乳房不僅是女性美的象征，還肩負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任你造嗎？ 整個妊娠期內(nèi)，乳房會持續(xù)增長，甚至可以長大3倍。
這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。所以，為了寶寶能喝上優(yōu)質(zhì)的母乳，準(zhǔn)媽媽一定要好好呵護(hù)你的乳房。為將來的母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。今天咱們就來聊聊孕期乳房的護(hù)理，我們一起漲知識嘍！
孕期乳房護(hù)理很重要
很多產(chǎn)后哺乳出現(xiàn)拘奶，乳腺炎，乳頭破裂等，都是因為孕期沒有注意護(hù)理養(yǎng)護(hù)乳房，所以孕期乳房護(hù)理很重要。
從何時開始護(hù)理乳房？
建議從孕五月開始，因為孕早期刺激乳頭容易刺激子宮收縮，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。不過在孕中期護(hù)理乳房時，尤其是乳頭不能長時間的刺激，乳頭每次一兩分鐘就可以。
如何護(hù)理乳房
1.清洗： 經(jīng)常用溫水擦洗乳房，如果乳頭結(jié)痂難以除掉，可以先涂抹一些植物油，待結(jié)痂軟化后再用清水清洗干凈。同時經(jīng)常擦洗乳頭能增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性，能預(yù)防產(chǎn)后乳頭皮膚破裂。不過要注意分多次清理，每次時間不要長，以免引起子宮收縮。
2.熱敷：用熱毛巾對清潔好的乳房進(jìn)行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊，使乳房按摩達(dá)到更好的效果。
3.按摩：用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1～3分鐘，然后用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進(jìn)乳房發(fā)育。
4.養(yǎng)護(hù)：每次洗澡按摩乳房，清理乳頭之后，都要涂抹一些潤膚霜，給乳頭涂抹VE或橄欖油，以保護(hù)乳頭的皮膚。
5.穿合適的文胸： 文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸。
此外，有乳頭凹陷短小的孕媽也要及時的咨詢醫(yī)生，及時進(jìn)行矯正以免母乳失??！
分娩時乳房應(yīng)如何護(hù)理呢？
當(dāng)寶寶出生、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮制造乳汁的工作了。
在分娩后的一至兩天內(nèi)，初乳成分接近母體的血漿，營養(yǎng)價值最高，然后初乳的成分逐日變化，蛋白質(zhì)和無機(jī)質(zhì)的含量逐漸減少，乳糖逐日增加，酪蛋白比例逐日上升，經(jīng)過一周左右，轉(zhuǎn)變?yōu)檫^渡乳，再慢慢變?yōu)槌Ｈ椤?/span>
跡象與征兆：剛剛分娩之后，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化。即便當(dāng)寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了，乳房內(nèi)部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳房會出現(xiàn)下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點脹痛。
需要做什么：盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產(chǎn)生的最好的方法。
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