豆瓣上有一個名為“推辭學”的神奇小組，近20萬年輕人聚集于此，每天因為生活和工作中各種難以擺脫、難以拒絕的瑣事而感到焦頭爛額、力不從心。
小組公告上直白地寫著：“推辭是一門學問，拒絕是一種態(tài)度?！?/p>
諸如“如何拒絕早上幫同事打卡”、“如何拒絕親戚的簡單幫忙”、“如何拒絕別人且不感到愧疚”之類的帖子比比皆是，評論里都是來自五湖四海的熱心網友，隔著屏幕為素不相識的樓主出謀劃策。
那么，“推辭學”究竟是什么？
假設你是一位剛從國外留學回來的研究生，不僅說著一口流利的英語，還在國內某大廠找到了月薪過萬的工作，父母必然要宴請一番以昭告天下：“看，我的孩子多優(yōu)秀！”你第一次想推辭，失敗了，只好無奈地去參加家庭聚餐。
然而，聚餐當晚，家中的七大姑八大姨卻要求你當眾來一段英語演講，不僅如此，還盛情邀請你“免費”輔導家中弟妹的英語。此時你開始不知所措，完全不懂該如何不失禮貌地拒絕他們。
在這樣一個尷尬到無言以對的情況下，你需要的就是貨真價實的“推辭學秘籍”。
年輕人都在推辭些什么？
現如今，第一批90后已經步入30歲大關，他們有的已經混跡職場多年，有的也已經成家立業(yè)，拖家?guī)Э诘卦诒本?、上海和深圳這樣的大城市打拼。95后也相繼完成學業(yè)準備步入社會。
但不管是已經成家立業(yè)的90后，還是準備步入社會的95后00后，無論是生活、工作或是學業(yè)上，每天需要面對的難以拒絕的人和事都太多了。
為了生活，身不由己是常事。
但如果沒事就去豆瓣沖浪，看看“推辭學”小組中大家的遭遇，被生活壓得喘不過氣的你或許會松一口氣——
“原來我不是一個人?！?/strong>
當我們打開“推辭學”小組的主頁，進入“最熱討論”區(qū)，即可對當代年輕人想要「推辭」的事一目了然——
縱覽首頁的50篇內容，7篇精華內容中有3篇是關于如何拒絕親戚的，由此可見，越親密的人越難拒絕，越是長輩拜托的事情越難推辭。
其中，有一位網友分享了她成功“拒絕親戚的簡單幫忙”的案例，這位親戚的所作所為讓人哭笑不得，而這位網友的“陰陽式”的回答卻大快人心。
事情是這樣的：有一位一年都見不著一次的親戚突然找她聊天，這位網友多嘴和她說了自己所從事的行業(yè)，于是這位親戚竟義正嚴辭地向她提出了非常之無理的要求：“能幫我整一份醫(yī)美行業(yè)的客戶案例嗎？”
而當網友提出要收費時，親戚順理成章地說：“又不用很專業(yè)的，你私底下幫我做一份就行，等有機會了賺錢帶你飛?！?/p>
還好，樓主義正嚴辭的從多維度拒絕了。
也讓一眾看客跟著爽了一下。
其實這些話我們在日常生活中或多或少都聽過：
“你學英語專業(yè)的呀？寒暑假來我家輔導一下你弟弟妹妹功課唄”
“你不是學美術的嘛？設計個商標也不麻煩吧？”
“哎呀你做銷售的，人脈那么廣，你幫我組個局唄。”
遇到這種親戚朋友，真的是想解釋都不知道從哪給他們解釋起——
「這些都不是舉手之勞！都很麻煩！都很貴！」
在這個強調“一份汗水，一分收獲”、“人不犯我，我不犯人”的文明社會，怎么還會有這種喜歡提無理需求又死纏爛打的人？
或許正因為這些人是名義上的“親戚”。
因為是親戚，所以覺得理所應當，因為彼此之前或多或少有著裙帶關系，所以即使平日里不相往來，也能毫無顧慮地提出各種要求。
除了要推辭家中親戚五花八門的需求和邀約外，如何拒絕同事的“求助”也成為了當代年輕人面臨的棘手問題。
職場不比學校那么單純，各路人都有不同的心思，有的一門心思渴望升職，有的則是每天摸魚、混吃等死，剩下的就是一群勤勤懇懇的“老黃?！?。
也正因如此，在職場上“打怪升級”的年輕人，幾乎每天都要絞盡腦汁地思考推辭方法——
「同事請求我分擔無意義的工作加班，我留還是不留？剛認識的同事要蹭車，為了維護職場關系，我送還是不送？同事不想花錢，找我借視頻網站的會員，不想顯得自己小氣，我借還是不借？……」
縱使心中有千萬個不愿意，但是在“硝煙彌漫”的職場中，不幫忙或許就會被他人私下議論，幫了忙或許就會讓同事習慣成自然。
推辭還是接受，實則令人無法抉擇。
除了要推辭親戚和同事外，年輕人還要面對來自父母的壓力。從考大學報專業(yè)、找工作到相親，推辭可以說是無處不在。
那么，你是否想過，我們究竟為什么會面對各種各樣的“推辭”呢？
