魚香鵪鶉蛋
食材
1 將洗好的黃瓜切成丁。
2 鍋中注水燒開,倒入鵪鶉蛋略煮。
3 倒入黃瓜丁拌勻,煮沸。
4 撈出鍋中材料,裝盤備用。
5 熱鍋?zhàn)⒂蜔裏?,倒入蒜末、蔥白爆香。
6 倒入鵪鶉蛋、黃瓜,炒勻。
7 加入適量料酒、鹽、豆瓣醬。
8 加少許清水,拌炒均勻。
9 加入雞粉、鹽,拌勻,煮約1分鐘。
10 加入少許水淀粉。
11 快速拌炒均勻。
12 將鍋中材料盛入盤中,撒上蔥花即成。
魚香白菜梗
食材
1 將洗凈的酸筍切成段,切片,再切成絲。
2 洗凈的木耳切成絲。
3 洗凈的大白菜切去葉子。
4 把白菜梗切段,切成絲。
5 鍋中加入適量清水燒開,加入少許食用油。
6 倒入木耳和酸筍,略煮片刻。
7 倒入白菜梗,再煮約1分鐘至斷生。
8 把焯過水的白菜梗、酸筍、木耳撈出備用。
9 用油起鍋,倒入姜片、蒜末、蔥白,爆香。
10 倒入焯過水的材料,拌炒勻。
11 淋入少許料酒,炒香。
12 加入適量豆瓣醬。
13 放入陳醋、鹽、白糖、雞粉,炒勻調(diào)味。
14 加入少許水淀粉。
15 快速拌炒均勻。
16 盛出裝盤即可。
魚香排骨
食材
1 把洗凈的青椒切成圈。
2 洗凈的紅椒切成圈。
3 洗凈的排骨斬成約4厘米長的段。
4 將排骨裝入碗中。
5 淋上少許生抽、料酒。
6 再撒上鹽、味精,拌勻。
7 放入少許生粉,拌勻,腌漬15分鐘。
8 熱鍋?zhàn)⒂停瑹亮蔁?,放入排骨?/p>
9 炸約2分鐘至肉色變暗,撈出。
10 瀝干油裝盤備用。
11 鍋底留油,倒入姜絲、蒜末、蔥白,爆香。
12 倒入排骨,淋入少許料酒,炒勻。
13 放入豆瓣醬,倒入適量清水。
14 加鹽、雞粉、味精,炒勻。
15 再放入少許老抽、蠔油、陳醋,炒勻。
16 用大火燒開,蓋上蓋,轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘至排骨熟軟。
17 揭開蓋,倒入青椒圈、紅椒圈。
18 蓋上蓋再燜3分鐘至材料熟透。
19 揭開蓋,轉(zhuǎn)大火收汁。
20 淋入少許水淀粉勾薄芡。
21 翻炒至汁水收濃。
22 盛出裝入盤中即成。
魚香雞絲
食材
1 把洗凈的冬筍切開,切成片,再改成細(xì)絲。
2 去皮洗凈的萵筍切段,切片,改切成絲。
3 洗凈的木耳切絲。
4 把洗凈的雞胸肉切成薄片,再切成粗細(xì)均勻的肉絲。
5 將肉絲放入碗中,放入鹽、雞粉、水淀粉,拌勻入味。
6 再注入少許食用油,腌漬約10分鐘。
7 鍋中倒入適量清水,大火燒開,加入少許鹽。
8 放入冬筍絲、木耳絲,拌勻,煮約1分鐘至斷生。
9 撈出煮好的食材,瀝干水分。
10 盛放在盤中,涼涼,待用。
11 用油起鍋,下入蔥段、姜絲、蒜末,大火爆香。
12 放入腌漬的好肉絲,翻炒片刻。
13 再倒入萵筍絲,炒勻炒透。
14 放入焯煮過的食材,炒勻。
15 淋上少許料酒,炒香提味。
16 放入豆瓣醬,淋入陳醋。
17 轉(zhuǎn)小火,調(diào)入鹽、雞粉、白糖,快速翻炒至入味。
18 倒入少許水淀粉。
19 翻炒食材至熟軟。
20 盛出炒制好的菜肴即成。
魚香豬肝
食材
1 將洗凈的蒜苗切成2厘米長的段。
2 洗凈的酸筍切段,切成片。
3 洗凈的木耳切去根部,切成絲。
4 把洗凈的豬肝切成片。
5 將豬肝片盛入碗中,加鹽、雞粉。
6 淋入少許料酒,拌勻,腌漬10分鐘至入味。
7 鍋中注水燒開,倒入酸筍和木耳,煮約半分鐘,去除雜質(zhì)。
8 把焯過水的酸筍和木耳撈出備用。
