況。
03
出汗多的2種情況
那經(jīng)常出汗是不是都是氣虛啊？
中醫(yī)認(rèn)為在安靜狀態(tài)下，不因勞動(dòng)天氣過熱而汗出，動(dòng)則益甚，稱為自汗。這種情況是氣虛。
入睡后開始出汗，一醒來汗就停了叫盜汗。這種情況一般是陰虛導(dǎo)致的。
04
氣虛自汗就用生脈飲
那自汗怎么辦？
大家可以參考一個(gè)經(jīng)典的方子——生脈飲：人參、麥冬、五味子。
人參大補(bǔ)元?dú)猓钠⒎文I同補(bǔ)，補(bǔ)氣又生津，為君。麥冬甘寒，養(yǎng)陰清肺，又生津，為臣。五味子五味俱全，以酸為主，能收斂心神、斂汗，又可生津止渴，為佐。
生脈飲是夏季養(yǎng)心的一個(gè)方子，簡(jiǎn)單的三味藥一起相得益彰，一補(bǔ)，一養(yǎng)，還能生津，可以把出汗損失的氣補(bǔ)回來。
藥王孫思邈在他的《千金方》中對(duì)這個(gè)藥有論述：“脈為血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補(bǔ)氣而使血道充盈，脈氣以復(fù)，故名生脈飲?！?/strong>
尤其是夏天，暑邪易傷人心氣，造成煩熱、虛累、窒悶的時(shí)候，生脈飲酸甜可口，養(yǎng)心生津益氣，非常適合夏天喝。
05
陰虛盜汗就用知柏地黃丸
那盜汗怎么辦？
盜汗一般是由于陰虛導(dǎo)致的，同時(shí)會(huì)伴有五心煩熱（心煩、手腳心發(fā)熱）、口干，喝水不解渴、面色潮紅的情況。
盜汗其實(shí)是體內(nèi)精血、津液虧損所導(dǎo)致的，而腎藏精，一方面藏先天精氣，另一方面藏后天水谷精微化生的精氣，又轉(zhuǎn)化為氣血供給人體使用。腎精不足輕則引起盜汗、津液不足、脫發(fā)、衰老等等。
所以盜汗推薦用知柏地黃丸。
它是在六味地黃丸三補(bǔ)三瀉的基礎(chǔ)上加了知母和黃柏。
六味地黃丸中，熟地滋陰補(bǔ)腎，填精益髓，山茱萸澀精補(bǔ)養(yǎng)肝腎，山藥固腎補(bǔ)益脾陰，為三補(bǔ)。
澤瀉利濕泄腎濁，減輕熟地的滋膩，茯苓淡滲脾濕，丹皮清瀉虛熱為三瀉。
另外知母可以清熱瀉火，滋陰潤(rùn)燥，黃柏可以清熱燥濕，瀉火除蒸，在六味地黃丸滋陰的基礎(chǔ)上又增加清熱的作用。
所以像陰虛火旺，潮熱盜汗、口干咽痛、小便短赤的都可以用。
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