夏天腋下出汗多怎么辦
1、穴位按摩法
（1）合谷穴
平時(shí)多汗的人或是因身體虛弱容易出汗的人，可以按摩下面這3個(gè)穴位，防止過(guò)度出汗。合谷穴位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可達(dá)到使汗腺收縮的效果。
（2）復(fù)溜穴
復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處，按揉復(fù)溜穴能緩解治療水腫、盜汗、自汗等，幫助身體水分代謝正常。
（3）足三里
足三里位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。按足三里有促進(jìn)消化系統(tǒng)功能、加快毒素排出、能提高機(jī)體防病的能力，適合身體虛弱、汗出過(guò)多的人。
（4）內(nèi)關(guān)穴
心氣不足的人可按摩內(nèi)關(guān)穴、肺氣不足者可按摩魚(yú)際穴、脾氣失調(diào)的人可多按摩足三里穴。三處穴位皆為養(yǎng)生大穴，除了多汗患者可多按壓之外，一般人也能常按保健。
內(nèi)關(guān)穴：屬手厥陰心包經(jīng)的穴位，位于前臂掌側(cè)、腕橫紋上2寸(約3橫指)、掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。此穴具有安定心神、治療心痛和心悸、調(diào)節(jié)情志、滋陰潤(rùn)燥等作用。
（5）魚(yú)際穴
魚(yú)際穴是手太陰肺經(jīng)的腧穴，位于手部大拇指關(guān)節(jié)后、掌蠱中點(diǎn)、赤白肉際處。此穴可調(diào)理肺氣、清熱瀉火、止咳平喘，達(dá)到宣肺固表的作用，進(jìn)而達(dá)到止汗的效果。
2、用止汗劑
止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對(duì)臭汗有一定的療效。當(dāng)腋窩出汗來(lái)不及清洗的時(shí)候，可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無(wú)異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。
基本上一天涂一次就可以了，如果情況比較嚴(yán)重的話，則可涂?jī)芍寥?，但次?shù)千萬(wàn)不能過(guò)多。不過(guò)，止汗效果還要看個(gè)人反應(yīng)，因人而異。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停用后還會(huì)逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài)。
3、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
4、除去腋毛
這個(gè)辦法是不得已才采取的辦法，除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會(huì)留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對(duì)身體上面影響不大，所以肯定會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象有所改善，以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長(zhǎng)。建議使用一些脫毛膏，對(duì)于女孩子還能起到美容效果。
5、先治好疾病
如果不是正常的出汗，是一些疾病引起的腋下出汗異常的多，關(guān)鍵是先治好疾病。
甲狀腺功能亢進(jìn)，糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能影響到汗腺的分泌，引起腋下出汗;
交感神經(jīng)損傷或異常反應(yīng)，導(dǎo)致乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌出過(guò)多的汗液;
高血壓，更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用也有可能導(dǎo)致夏天腋下出汗的現(xiàn)象發(fā)生。
聯(lián)系客服
