有臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%的肺癌與吸煙有關(guān)。也就是說(shuō)，基本上每10個(gè)肺癌病人中就有8個(gè)是煙民?！八麄兊姆螣o(wú)一例外全是黑肺?！北本┐髮W(xué)腫瘤醫(yī)院黨委副書記、胸外二科主任楊躍說(shuō)，尤其是年齡在五六十歲以上的老煙民，他們的肺最黑，因?yàn)樗麄兎蝺?nèi)沉積的臟東西比較多。“微博上的這個(gè)肺還不算我見(jiàn)過(guò)最黑的，比它黑一倍的還有不少。有一次，我們對(duì)一個(gè)剛切下來(lái)的肺葉做病理檢查，在切開(kāi)肺組織后，手套都黑了。整個(gè)肺看不到任何紅潤(rùn)的區(qū)域，就跟拿著一塊黑煤似的，沒(méi)有任何彈性?！睏钴S還說(shuō)，他們醫(yī)院60%—70%的病人都來(lái)自全國(guó)各地，可以看出“黑肺”問(wèn)題已經(jīng)是全國(guó)性的了?！霸谑中g(shù)臺(tái)上，我也能見(jiàn)到粉紅色的肺，但多半是十六七歲患有先天性肺部疾病的女孩。由于環(huán)境污染等因素，健康成年人的肺也會(huì)或多或少變黑，并且永遠(yuǎn)都不會(huì)褪色?！?/p>
“黑肺”可分三個(gè)等級(jí)
楊躍說(shuō)，肺變黑的程度從感官上大致可以分為三個(gè)等級(jí)：第一級(jí)是像黑炭一樣全黑的肺；第二級(jí)是程度稍輕的黑網(wǎng)肺，接近全黑，幾乎看不到正常肺的粉紅色，摸上去沒(méi)有彈性，就像煤渣一樣，在解剖時(shí)會(huì)掉落黑色的粉末；第三級(jí)的黑肺就像撒了黑芝麻一樣，仍有彈性，但摸起來(lái)有顆粒感。一般來(lái)說(shuō)，肺黑的程度往往體現(xiàn)了肺部病變的嚴(yán)重程度。煙民的肺多半都是第一級(jí)或第二級(jí)，尤其是具備3個(gè)“20”(即吸煙在20年以上、開(kāi)始吸煙年齡在20歲以下、每天吸煙20支以上)的煙民，他們患肺癌的幾率比不吸煙者高13—25倍，3個(gè)“40”者患肺癌的幾率則高65倍。
吸煙、汽車尾氣、陰霾天氣、烹飪過(guò)程中產(chǎn)生的油煙、裝修中的有害氣體、粉塵等因素都會(huì)導(dǎo)致我們的肺一天天變黑。長(zhǎng)期吸二手煙的人也容易患癌，他們的肺部也有間斷的黑網(wǎng)，患肺癌的幾率比很少吸二手煙的人高2—3倍。“有的肺癌患者從不吸煙，但是長(zhǎng)期吸入老伴兒吐出的二手煙，最后致癌?！睏钴S說(shuō)，“有一次，我把切下來(lái)的一位老太太的肺給她老伴兒看，老人家難受得抬不起頭來(lái)。”廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸分會(huì)副主任委員、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院呼吸科主任蔡紹曦教授告訴記者，女性更容易成為二手煙及廚房油煙的受害者，長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的女性患肺癌的幾率比常人多出6倍。
“黑肺”不僅能反映出人的肺部健康，更關(guān)乎生命。楊躍說(shuō)，以吸煙為例，香煙產(chǎn)生的煙霧中含有大量的焦油和有毒物質(zhì)，它們沉積在肺泡上，就會(huì)導(dǎo)致薄薄的肺泡膜增厚、變黑，就像廚房里的紗窗一樣，時(shí)間久了不清理會(huì)蒙上一層油煙，外面的新鮮空氣就進(jìn)不來(lái)了。此外，煙霧中有上千種有毒化學(xué)物質(zhì)，如苯并芘、尼古丁等，它們沉積在肺泡上會(huì)直接刺激呼吸道的上皮細(xì)胞突變，最終惡變成肺癌。這些有害物質(zhì)還會(huì)引起其他疾病，國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)調(diào)查顯示，21%因冠心病死亡的人、30%患有其他腫瘤疾病的人、82%肺功能不全的人(如慢性肺心病、老慢支、哮喘等)都與吸煙有關(guān)。
