肝病在加重之前，細心的人能觀察到身體發(fā)出的4個暗號，記住這些，提前擺脫它
肝癌，肝硬化發(fā)病率高的重要原因是，忽視了身上的小癥狀，以為眼睛干澀、發(fā)紅、記憶力不好、失眠、易怒都只是小毛病，不以為然，認為養(yǎng)肝就是續(xù)命只是怕唬人的臺詞。結(jié)果長期忽視患上大病的例子數(shù)不勝數(shù)
回顧我們身邊，患上肝癌肝硬化的人，往往都是自以為身體很好的中年人，早期也只是大三陽，小三陽，肝功能不正常，一旦肝功恢復正常又糊吃海喝，熬夜酗酒，愛發(fā)暴脾氣。把養(yǎng)肝護肝拋到九霄云外，所以就會導致誘發(fā)肝硬化，肝癌。
肝在變硬之前，身體可能會發(fā)出4個暗號，若你一個也沒有，恭喜
1、經(jīng)常脅脹或拉肚子
很多人吃飯，喝酒，油膩食物后脅脹痛拉肚子，都以為是胃腸的問題，吃了消食化積止瀉藥后就不管它了，其實肝病惡變前也可能出現(xiàn)這些癥狀。
食物的消化離不開膽汁的幫助，肝臟分泌膽汁，如果肝臟發(fā)生了病變，膽汁的分泌也會異常，消化系統(tǒng)就會受到嚴重的影響。如果有這樣的癥狀，建議做個檢查。
2、肝掌
肝不好的人，經(jīng)常留意下自己手掌，如果肝臟病變期，你會發(fā)現(xiàn)自己的大魚際和小魚際的根部出現(xiàn)很多明顯的紅色斑點和斑塊。用另一手指按壓呈白色，放開后又迅速變成紅色斑點，此時需進一步檢查，這就是肝掌，肝臟病變在手掌上的反冷。
3、皮膚發(fā)黃
肝臟病變的另一個重要信號是皮膚發(fā)黃，以臉黃，眼黃為主，呈現(xiàn)了黃疸，那么這就需要提高警惕了。需要清肝利膽，退黃保肝。
4、蜘蛛痣
當發(fā)現(xiàn)身上皮膚出現(xiàn)形狀似蜘蛛的紅色圖形，說明肝臟正在癌變，及時去做檢查。
老中醫(yī)提醒：肝不好，身體還會有10個信號：
1、口干口苦、口臭、經(jīng)常放屁——肝郁化火；
2、頭發(fā)愛出油、掉發(fā)嚴重——肝臟毒素堆積；
3、眼睛干澀、長期黑眼圈——肝脾受損；
4、指甲有豎紋、臉頰長肝斑——肝血不足；
5、后背油膩、粉刺叢生——木浮于水；
6、大便粘馬桶、小便黃如茶——濕熱下注；
7、腰腹贅肉多，身體異味大——知肝傳脾；
8、情緒暴躁、無端疲倦、抑郁——肝陽上亢；
9、失眠多夢、偏頭痛——肝血不藏；
10、不到40歲就兩鬢斑白——膽經(jīng)堵；
【肝有5怕，日常養(yǎng)肝一定要牢記】
1、肝怕酒精
酒精的化解需要肝臟來完成，長期喝酒的人容易傷肝，酗酒是肝炎脂肪肝肝癌的最大幫兇。大量的酒精肝臟根本忙不過來，所以希望你能喝半斤喝二兩，對肝好一點。
2、肝怕霉變
一些勤儉持家的人，家中食品過了保質(zhì)期都不舍得扔掉，過期發(fā)霉食物會產(chǎn)生黃曲霉毒素，經(jīng)常吃一些過期霉變的食物，患上肝癌的幾率會比別人大很多倍，所以希望你一定要懂得舍，有舍才有得。
3、肝怕油膩
現(xiàn)在生活條件好，大魚大肉是家常便飯，但吃得過于油膩，高脂肪會給肝臟增加過大的負擔，脂肪肝往往都是吃出來的。
4、肝怕熬夜
每晚11點至1點，是人體最需要休息的時辰，肝血在此時過濾，肝臟為身體解毒。如果長期熬夜的話，會影響到肝臟的修復，所以健康的肝臟離不開充足的休息，如果偶爾晚睡，可在午時補睡半小時。
5、肝怕上火
肝為剛臟，生氣就上火，所以肝需要滋陰，清熱降火，肝火旺會引發(fā)心腦血管類疾病，也容易導致肝硬化。如果你也愛生氣，不防降降火。
肝不好的人，需要經(jīng)常瀉肝火，解肝郁，排肝毒，就會少生??！
肝屬木，屬春，肝主春令，《內(nèi)經(jīng)》認為春發(fā)季節(jié)，肝膽經(jīng)脈最為活躍，所以春季養(yǎng)肝正當時，春天肝火上升，重點是瀉肝火、疏肝郁！
中醫(yī)這里推薦一個養(yǎng)肝小配方:
用金銀花、蒲公英、決明子、大棗、苦蕎、桑葉、葛根、梔子、枸杞等10味中藥一起泡水喝，開水沖泡5分鐘
枸杞性溫；金銀花性寒，能宣散風熱，清解血毒；蒲公英善清肝熱，其清中有透、透中有清、清肝又可疏肝；決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用；枸杞補肝益腎、明目；
每天泡茶飲用，可以達到：養(yǎng)肝明目、益精清肝、安心除煩，提神醒腦的作用。
患者反饋：用了這個配方半個月后后，自述晨起口氣也沒有了，睡眠質(zhì)量提高，眼睛干澀癥狀明顯好轉(zhuǎn)，囑咐他不要吃辛辣的食物，堅持再喝，連服1個月，癥狀調(diào)理而愈。
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