9 用油起鍋,倒入姜片、蒜末、蔥白,爆香。
10 倒入腌漬好的豬肝,拌炒勻。
11 淋入少許料酒,炒香。
12 倒入酸筍、木耳。
13 放入蒜苗,炒勻。
14 加適量鹽、雞粉、豆瓣醬。
15 淋入少許陳醋,炒勻調(diào)味。
16 加入少許水淀粉。
17 快速拌炒均勻。
18 盛出裝盤即可。
魚香苦瓜
食材
1 1.將洗凈的苦瓜對半切開,去瓤,切成條。
2 2.把苦瓜條切成4厘米長的段,再切成絲,裝盤備用。
3 洗凈的紅椒切段,切開,去籽,再切成絲,裝入碟中。
4 鍋中加適量清水燒開,加少許食粉。
5 倒入苦瓜,拌勻,煮沸。
6 把焯過水的苦瓜撈出備用。
7 用油起鍋,倒入豆豉、蒜末。
8 倒入紅椒,炒香。
9 再倒入苦瓜,炒勻。
10 加入適量鹽、雞粉、白糖。
11 再倒入少許陳醋,炒勻調(diào)味。
12 加入少許水淀粉。
13 快速拌炒均勻。
14 將鍋中材料盛出裝盤即成。
魚香豆腐
食材
1 把豆腐切成小方塊。
2 洗凈的木耳切成絲。
3 洗凈的酸筍切片,再切成絲。
4 把洗凈的紅椒切開,去籽,再切成絲。
5 鍋中注水燒開,加食用油、鹽,放入豆腐,煮約1分鐘至熟。
6 把焯過水的豆腐撈出備用。
7 把酸筍、木耳倒入沸水鍋中,煮半分鐘,去除雜質(zhì)。
8 把焯過水的酸筍和木耳撈出備用。
9 用油起鍋,倒入姜片、蒜末、蔥白、紅椒爆香。
10 倒入酸筍、木耳,拌炒勻。
11 淋入少許料酒,炒香。
12 加入少許清水,煮沸。
13 加適量鹽、雞粉、豆瓣醬。
14 淋入陳醋、白醋、老抽,拌勻。
15 倒入豆腐,拌勻,小火煮2分鐘至入味。
16 加入少許水淀粉。
17 用鍋鏟拌炒勻。
18 將鍋中材料盛出裝盤即可。
魚香牛柳
食材
1 把洗凈的木耳切成細(xì)絲。
2 洗凈的竹筍切成片,再改切成絲。
3 去皮洗凈的萵筍切薄片,改切成絲。
4 洗凈的紅椒切開,去籽,切成絲。
5 將洗凈的牛肉切片,拍打幾下至肉質(zhì)松散,改切成牛柳。
6 把牛柳裝入碗中,加入適量生抽、鹽、雞粉、食粉。
7 再倒入適量水淀粉,抓勻。
8 注入少許食用油,腌漬約10分鐘。
9 鍋中注水燒開,加入少許食用油,放入竹筍絲、木耳絲,煮約1分鐘至斷生。
10 撈出煮好的食材,瀝干水分待用。
11 用油起鍋,下入姜片、蒜末、蔥段,大火爆香。
12 再倒入腌好的牛柳,翻炒至轉(zhuǎn)色。
13 倒入切好的萵筍、紅椒。
14 再放入焯煮過的竹筍絲、木耳絲。
15 淋入少許料酒。
16 放入豆瓣醬,翻炒食材至熟透。
17 加入2克鹽、2克雞粉、3毫升生抽、3毫升陳醋,炒至入味。
18 注入適量水淀粉。
19 快速炒勻勾芡。
20 將鍋中食材盛出裝盤即成。
魚香蝦球
食材
1 把洗凈的彩椒切成條,再切成小塊。
2 洗好的蝦仁由背部劃開,去除蝦線。
3 將切好的蝦仁放在碗中,加少許鹽、雞粉、水淀粉,抓勻。
4 注入少許食用油,腌漬約10分鐘至入味。
5 鍋中倒入適量食用油燒熱,下入少許姜片,用大火爆香。
6 再倒入腌好的蝦仁,炒勻,淋入適量料酒,炒勻提味。
7 放入適量豆瓣醬,拌炒勻。
8 再倒入切好的彩椒,炒香。
9 加入適量陳醋、鹽、白糖,炒勻調(diào)味。
10 撒上少許蔥段,淋入少許水淀粉。
11 快速拌炒勻。
12 將鍋中炒好的材料盛入盤中即成。
魚香茭白
食材
1 將水發(fā)的木耳切成小塊,備用。
2 將竹筍切成片,備用。
3 將萵筍對半切開,斜刀切段,再改切成片,備用。
