喝茶到底有啥好處和壞處

我是土生土長的農(nóng)村人，之前一直在廣東打工，前兩年返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，也種植了茶葉。所以和茶葉的接觸是很多的，今天想和大家說一說喝茶葉的好處和壞處。

在農(nóng)村，沒有品牌并且不知名而又很好的茶葉有很多，我所見到的和喝過的就是身邊的白毫茶和紅茶。廣西樂業(yè)縣是廣西區(qū)內(nèi)海拔最高的小縣城，晝夜溫差很大，很多人戲稱之為“小東北”。正是因為有著獨天得厚的氣候，這里生長出來的高山云霧茶葉，具有甘甜爽口的味道，不同的氣候造就不同品質(zhì)的茶葉。那么喝白毫茶和紅茶分別有什么好處和壞處呢？

紅茶

咱先說白毫茶，它，色翠、毫多、香醇、味濃、耐泡五大特色成為中國名茶中的新秀，喝茶可以提神，這話是真的。在無聊的工作中，或者晚上和幾個朋友圍一桌聊聊天，我們泡了一小杯，喝上兩口，可以提神的同時還可以拉近和朋友之間的距離。還有一個好處就是，不經(jīng)常運動的朋友，確實是可以起到減肥的作用，但是生命在于運動，只靠喝茶減肥是不現(xiàn)實的，她的壞處就是，胃不好的人群，不能喝得太多，太濃了會傷胃?？梢院?，最好喝比較淡點的。

再來說說紅茶，紅茶的品性溫和，味道醇厚，紅茶具有暖胃養(yǎng)生，可以暖胃，保護胃里的粘膜。提神益思、消除疲勞、水腫、止瀉、抗菌、增強免疫力、治療潰瘍等功效，防治心肌梗塞、強壯心肌、降低血糖值與高血壓、防止蛀牙和食物中毒等。但是特殊時期不宜喝紅茶。比如是在感冒發(fā)燒的時候。

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