廣東省疾控中心關(guān)于慢性病的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣東18歲以上居民中，每3個人中就有1人超重、肥胖或向心性肥胖。胖一點，是“豐滿”、“圓潤”、“有福氣”？廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌及風(fēng)濕免疫科主任徐谷根指出，肥胖影響的可不止形象，更重要的是危害身體健康，減肥之路很難行，建議嘗試專業(yè)的醫(yī)學(xué)減肥。
危害：“一胖多病生”
如果你以為肥胖只是影響你的外形、血壓、血脂、血糖，更就錯了！徐谷根指出，肥胖對于人體的影響，可謂“一胖多病生”，具體包括12大危害。
1.肥胖影響壽命。胖子的疾病風(fēng)險高，壽命比正常體重者明顯縮短，比如日本統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，45歲的男性，如果超重10%，其壽命將比正常體重者縮短4年。
2.肥胖影響肺功能。因為體重增加，肥胖者需要更多的氧分，但肺不會隨體重增加功能，并且胖子通常腹部脂肪堆積，也限制了肺呼吸運動。
3.肥胖影響血壓。肥胖者的高血壓發(fā)病比正常體重者高出2~6倍。
4.肥胖影響心臟。胖子心臟發(fā)病風(fēng)險比常人高，比如心衰發(fā)病率高1倍。
5.肥胖影響動脈。肥胖者患上冠心病的幾率比正常體重者高2倍，導(dǎo)致心腦血管意外多。
6.肥胖影響肝臟。肥胖導(dǎo)致膽石癥發(fā)病比正常體重者高4~6倍。
7.肥胖導(dǎo)致糖尿病。肥胖人群糖尿病發(fā)病比正常體重者高出4倍。
8.肥胖影響生育懷孕。嚴(yán)重肥胖女性難懷孕，肥胖孕婦生產(chǎn)困難，胎兒死亡率上升。
9.肥胖者增大腫瘤風(fēng)險。肥胖多與不良飲食生活習(xí)慣相關(guān)，過高熱量、過高脂肪攝入，加大細(xì)胞癌變風(fēng)險。
10.肥胖累及關(guān)節(jié)。體重過大，骨骼受重大，加劇脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié)磨損，易引起關(guān)節(jié)發(fā)炎、腫脹、病變。
11.肥胖影響內(nèi)分泌。肥胖可導(dǎo)致代謝、內(nèi)分泌異常，血糖代謝異?？梢鹛悄虿?；脂肪代謝異?？梢鸶咧Y；核酸代謝異常可引起高尿酸血癥。
12.肥胖影響勞動力。肥胖者多汗、易疲勞，勞動能力低于正常體重者。
教你四法測評是否肥胖
肥胖這么多危害，你是否想馬上知道自己屬不屬于肥胖？別急，專家教你四種方法測評是否肥胖、肥胖程度如何。
方法一：標(biāo)準(zhǔn)體重法
男性標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）＝身高（cm）-105；女性標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）＝身高－107.5。體重處于標(biāo)準(zhǔn)的正負(fù)10%為正常；超過10%，則為超重；超過20%，則為肥胖。具體是，如果超過20％~30%，則為輕度肥胖；如果超過30％~40％，為中度肥胖；如果超過50%，為重度肥胖。
方法二：BMI值法
BMI值＝體重（公斤）/身高2（米2）。BMI值小于18.5為偏瘦，18.5~23.9為正常，24~27.9為超重，大于28就屬于肥胖。
方法三：腰圍法
腰圍法可大致知道是否中心性肥胖。世界衛(wèi)生組織的指標(biāo)：男性腰圍應(yīng)小于95厘米，女性腰圍應(yīng)小于80厘米；中國的指標(biāo)：男性腰圍應(yīng)小于85厘米，女性應(yīng)小于80厘米，超范圍則為中心性肥胖。與腰圍法類似，腰臀比也可反映是否中心性肥胖，腰臀比＝腰圍/臀圍，男性應(yīng)小于0.9，女性應(yīng)小于0.8，超標(biāo)則為肥胖。
方法四：體脂率法
體脂肪率是最精確的測量指標(biāo)，要用專業(yè)測量儀器來測評，測出值若男性超過20%為輕度肥胖，超過25%為中度肥胖，超過30%為中度肥胖；女性若超過30%為輕度肥胖，超過35%為中度肥胖，超過40％為重度肥胖。
減肥難？試試醫(yī)學(xué)減肥
人們常說，減肥就是“管住嘴、邁開腿”，但靠減少攝入，加強(qiáng)運動消耗來減肥，已被公認(rèn)很難。對此，徐谷根支招，不如嘗試一下醫(yī)學(xué)減肥。
比如組合十法則可變難為易：包括心理治療、埋線抑制食欲、針灸減重、貼耳減肥、運動療法、飲食調(diào)理、日記療法、藥物療法、洗腸療法、干細(xì)胞活化等。
其中徐谷根教授所獨創(chuàng)的“一分鐘運動法”，更是其醫(yī)學(xué)減肥團(tuán)隊的得意之處，因其克服跑步、游泳、踩單車等運動辛苦而不易堅持的缺點，改為隨時隨地可暗中陰力運動，設(shè)計成操，可時刻依靠肌肉收縮而消耗能量。此外，日記療法結(jié)合心理暗示，“僅每日一記就可1個月減3斤”。
據(jù)悉，醫(yī)學(xué)減肥組合十法以7~14日為一個療程，并且成效無關(guān)男女性別。
新儀器助力：“薇拉”塑身
“薇拉”系統(tǒng)的治療原理包括：真空負(fù)壓：改善血供，加速脂代謝；紅外線700~2000mm及雙極射頻：紅外線及熱效應(yīng)促脂代謝，緊縮皮膚；機(jī)械按摩（滾輪）：擠壓脂肪細(xì)胞，牽引結(jié)締組織，促進(jìn)淋巴回流。
由于紅外線可有效加熱5mm深的組織，射頻可有效加熱5~15mm深的組織，同時配合真空負(fù)壓及機(jī)械按摩，組織得以重塑。治療后，脂肪細(xì)胞體積減小，排列更緊密，纖維收緊局部形態(tài)得到改善。
“薇拉”治療無創(chuàng)，無需麻醉，在治療部位產(chǎn)生深層發(fā)熱的感覺，不會有明顯疼痛的感覺和不適。
根據(jù)國外的臨床試驗總結(jié)，所有治療人群中平均減少圍度是2.5厘米，產(chǎn)后的女性腰圍最多可以減少7厘米以上，臂圍減少6厘米，大腿每例減少2.5厘米，治療滿意度達(dá)97%以上。
特別提醒：由于治療需要評估身體狀況、是否肥胖、肥胖程度等，因此抽中者需要掛號、看診、評估，決定是否適宜射頻消脂治療。