4 將紅椒對半切開,去掉籽,切成小塊,備用。
5 將茭白切成片,備用。
6 鍋中加入適量清水燒開,放入鹽。
7 然后倒入木耳、竹筍,煮約1分鐘。
8 把鍋中焯好的食材撈出,裝入盤中涼涼,備用。
9 用油起鍋,加入姜片、蒜末、蔥白爆香。
10 倒入木耳和竹筍,炒勻。
11 再倒入茭白、萵筍和紅椒,翻炒均勻。
12 加入少許清水,翻炒片刻。
13 加入豆瓣醬。
14 再加入少許鹽、雞粉、白糖,炒勻。
15 再倒入陳醋,炒勻。
16 加入水淀粉。
17 用鍋鏟翻炒均勻。
18 盛出裝盤即可。
魚香土豆絲
食材
1 洗凈去皮的土豆切片,再切成絲。
2 洗好的紅椒切成段,再切開,去籽,改切成絲。
3 洗凈的青椒切成段,再切開,去籽,改切成絲,備用。
4 用油起鍋,放入蒜末、蔥段,爆香。
5 倒入土豆絲、青椒絲、紅椒絲,快速翻炒均勻。
6 加入適量豆瓣醬、鹽、雞粉。
7 再放入少許白糖,淋入適量陳醋。
8 快速翻炒均勻,至食材入味。
9 關(guān)火后盛出炒好的土豆絲,裝入盤子即可。
魚香白靈菇
食材
1 洗凈的胡蘿卜切片,改切成絲。
2 洗好的木耳切絲。
3 洗凈的瘦肉切片,改切成絲。
4 洗好的白靈菇切片,改切成粗條。
5 取一碗,放入瘦肉絲,加入鹽、料酒、白胡椒粉、水淀粉。
6 用筷子攪拌均勻。
7 注入適量食用油。
8 拌勻,腌漬10分鐘。
9 熱鍋?zhàn)⒂?,燒至五成熱,倒入白靈菇條。
10 油炸約2分鐘至金黃色。
11 關(guān)火后撈出炸好的白靈菇條,瀝干油,裝盤待用。
12 用油起鍋,倒入瘦肉絲,炒勻。
13 加入蒜末、姜末,爆香。
14 放入豆瓣醬,炒勻。
15 倒入胡蘿卜絲、木耳絲,炒勻。
16 放入白靈菇條,翻炒約2分鐘至熟。
17 加入料酒、生抽、鹽、白糖、雞粉、陳醋,炒勻。
18 倒入蔥段,注入適量清水,翻炒約2分鐘至入味。
19 關(guān)火后盛出炒好的菜肴,裝入盤中即可。
魚香扁豆
食材
1 將洗凈的彩椒切細(xì)絲。
2 洗好的扁豆切粗絲,備用。
3 用油起鍋,倒入姜片、蒜片,炒勻,放入蔥段,炒勻。
4 放入豆瓣醬,炒出香味。
5 倒入扁豆,炒至變軟。
6 放入彩椒,炒勻。
7 加入白糖、陳醋,炒勻。
8 淋入少許辣椒油,炒勻。
9 關(guān)火后盛出炒好的菜肴即可。
魚香金針菇
食材
1 洗凈去皮的胡蘿卜切成片,再切成絲。
2 洗好的青椒切成段,再切成絲。
3 洗凈的紅椒切成段,再切成絲。
4 洗好的金針菇切去老莖,備用。
5 用油起鍋,放入姜片、蒜末。
6 倒入胡蘿卜絲,快速翻炒勻。
7 放入金針菇,加入切好的青椒、紅椒,翻炒均勻。
8 放入適量豆瓣醬、鹽、雞粉、白糖,炒勻調(diào)味。
9 淋入少許陳醋。
10 快速翻炒片刻,至食材入味。
11 關(guān)火后盛出炒好的食材,裝入盤中即可。
魚香番茄過江
食材
1 將番茄用開水燙后,去皮;一切四片,去籽漿。
2 泡椒切細(xì)絲。
3 雞蛋加干淀粉調(diào)成糊。
4 醬油、醋、白糖、清湯、濕淀粉,倒入鍋中,煮開調(diào)成魚香汁。
5 將鍋內(nèi)油燒六成熱,將番茄逐片蘸勻蛋糊,放入鍋內(nèi)炸成黃色,皮酥撈出,裝盤待用。
6 倒去鍋中余油,下泡辣椒絲;放姜、蔥花、蒜,超出香味后,放入魚香汁收濃,放入碗中待用。
7 炒鍋內(nèi)放油,將油菜炒熟,裝飾在炸番茄的盤子邊上,和魚汁一起上桌即成。
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