如果有條件，老年人不定期或定期(半年到一年一次)檢驗(yàn)血中膽固醇、甘油三酯及脂蛋白(分高密度脂蛋白及低密度脂蛋白)這是有好處的。
一般說(shuō)，膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白在血中含量過(guò)高容易形成動(dòng)脈粥樣硬化，其中包括冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。
血脂尤其是膽固醇可以沉著在細(xì)胞內(nèi)或動(dòng)脈內(nèi)膜下細(xì)胞間隙，形成黃色條紋或斑塊，粥樣斑塊內(nèi)可有鈣質(zhì)沉著，動(dòng)脈因此彈性減弱，脆性增加，易于破裂，且管腔逐漸變窄甚至完全閉塞。
如果冠狀動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重，則很容易患冠心病。
如果發(fā)現(xiàn)膽固醇等血脂增高，則應(yīng)服用適當(dāng)?shù)慕抵幬?，并且更?yīng)控制飲食，避免食用含膽固醇過(guò)高的食物，如肥肉、腦髓(豬或牛)、骨髓、肝、腎、蛋黃、魚(yú)子等。
不少資料證明，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的動(dòng)脈粥樣硬化病變不論早期或晚期在用藥物治療和停食致動(dòng)脈粥樣硬化飼料后一段時(shí)間，早期粥樣病變可以消退。
此外，吸煙可使小動(dòng)脈收縮，膽固醇增高，故老年人宜戒煙。
肥胖者飲食中糖類(lèi)亦應(yīng)節(jié)制，因可間接使膽固醇增加。使血中膽固醇等血脂含量下降對(duì)防治冠心病有一定的意義。
這里要說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是各種降脂藥物多少都有些不良反應(yīng)，所以不能因?yàn)榉私抵幘腿匀淮罅渴秤酶咧案咛鞘澄铩?/p>
另一個(gè)問(wèn)題是并非體內(nèi)膽固醇越少越好，因?yàn)槿梭w內(nèi)血脂可與蛋白結(jié)合成脂蛋白形式存在于血中，故高血脂亦稱(chēng)高脂蛋白血癥，根據(jù)脂蛋白中不同的脂質(zhì)及不同的蛋白特性又可分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白。
而動(dòng)脈粥樣硬化是與極低密度脂蛋白及低密度脂蛋白有關(guān)，高密度脂蛋白不但無(wú)害，而且對(duì)冠心病有預(yù)防、保護(hù)作用，在高密度脂蛋白中含有2~7%的甘油三脂，15~20%的膽固醇，所以膽固醇是身體中必須的，不能沒(méi)有。
有的人一點(diǎn)油脂都不敢吃，甚至素菜中也不敢放油，這是不正確的。
至于預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生，除了應(yīng)在平時(shí)注意控制飲食和體重，防止動(dòng)脈粥樣硬化，增加體育運(yùn)動(dòng)，積極治療高血壓和糖尿病(這兩種病都易促使冠心病發(fā)生)，生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不長(zhǎng)期過(guò)于緊張工作外，還應(yīng)該注意下面幾個(gè)問(wèn)題：
1、積極治療“先兆”。
在急性心肌梗塞發(fā)病前，往往多數(shù)患者心絞痛變得頻繁，較以前劇烈，心電圖上心肌供血不足的表現(xiàn)加重。
少數(shù)患者心臟代償功能在短時(shí)期內(nèi)減退，活動(dòng)后心跳氣急現(xiàn)象加重，甚至發(fā)生嚴(yán)重心律失常。
如果出現(xiàn)這些“先兆”，應(yīng)趕快到醫(yī)院檢查，如判斷為“梗塞前趨征象”應(yīng)積極治療，包括停止活動(dòng)，加強(qiáng)抗心絞痛治療，抗凝血治療等。
2、老年患者特別應(yīng)避免過(guò)度情緒激動(dòng)。
如容易高度興奮、憤怒等。在看球賽、下棋和家人爭(zhēng)論時(shí)，都應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題，不注意就容易誘發(fā)心肌梗塞。
3、不要暴飲暴食，避免過(guò)量飲酒。
血中脂肪物質(zhì)過(guò)多，心耗氧量增加會(huì)誘發(fā)心肌梗塞發(fā)生。
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