糖尿病歌
得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝；
再配四個天敵穴，消渴頑癥定能克。
上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；
按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。
中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；
調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。
祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；
上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。
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魚際穴點按法。
位置：在掌心向上，在大魚際肌肉最豐厚處。
按摩方法：按摩者用拇指點按被按摩者魚際穴2分鐘，以酸脹感向上竄為最佳效果。
功效：治療乳痛、乳房腫脹疼痛、咳嗽、咯血、咽喉腫痛、發(fā)熱、扁桃體炎等。
胰俞、魚際、太溪三穴治療上消(2011-08-0511:06:10)
口渴多飲，雖然喝水很多，但是仍然覺得口干舌燥，大便干燥，小便量多。多屬于糖尿病，糖尿病屬于中醫(yī)的“消渴”其中口渴多飲的是上消。治療上消，重在滋養(yǎng)肺陰。每晚上9點左右，按揉雙側(cè)魚際穴3分鐘，在兩側(cè)胰俞穴拔罐10分鐘，起罐后按揉2分鐘，最后按揉兩側(cè)太溪穴3分鐘，三個月后可以從基本上改變癥狀。
平時可以用百合、天門冬、天花粉熬粥。少吃那些易上火的辛辣和煎炸食品，多吃酸味東西，多吃梨，但是不要削皮，因為梨皮可以潤肺，既可以滋陰又降火。還要常服六位地黃丸。
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糖尿病特效穴位按摩之胰俞穴按揉法。
位置：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，左右2橫指寬處。
按摩方法：兩手握拳，用中指的掌指關(guān)節(jié)突起點于胰俞穴，順時針按揉約2分鐘，以局部酸脹感為度。
功效：主治急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃神經(jīng)官能癥，急、慢性胰腺炎，神經(jīng)性嘔吐、膈肌痙攣、支氣管炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹、糖尿病、慢性咽炎。（責(zé)任編輯：萱萱 2012年11月13日）
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久坐下半身水腫運用穴位按摩消除
久坐辦公桌，下半身不知不覺就“腫”起來了呢！跟著達(dá)人找出重點穴位，以指腹按壓每次10~20下，每下間隔2~3秒，讓你享“瘦”快樂！
有效促進(jìn)腿部血液循環(huán)
豐隆穴：位于膝蓋與腳踝的中間點，脛骨往外兩指寬。
功效：可以消除體內(nèi)廢物，刺激腿部代謝循環(huán)功能，讓你瘦腿又消脂。
內(nèi)廷穴：位于腳趾頭第二趾和第三趾間的接縫凹陷處。
功效：可以舒緩足背酸痛，改善手腳冰冷及氣血不暢等困擾。
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