劉大姐今年36歲，兒子正在讀高中。劉大姐家是農(nóng)村的，因為最近幾年雨水不好，糧食價格和產(chǎn)量都不理想，劉大姐就和丈夫商量出去家附近的城里郊區(qū)的一家工廠打工。

經(jīng)過跟人打聽，工廠正大量招工人，每月3000元，還供吃住。劉大姐和丈夫倆人一合計，兒子高中住宿也不用他倆照顧，那正好去這個工廠上班，每個月還能攢下五六千，供吃住也沒有什么花銷。

劉大姐和丈夫把家里的雞鴨家禽都處理了，然后就和丈夫去了工廠上班。

到了工廠，劉大姐的丈夫因為會開貨車，就分配到了裝車送貨的工作。而劉大姐這個人平時干活就很利索麻溜，就被分配到了工廠的生產(chǎn)線上，劉大姐平時就在生產(chǎn)線上工作，黑白兩班倒，倆人收入加到一起還算可觀。

過完年開始，劉大姐就感覺自己嗓子難受，每天都有種上不來氣的感覺，但是自己也沒有太在意，前幾天劉大姐工作的時候竟然咳嗽不止，甚至還咳出血了，這才請假上醫(yī)院檢查，沒成想醫(yī)生卻說已經(jīng)是肺癌晚期了。

醫(yī)生問劉大姐上班時是否戴了專門的防塵口罩，劉大姐回答說工廠是為每個工人都準備了口罩，但是沒有硬性要求工人必須帶著，劉大姐自己覺得戴口罩很悶，耽誤干活，所以平時就沒有戴。

聽到這里，醫(yī)生就解釋說：劉大姐呀，你真是自己害自己，在粉塵那么多的工廠里工作怎么能不戴口罩呢？

可是說什么都已經(jīng)晚了，我猜劉大姐也一定沒有想到今天的結(jié)局。

病房里，回蕩著劉大姐撕心裂肺的咳嗽聲。36歲的劉大姐躺在病床上，一旁的丈夫正紅著眼睛照顧她，因為擔心兒子的學習受影響，劉大姐堅持不告訴自己的兒子。

由于劉大姐的病情已經(jīng)非常嚴重，治愈的可能幾乎沒有，劉大姐不想剩下的日子在醫(yī)院里度過，所以和丈夫商量決定回家度過余下的時光。

其實，很多工種都會有相應(yīng)的職業(yè)病，例如礦山開采、機械制造、金屬冶煉、建材行業(yè)等大多的工廠都存在粉塵過多的情況，粉塵長期被吸入體內(nèi)，會導致這些粉塵物質(zhì)在肺泡內(nèi)沉積，并逐漸引起肺纖維化性改變。長期吸入粉塵的最終結(jié)局就是導致塵肺，黑肺。

肺有“三怕”

肺，是人體最“嬌嫩”的器官，易受內(nèi)外因素損害，是人體最易失守的防線。肺有“三怕”

一：肺怕“燥”

秋天的空氣干燥，很容易耗傷津液，易出線口鼻干燥、干咳無痰、皮膚干裂等癥。

中醫(yī)五行學說中，肺在五行中屬金，與秋氣相通。這時，避免加重秋燥對肺部的傷害，建議少吃辛辣之品，多吃銀耳、梨、百合、藕等滋陰潤肺的食物。

二：肺怕“熱”

中醫(yī)認為“肺為嬌臟”，即怕寒又怕熱。肺受熱后易出現(xiàn)咳、喘（氣管炎、肺炎）等癥狀。

另外，肺胃熱盛還可能導致面部起痘、酒渣鼻等。

三：肺怕“煙”

中醫(yī)認為，胸中為“上氣?！?，丹田為“下氣?！保瑲庵阅苓\行全身，依賴肺氣的推動。

“肺為清虛之臟”，長期吸煙、接觸二手煙，或在廚房炒菜，或就在外作業(yè)接觸霧霾等會傷害肺臟，導致肺泡內(nèi)痰飲積滯，阻塞起到，“清氣”不能吸入，“濁氣”不能排出，上下氣海不流通，血液循環(huán)不正常等。

1，廚房油煙傷身

有調(diào)查顯示，女性長時間在廚房里做飯接觸到高溫油煙，油煙易傷身。

主要是做菜時，高溫產(chǎn)生的油煙會產(chǎn)生有毒煙霧，造成環(huán)境變化，有毒煙霧還會刺激眼睛、喉嚨等，損傷呼吸道系統(tǒng)，造成呼吸細胞損傷，長時間易造成肺癌。

2，吸煙傷肺

吸煙傷肺，肺癌患者有90%因素是吸煙導致的。

各種測試結(jié)果顯示，一天一包煙的輻射劑量相當于至少拍了100次胸片！

長期吸煙還會使肺部變黑，肺部絨毛功能下降，增加肺癌的患病概率。

日常生活要預(yù)防肺病，養(yǎng)肺潤肺記住4招！

第一招：日常多喝水

我們的肺部本身就有一定的清潔功能，但是因為外部環(huán)境的惡化，肺部本身的凈化作用可能已經(jīng)不是特別凸顯，這時需要我們多喝一些水，幫助肺部清理肺部的贓物。

有句順口溜就是“一天7杯水，疾病遠離我”，由此可見喝水有多重要。

第二招：飯后來杯清肺茶

1、蒲公英地節(jié)茶

將蒲公英根、菊苣、桔梗、地節(jié)（玉竹）按適當比例制成蒲菊桔梗茶，每日沖泡。

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎癥，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一。

地節(jié)可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的干咳少痰，咽干舌燥，對肺結(jié)核咳嗽等都有一定的治療作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液循環(huán)。

《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經(jīng)，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

四者搭配對肺病及慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預(yù)防效果。

2、蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經(jīng)記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善呼吸道、咽喉和食道的損傷。同時，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護口腔健康。

3、百合茶

百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，有氣管病患者，食百合大有裨益。

第三招：按摩鼻子

先用冷水清洗鼻腔，然后再對鼻子進行按摩，如點壓迎香等穴位，用雙手大拇指上下摩擦鼻梁兩側(cè)，或按住鼻孔一側(cè)重點讓另一側(cè)鼻孔通通氣。可強健鼻腔功能、保護呼吸道。

第四招：常深呼吸

適度的深呼吸動作有助于清肺。

1、腹式呼吸法：伸開雙臂，盡量擴張胸部，然后用腹部帶動來呼吸，這種呼吸方式的目的是增加肺容量。

2、縮唇呼吸法：快速吸滿一口氣，呼氣時像吹口哨一樣慢慢“吹”出，目的是讓空氣在肺里停留的時間長一些，讓肺部氣體交換更充分，支氣管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各練一組，每組次數(shù)可量力而行。