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絕經(jīng)期是指女人的月經(jīng)停止，卵巢的功能逐漸衰退的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，女人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乏力，心情抑郁，皮膚變得松弛，心情煩躁，記憶力減退，經(jīng)常焦慮等現(xiàn)象。女人在40歲時(shí)，就要開始采取保健的措施，科學(xué)的延緩衰老，平穩(wěn)的渡過絕經(jīng)期。

當(dāng)女人40歲時(shí)，身體的雌激素水平明顯下降，身體的抵抗力降低。在日常要注意對(duì)腰部的保暖，在飲食上要清淡有營養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉，可以緩解絕經(jīng)期的癥狀，預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩衰老。女人40歲，絕經(jīng)期快來臨，常用這4樣泡水，活血養(yǎng)血、防子宮衰老。

1、西洋參

西洋參有降低血糖，活血養(yǎng)血，提高免疫力，促進(jìn)子宮中的血液循環(huán)的功效。經(jīng)常用西洋參泡水喝能促進(jìn)身體中血清蛋白的合成，抑制細(xì)菌的滋生，促進(jìn)血液的活力，提高子宮的新陳代謝，及時(shí)的排出子宮中的毒素和新陳代謝廢物，延緩子宮的衰老。

2、何首烏

何首烏的藥用價(jià)值在它的根部位置，經(jīng)常用何首烏泡水喝，能安神，養(yǎng)血，解毒，強(qiáng)健筋骨，補(bǔ)充肝腎。經(jīng)常喝還能提高身體的造血功能，提高身體的免疫力。在女人絕經(jīng)期快來臨的時(shí)候，經(jīng)常用何首烏泡水喝，也能有效的緩解絕經(jīng)期的煩躁感。

3、藏紅花

藏紅花有活血，改善心肌供血，增強(qiáng)血液循環(huán)，延緩衰老的功效。在絕經(jīng)期快來臨時(shí)，經(jīng)常用藏紅花泡水喝，能有效的溫養(yǎng)子宮，促進(jìn)子宮排出毒素。藏紅花還能抑制皮膚的氧化，美容養(yǎng)顏。但藏紅花會(huì)刺激神經(jīng)，產(chǎn)生興奮的情況，不適宜在晚上喝。

4、太子參

太子參的味微苦，有強(qiáng)健脾胃，補(bǔ)充氣血，預(yù)防子宮衰老，潤肺等功效。經(jīng)常用太子參泡水喝能為子宮補(bǔ)充氣血，使女人的面色紅潤，保持子宮的健康。在女人絕經(jīng)期來臨時(shí)，經(jīng)常喝還能緩解煩躁感，有助于日常的養(yǎng)生。

女人40歲，絕經(jīng)期快來臨，常用這4樣泡水，活血養(yǎng)血、防子宮衰老。西洋參能活血養(yǎng)血，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高子宮的新陳代謝，及時(shí)的排出子宮中的毒素和新陳代謝廢物，。何首烏能提高身體的造血功能，提高身體的免疫力。藏紅花能有效的溫養(yǎng)子宮，促進(jìn)子宮排出毒素。太子參泡水喝能為子宮補(bǔ)充氣血，使女人的面色紅潤，保持子宮的健康。經(jīng)常用這4樣水泡水喝，能活血養(yǎng)血，有效的預(yù)防子宮的衰老。