保持積極心態(tài)度過青春期
問：老師，我是一個(gè)17歲的女生，內(nèi)向、沉默、放不開、生存能力差、不愛笑、不會(huì)表達(dá)、不聰明、學(xué)習(xí)也不好。我讀高二了，每天都看言情小說，現(xiàn)在已經(jīng)離不開了。我向往小說里的生活，向往時(shí)髦的生活，向往事業(yè)成功的男士，可班里沒男生喜歡我，我覺得自己很沒價(jià)值，也嫉妒有人喜歡的女生。我人際關(guān)系不好，和很多男生都沒有說過話。甚至對親人也冷漠，和他們不知說什么，去了奶奶家也很拘謹(jǐn)，我是否有嚴(yán)重問題呢？
一個(gè)生活在黑暗中的女生
這位同學(xué)：
您好！關(guān)于您的問題，我認(rèn)為是青春期自我意識的表現(xiàn)，進(jìn)入青春期后，我們每個(gè)人都開始越來越關(guān)心自我的外貌和體征，特別注意別人對自己打扮的反應(yīng)；由于我們在這一階段進(jìn)行自我評價(jià)時(shí)缺乏獨(dú)立性以及對自己缺乏正確的把握，再加上容易情緒化，看事物常常以偏概全，在比較中就很容易出現(xiàn)過于負(fù)面地看待自己，比如，您說自己在別人眼中是“內(nèi)向、沉默、放不開……人際關(guān)系不好，和很多男生都沒有說過話，甚至對親人也冷漠”這是對自己缺乏正確把握的表現(xiàn)，當(dāng)然也是對自己以偏概全的表現(xiàn)。其實(shí)這些問題是我們每個(gè)人在青春期都會(huì)遇到的問題，如果我們能以積極的心態(tài)來看待這些問題，并有意識地進(jìn)行自我改進(jìn)和提高，那么我們就會(huì)日益優(yōu)秀起來。
快樂來自于對明確目標(biāo)的不懈努力和追求中，只有為自己確立了一個(gè)明確目標(biāo)，并為之忙得無暇顧及的時(shí)候，幸福、愉悅、快樂就會(huì)降臨到我們身邊。怎樣才能讓自己達(dá)到快樂的境地呢？
首先，從改變您學(xué)習(xí)不好的境況做起。您覺得自己“不聰明，學(xué)習(xí)也不好”的關(guān)鍵并不是那您不聰明，而是您沒有把時(shí)間運(yùn)用在文化課程學(xué)習(xí)之上——“每天都看言情小說，已經(jīng)離不開了”。如果從此時(shí)此刻起分清您目前任務(wù)的輕重，把主要精力投入到當(dāng)前的文化課程學(xué)習(xí)之中去，那么隨著學(xué)業(yè)成績的提高，您會(huì)變得自信。您要確定自己目前的主要任務(wù)，設(shè)定追求目標(biāo)并做出切實(shí)可行的計(jì)劃，然后按部就班地專心去實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。
其次，盤點(diǎn)一下自己的優(yōu)點(diǎn)，哪怕是很小的優(yōu)點(diǎn)也不放過；做自己最拿手且最感興趣的事，并力爭取得成功；做舉手之勞就可成功的事，特別是助人方面的；尊重、欣賞和贊美他人等等，通過自我激勵(lì)、自我認(rèn)可以及他人的激勵(lì)和認(rèn)可來獲得自信心；要善于把緊張情緒放松。不時(shí)用內(nèi)心的語言激勵(lì)自己：“我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”；凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。
第三，人生是不可謄寫或再來一次的，家庭出身、家庭狀況以及先天條件都是不可更改的，我們唯一能改變的就是自己思想、觀念和態(tài)度。過去并不能左右自己，關(guān)鍵是現(xiàn)在，放棄和邁過過去，一切重新開始，從頭做起。
第四，平和心態(tài)，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，順應(yīng)自然，學(xué)會(huì)客觀地看自己。揚(yáng)長避短，勤奮努力；對生活要抱有樂觀態(tài)度，要以微笑去面對每天的人和事，胸襟要開闊，豐富自己的知識，多交朋友，走出自我的封地；相信自己可以控制生活、改變生活，并能夠掌握自己的命運(yùn)。
最后，我祝您學(xué)業(yè)進(jìn)步！
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