年輕人為什么面對這么多推辭難題？
人生在世，從學校到職場，免不了要處理人情世故，也自然要面對各種各樣的“要求”。
這些“要求”或許是父母殷切的希望，想讓你早日嫁人或娶妻；又或許是來自同學的求助，想讓你直接告訴他/她這道題的答案和思路；又或許是來自同事的隨口一問，想讓你幫忙打卡或者完成一項“簡單”的工作任務；又或許是來自上級的施壓，讓你在周末的時候加個小班……
在中國這樣人情社會，為了維系彼此間的關系，互幫互助是常理，也正因如此，在所謂的互幫互助之中，又多了不少無理要求。
如果對這份關系不重視，那么推辭的難度自然降低了許多。但如果這段關系關系到你之后的人生發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃和情感抉擇，那么推辭就成了一項難以完成的任務。
但以上這些都只是外力，歸根結底，我們難以拒絕別人，實際上是難以接受那個“不被別人喜愛的自己”。
“如果不幫同事打卡，他/她會記恨我嗎？”
“如果不告訴同學這道題目的答案，我們還能做朋友嗎？”
“如果不去相親，父母會對我失望嗎？”
“如果周末不加班，老板還會把我當成接班人培養(yǎng)嗎？”
……
如此種種的疑問，實際上根源于我們內心深處的不自信。有些時候是萬不得已，有些時候確是明明可以，最終還是做了相反的選擇。
身處于這個高速發(fā)展的社會，各類社交網絡層出不窮，幾乎是我們身邊的所有人都在小紅書、抖音和朋友圈分享自己的日常，我們的社交圈也得到了擴大和延伸，認識了與我們不同性格、不同三觀，擁有不同成長經歷和家庭環(huán)境的朋友，也正是因為天南地北的朋友，我們才不得不面對各式各樣的推辭。
你必須知道的推辭小妙招
當推辭已經成為了人生中必備的一項技能時，又有哪些好用的推辭小妙招？
說白了，我們要學習推辭小妙招，實際上是為了更好地維系各種關系。
那么在推辭開始之前，先對彼此間的關系作出判斷是非常必要的。如若想直接避免無理需求的出現，我們可以直接將那些沒必要的關系扼殺在搖籃里，具體操作如下：
1、選擇與自己三觀相符的朋友，交友需謹慎
案例：他/她認為努力奮斗才是人生真諦，而你卻只想躺平一生
答案：道不同不相為謀
2、判斷對方所提需求的合理性，再定奪是否需要伸出援手
案例：你姑媽的姐姐的舅舅讓你幫他們家孩子補習英語
答案：八竿子打不著的親戚，大可不必興師動眾
3、恰當判斷彼此與對方之間的關系
案例：你對他/她熱情似火，他/她對你愛答不理
答案：不過是逢場作戲的酒肉朋友
即使我們已經對人際關系有了無比清醒的認知和判斷，也不免會有一些不太清醒的人找上門。
那么，面對他們的花式請求，我們又該如何推辭？
1、明確并堅守自己的底線
案例：同事讓你幫忙完成他/她的KPI
答案：工資難道要分給你嗎？
2、既然不想幫忙，就不要主動關心事情的進度
案例：你姑媽的姐姐的舅舅讓你幫他們家孩子補習英語，你拒絕了，卻一直關心有加：小明最近英語學得如何？小明期中考試英語考的還好嗎？小明接下來還需要老師嗎？
答案：請保持沉默
3、用最直接的方式表達出最真實的想法，不要說太多“沒必要”的理由
案例：父母逼迫你去相親
答案：我還沒到結婚的年紀，目前只想安心工作賺錢
……
如果你已經學會把以上這些小妙招運用到實際社交中，但依然會擔心是不是「拒絕」和「推辭」傷害到了對方，對方是不是沒有那么喜歡自己了的話，那不如想想——
當你對自己最好的朋友放鴿子、爽約時，這也是另一種唯獨上的拒絕，那么你會擔心TA不愛你了嗎？
當然不會。
因為關系到位了，你知道你們之間的拒絕和接受都不會影響感情。
其實社交中大部分時候都是的，如果對方因為你的拒絕，無法幫到他就影響到了你們之間的關系，那也只能說明——
「你們這段關系脆弱到根本不需要維護」。
都是成年人了，與其勉強答應別人幫忙最后不僅折磨了自己，沒辦好還可能被埋冤，還不如從最開始就拒絕掉。
正如文章開頭所說，“推辭是一門學問，拒絕是一種態(tài)度?！?/p>
不要害怕推辭，更不要擔心拒絕，在人際關系中多為他人考慮的同時不要忘記保持自我，推辭自然不會是一件難事。
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