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(早餐系生活31)家常版

(早餐系生活31)家常版---【羊肉泡饃】

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  若是在冬天喝碗羊肉湯,會覺得一天身上都曖曖的,

  即使在那些不會做飯的日子里,

  俺也很少去街上喝,雖然看著熬的白白的湯很有食欲,

  但一看到那些碗,桌子和臟臟的地面,

  還有切羊肉的員工找零錢的手,

  那是真的食欲全無。

  自從去年對門大姐教了俺咋熬羊肉湯,

  隔段時間就自已去買來羊肉熬上一鍋,能喝上一兩天,

  上次去超市買羊肉,大概羊肉柜上的大姐常看上了歲數(shù)的人去買,

  看到俺一年輕人也在那看來看去,問這是哪個部位的肉,

  那塊肉做啥好吃,甚是稀奇,說:”這么小點個人兒,還會買肉呀!“

  俺這高興呀,看來俺還很年輕呀

  ,

  于是乎,買回了兩大包羊肉和羊腿骨,已經(jīng)吃了兩回了,

  今兒個這是第三回,終于把這些吃完啦!

  其實,大多年輕人還真不懂怎么買肉,

  俺也不懂,每次也都是問東問西的,

  你看街上那羊肉湯熬的白白的,感覺挺難,其實一點也不難,

  自已做兩回就掌握了,用料也是很簡單就能很好吃!

  當然若說像人家一樣加什么秘制的料包,咱還真不會,

  但至少也能做的像模像樣,讓家人吃的舒服!

  一般俺會習肋條肉比較肥,所以都是提前一天熬好,

  第二天早上湯涼了后,表面會飄一層厚厚的油脂,

  用勺子撇掉,加些胡蘿卜一煮,泡上頭天做好的烙饃,

  一頓熱乎乎的早餐就好了!

  

  

  

  

  

  

  煮羊肉湯,一定要和骨頭一起煮,才能煮出白白的湯,

  并且下鍋前要能焯一下水就更好了,可以去膻,

  頭天晚上煮完后放一晚上,第二天早上把表面的羊油撇掉重新再煮就不油膩了。

  烙饃也是頭天做好的,

  聽說西安的羊肉泡饃很有名,俺還真沒去吃過,

  但聽說這個饃是吃起來很筋道的發(fā)面的,

  于是俺就按著自已以前做肉夾饃的做法來做,

  只加了些鹽和酵母,在鍋里烙一下,兩面皮烙硬再烤,

  這樣吃起來就很筋,并且越嚼越香,

  特別是泡進透著蒜苗和香菜的羊湯里,更是好吃!

  這個餅烤過后,用刀剖開中間是空的,

  所以用來夾各種的菜和肉都很適合!

  

  羊肉湯:做法見下邊。

  烙饃:做法見下邊。

  搭配:冬棗。

  【羊肉湯】:

  材料:羊肋條肉350克、羊腿骨2個、姜2大塊、大蔥2根、八角2個、香葉2片、胡蘿卜1根、

  蒜苗3棵、香菜1小把、鹽、有機生抽1小匙

  做法:

  

  1。羊肋條肉切成約2厘米左右的塊。

  2。鍋里水燒開,放入羊骨和羊肉,再放幾片姜和蔥白,焯煮3-5分鐘。

  3。焯過水的羊肉再次洗凈。

  4。把羊肉和羊骨一起放入燉鍋里,加入蔥段、蔥片、八角和香葉,倒入沒過羊骨的清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燜煮2個小時。放一晚上。

  5。第二天早上把湯表面那層凝固的羊油撇掉,把湯倒出來些,把肉也撈出些放入鍋中,加入切塊的胡蘿卜中火煮10分鐘左右,想要胡蘿卜面一些就多煮一會兒。

  6。出鍋前撒上香菜碎和蒜苗碎,加入鹽和生抽就可以啦!

  小羅嗦:

  1。羊肉湯的肉可以選很多部位的,俺最喜歡肋條這個部位,吃起來不硬很軟嫩,但肋條部位比較肥,所以,煮前一定要焯水,并且放涼后把油撇掉再煮成湯喝,這樣就一點也不油膩了。

  2。煮羊肉湯一定要放入羊腿骨或是羊脊骨,這樣煮出來的湯會很白。

  【烙饃】:(6個)

  材料:普通面粉350克、干酵母3克、鹽1小匙、清水200克

  烘烤:中層,180度,15-18分鐘。

  做法:

  

  1。所有材料放在一起攪勻,再揉10分鐘左右,揉均勻光滑和面團放入盆子里,蓋上保鮮膜發(fā)酵。

  2。當面團發(fā)至2。5-3倍大時,取出。

  3。把面團再次揉勻,平均分成12份。

  4。分別揉圓,蓋上保鮮膜靜置20分鐘左 右。

  5。取兩個面團疊放在一起,用搟面杖搟成長橢圓形。

  6。對折。

  

  7。從一側(cè)卷起。

  8。卷成的卷豎放。

  9。用搟面杖搟成厚約0。8厘米左 右的圓餅。

  10。蓋上保鮮膜,醒發(fā)半小時左右。

  11。平底鍋不放油,開中大火,放入面餅生坯,把兩面都烙硬,微微發(fā)黃即可。

  12。放入烤盤中,入預熱至180度的烤箱,中層,上下火,烤15-18分鐘,至餅鼓動起,兩面上色即可。

  小羅嗦:

  1。搟的時候如果不太好搟開,就靜置松馳1小會兒再搟就能搟開了。

  2。做好的餅和饃頭一樣保存,吃前可以再入烤箱輕烤一會兒,也可以在蒸鍋里蒸兩發(fā)鐘都可以。

  3。沒有糖的發(fā)面餅,很適合胃不好的人吃。

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