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孩子們翹首以盼的暑假已經(jīng)來(lái)了，孩子們開(kāi)心，很多父母卻開(kāi)始發(fā)愁了！因?yàn)橛幸粯訓(xùn)|西勾著孩子們的魂兒、揪著家長(zhǎng)的心，這個(gè)東西就是手機(jī)，就是網(wǎng)絡(luò)游戲。

家長(zhǎng)提到孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲幾乎沒(méi)有不皺眉頭的，但在游戲設(shè)計(jì)者對(duì)玩家心理的精準(zhǔn)把握面前，家長(zhǎng)的監(jiān)督和阻斷幾乎完全沒(méi)有抵抗力，收獲到的往往是無(wú)奈、無(wú)力和挫敗感。

6月28日，中國(guó)教育報(bào)家庭教育公開(kāi)課“今天，我們?cè)鯓幼龈改浮毖?qǐng)兩位嘉賓做客直播間，一位是主持過(guò)游戲沉迷問(wèn)題全國(guó)調(diào)查的中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷，一位是高中時(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)差點(diǎn)輟學(xué)的“問(wèn)題少年”、今天專門幫助沉迷游戲少年的“和潤(rùn)萬(wàn)青”青少年成長(zhǎng)首席導(dǎo)師賈語(yǔ)凡。

他們用調(diào)查數(shù)據(jù)和真實(shí)經(jīng)歷解讀游戲沉迷的本質(zhì)、破解“網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷”的癥結(jié)，提出在家庭教育中實(shí)現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)游戲和解共贏的路徑。（點(diǎn)擊暑假來(lái)了，孩子沉迷游戲怎么辦？，即可觀看精彩回放喲！）

孫宏艷引用中國(guó)青少年研究中心發(fā)布的《中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲的認(rèn)知、態(tài)度、行為研究報(bào)告》指出，76.3%的學(xué)生從小學(xué)就開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，超過(guò)九成學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲使業(yè)余時(shí)間更愉快，近七成認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)幸福生活的能量。

對(duì)于類似“國(guó)家應(yīng)盡快立法禁止16歲以下孩子使用智能手機(jī)”的相關(guān)建議，孫宏艷指出，“青少年觸網(wǎng)低齡化是不容回避的現(xiàn)實(shí)，這是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代原住民成長(zhǎng)環(huán)境的特點(diǎn)，用禁止的方式讓孩子完全脫離網(wǎng)絡(luò)游戲，不可行。”

孫宏艷認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲充滿負(fù)面感受的根源，就在于家長(zhǎng)對(duì)兒童的游戲權(quán)缺乏認(rèn)知，大多數(shù)家長(zhǎng)不了解聯(lián)合國(guó)《兒童權(quán)利公約》，不知道“兒童享有休閑、娛樂(lè)和玩耍的權(quán)利”。所以調(diào)查顯示給孩子推薦游戲的家長(zhǎng)不到1%。

“事實(shí)上，家長(zhǎng)支持上網(wǎng)的，有網(wǎng)癮比例的1.7%，不支持的反而達(dá)到9.9%，放任不管的達(dá)到11.7%?！笨梢?jiàn)，家長(zhǎng)要改變自己對(duì)游戲的功利化態(tài)度。

回憶起自己作為網(wǎng)絡(luò)少年時(shí)玩游戲的感受，賈語(yǔ)凡說(shuō)：“特別爽！”他認(rèn)為游戲滿足了孩子內(nèi)心深處最渴望的社交需求，“在游戲中，我是真正的主人?！?/span>

孫宏艷也指出，今天孩子們的虛擬社交和真實(shí)社交已悄然發(fā)生變化?！昂芏嗪⒆訒?huì)把網(wǎng)絡(luò)游戲作為跟同伴溝通的語(yǔ)言，組隊(duì)一塊上網(wǎng)玩，買裝備、比等級(jí)、打團(tuán)戰(zhàn)等，通過(guò)游戲產(chǎn)生話題、交朋友。”

“我當(dāng)時(shí)最煩父母說(shuō)兩句話，一句是‘你要是拿出玩游戲的勁頭學(xué)習(xí)就好了’，一句是‘你只要好好學(xué)習(xí)就行了，別的都不用管’?！辟Z語(yǔ)凡認(rèn)為，太多父母都希望孩子的業(yè)余時(shí)間只用在讀書(shū)學(xué)習(xí)上，把游戲當(dāng)成了學(xué)習(xí)的敵人，甚至有的把學(xué)習(xí)成績(jī)當(dāng)作允許孩子玩游戲的籌碼，“不但不可能禁止孩子玩游戲，反而招致孩子反感。”

孫宏艷曾做過(guò)中美日韓四個(gè)國(guó)家高中生的比較研究，發(fā)現(xiàn)中國(guó)孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)、學(xué)習(xí)壓力最大、中國(guó)家長(zhǎng)最不愛(ài)表?yè)P(yáng)孩子。

