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【讓身體隨之放松，心靈獲得寧靜】生活這場經(jīng)過，遇到的善待，遇到的冷遇，誰對這叵測的命運(yùn)安排都無能為力，但怎么活，力量都在心地。突破心地的狹隘，不去因?yàn)闊蓝г梗蝗ヒ驗(yàn)閭Χ鴳岩?，生活就是一場坦然和積淀、希望和喜悅。生命在旅途，您老它也老，冬去春來的一波波，從眼前消失到忘記。經(jīng)歷過每次心靈的歷練，何嘗不是讓自己修養(yǎng)生息的驛站，從來逆境成就人，從來苦澀清醒人，經(jīng)歷過許多次的以淚洗面，每一次不應(yīng)該是崩潰，應(yīng)該是生命一次又一次的導(dǎo)航。安靜地走在每一天，讓生活充滿一種平和的力量，完全是因?yàn)樯拼艁淼竭@個(gè)世界，讓心蘇醒，不能隨意寬恕自己那些曾經(jīng)的苛刻，生命的美好就在于內(nèi)心世界沒有隔閡和抵觸，無憂亦無慮，無辱也無榮，生命里不見固執(zhí)的我，便是跳出了這是非的漩渦。行走于塵世，我們需求的其實(shí)不多，最重要的，莫過于一顆安寧的心。心安則神定，可于大廈將傾而不亂，狂瀾即至而無懼；神定則慧生，迷象叢生能覓出路，危難時(shí)候善尋妙招；慧生則徹悟，原來幸福不過是一種理解，快樂不過是一種心態(tài)；徹悟則有得，那些看開的、看淡的、看透的、看破的，皆是人生大收獲。