選擇“好空氣”防肺癌
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年肺癌發(fā)病率以4.5%的速度上升，它是全球發(fā)病率、死亡率最高，治療效果很差的惡性腫瘤。吸煙量與肺癌的發(fā)生呈正比關(guān)系，所以吸煙者應(yīng)盡早戒煙。此外，怎么讓我們的肺不變黑？?jī)晌粚＜姨嵝盐覀冏⒁庖韵聨c(diǎn)。
常關(guān)注肺功能。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期、慢性咳嗽，且痰里有血絲，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。蔡紹曦說(shuō)，許多肺病可以通過(guò)早期肺功能檢查進(jìn)行診斷，只需要吹幾口氣，就像測(cè)血壓一樣簡(jiǎn)單。她建議40歲以上的吸煙人群應(yīng)每年查一次肺功能。
外出時(shí)“選擇”好空氣。蔡紹曦建議，霧霾天最好選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，晴天時(shí)再去公園等戶外進(jìn)行鍛煉。楊躍說(shuō)，早晨上班可以提早一點(diǎn)出門，盡量避開(kāi)交通擁堵的高峰期，避免吸入過(guò)多汽車尾氣。騎車出行的人不要速度過(guò)快，否則過(guò)快、過(guò)深的呼吸容易吸入更多粉塵和化學(xué)物質(zhì)。開(kāi)車的人在發(fā)動(dòng)車子后，先把車窗全打開(kāi)通風(fēng)5分鐘，吹散汽車內(nèi)飾釋放出來(lái)的甲醛等有害物后再出發(fā)。
霧霾天或風(fēng)沙天，外出時(shí)最好戴個(gè)口罩。蔡紹曦說(shuō)，一般人選用PM2.5口罩或純棉白紗布口罩就可以，它們能濾除空氣中大部分粉塵和細(xì)菌。活性炭口罩可阻隔苯、甲醛等有害氣體，但對(duì)于PM2.5卻達(dá)不到效果，而且活性炭自身也是一種顆粒，很有可能被佩戴者吸入，對(duì)患有慢性呼吸道疾病或體弱者來(lái)說(shuō)，反而是一種危害。N95口罩是專業(yè)防病毒的，質(zhì)地很厚，戴后容易呼吸困難、頭暈，心血管疾病患者不宜佩戴。
保持室內(nèi)空氣潔凈。除了霧霾天，要每天開(kāi)窗通風(fēng)15—30分鐘；選擇有國(guó)家環(huán)保認(rèn)證的裝修材料和家具；做飯時(shí)一定要打開(kāi)抽油煙機(jī)，做完飯最好開(kāi)窗通風(fēng)一會(huì)兒；可選用有國(guó)家檢測(cè)報(bào)告的空氣凈化器。此外，楊躍提醒，每天在家里供香的家庭更要注意通風(fēng)；長(zhǎng)期在室內(nèi)游泳館游泳的人，要小心消毒劑的味道傷肺，最好經(jīng)常變換運(yùn)動(dòng)方式。
多吃果蔬、補(bǔ)充維E。多吃新鮮蔬菜、水果可以預(yù)防肺癌，尤其是胡蘿卜和蘋果。適量喝紅葡萄酒、多吃富含維生素E的食品有助于預(yù)防肺癌。少吃高糖、辛辣刺激、燒烤、油膩的食物。
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