為什么男人過了30歲更應(yīng)當(dāng)護肝呢?這是由于中年男性正處于事業(yè)，家庭的“風(fēng)口浪尖”。心理壓力大。精力壓制。輕易造成肝郁不舒，焦躁，易怒，焦急，食欲不振等癥狀
另外。男性應(yīng)酬多。嗜煙貪杯。加上肝炎病毒等的肆虐。往往禍及肝臟?！爸靖巍保安《拘愿窝住钡雀尾”銜抵卸⑸夏?。古代醫(yī)學(xué)則更為重視肝臟與健康乃至性命的關(guān)聯(lián)。醫(yī)學(xué)專家將肝臟譽為人體內(nèi)的“化工廠”。三餐吃下的養(yǎng)分物資都須經(jīng)由它的代謝處置。將其改變成存在生物活性的蛋白質(zhì)，脂類跟糖原。供應(yīng)全身器官須要。假如肝臟出了問題。將累及全身甚至要挾生命。
下面咱們一起來看看男人常按摩哪些養(yǎng)生穴位。可到達(dá)護肝防肝病作用。
揉大敦穴 盤腿端坐。赤腳。用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))。左旋按壓15次。右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位。手段同前。
按太沖穴 盤腿端坐。用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一，二趾骨之間)。沿骨縫的空隙按壓并前后滑動。做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位。手法同前。
揉三陰交穴 盤腿端坐。用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸。脛骨后緣處)。左旋按壓15次。右旋按壓15次。而后用右手按壓左三陰交穴。按揉此養(yǎng)生穴位的伎倆同前。
除了推拿攝生穴位護肝外。男人還要防備肝的“天敵”酒精。酒精是一種很獨特的分子。既能溶于水。又能溶于油。一旦進入人體便如魚得水。無處不往。人體全身簡直不它不能去的處所。
首先不幸的便是肝臟。因為酒精自身就含有毒性。足以損害肝臟。脂肪肝是最早呈現(xiàn)的征兆。只要豪飲多少天便能夠構(gòu)成。接著導(dǎo)致“纖維化”。再變成酒精性肝病。隨后情形就更糟了。終極發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。
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