“網(wǎng)絡(luò)就像空氣一樣浸透到孩子生活的方方面面，做作業(yè)、同伴交往等都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。玩游戲不是原罪，問(wèn)題的關(guān)鍵是孩子的閑暇活動(dòng)太單調(diào)、沒(méi)有時(shí)間玩、不會(huì)玩，所以才會(huì)把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作玩具而不是工具?！?/span>

有資深游戲設(shè)計(jì)者直言不諱，商業(yè)化的網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計(jì)目的就是為了讓玩家沉迷。游戲設(shè)計(jì)者們比父母更懂得抓住青少年的內(nèi)心需求，很多玩法和設(shè)計(jì)都會(huì)源于生活，甚至比現(xiàn)實(shí)更清晰、更容易實(shí)現(xiàn)。而這些現(xiàn)實(shí)和需求的缺失，給了孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)最好的理由。

那么，哪些孩子更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲呢？沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的本質(zhì)是什么？

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院的調(diào)查《青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育讀本》顯示：四類家庭的孩子更容易用網(wǎng)過(guò)度，即親子活動(dòng)少的家庭，父母抗拒網(wǎng)絡(luò)的家庭、教育粗暴的家庭、父教缺位的家庭。

這四類家庭的共性是都采取了一種忽視型、專制型的教養(yǎng)模式，這種模式就導(dǎo)致了父母與孩子親密度降低，父母看不見(jiàn)孩子的需求，孩子又認(rèn)為父母不理解自己。這種越冷漠、越嚴(yán)控，越容易導(dǎo)致孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。

賈語(yǔ)凡老師在訪談中講述了自己少年時(shí)代沉迷網(wǎng)絡(luò)的痛苦經(jīng)歷。故事背景是如同戰(zhàn)場(chǎng)一樣的家庭，父母吵架造成了自己的“逃離”心態(tài)，年幼的自己感受不到愛(ài)和親情，痛苦無(wú)處釋放，沒(méi)有動(dòng)力、沒(méi)有目標(biāo)。結(jié)果就越沉迷越開(kāi)心，在游戲中逃避現(xiàn)實(shí)的空虛。

還有就是專制型家庭。孫宏艷指出專制分兩種：一是覺(jué)得孩子都得聽(tīng)我的，批評(píng)多過(guò)表?yè)P(yáng)；一種是對(duì)孩子提供各種離不開(kāi)家長(zhǎng)的條件，試圖讓孩子覺(jué)得離不開(kāi)他。這種控制越嚴(yán)越讓孩子產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)中的挫敗感，繼而轉(zhuǎn)投網(wǎng)絡(luò)世界去尋找自我的成長(zhǎng)。

賈宇凡總結(jié)沒(méi)有沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子共同特點(diǎn)是：在現(xiàn)實(shí)生活中很自信，社交好，和父母的溝通也好。

一些孩子走出網(wǎng)絡(luò)沉迷，也是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中的親子關(guān)系變好，家庭里回歸原先的天倫之樂(lè)，認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中社交的樂(lè)趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于網(wǎng)絡(luò)虛擬中的樂(lè)趣，慢慢取而代之淡化游戲。

現(xiàn)實(shí)生活的價(jià)值需求的滿足，被看到、被接納、被肯定，就是孩子自己主動(dòng)從網(wǎng)絡(luò)世界走出來(lái)的最大動(dòng)力。

正如《中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲的認(rèn)知、態(tài)度、行為研究報(bào)告》的分析，中小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲大多持積極的看法，這意味著成年人需要用一種接納的心態(tài)來(lái)看待未成年人對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的態(tài)度，走出網(wǎng)絡(luò)游戲認(rèn)知的誤區(qū)。

家長(zhǎng)不應(yīng)讓孩子的休閑時(shí)間過(guò)于功利化，要想讓孩子的休閑生活有意義，就得讓他們玩得有意思。

孫宏艷特別強(qiáng)調(diào)家庭里夫妻關(guān)系應(yīng)大于親子關(guān)系，夫妻之間的關(guān)系應(yīng)該是可以協(xié)商的和諧關(guān)系。

“如果夫妻關(guān)系處不好，不光是網(wǎng)絡(luò)游戲的問(wèn)題上，在任何問(wèn)題上都是力量互相抵消、互相抗衡的關(guān)系。大家共同向著營(yíng)造比較溫暖的、互相關(guān)愛(ài)的家庭環(huán)境目標(biāo)，這樣孩子才會(huì)覺(jué)得生活在家庭里很溫暖，有什么問(wèn)題就會(huì)主動(dòng)跟家長(zhǎng)說(shuō)。”

孫宏艷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管“父母對(duì)孩子的規(guī)定、監(jiān)督、限制遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)孩子的支持，但學(xué)習(xí)好的學(xué)生在玩網(wǎng)絡(luò)游戲方面能獲得更多的支持”。

孫宏艷提醒家長(zhǎng)們，不要把成績(jī)好壞當(dāng)作是否給與孩子最基本娛樂(lè)權(quán)利的標(biāo)準(zhǔn)，唯成績(jī)論，并不能改善親子關(guān)系，把孩子和游戲隔開(kāi)。反而，主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)孩子興趣點(diǎn)并積極引導(dǎo)是一種更有智慧的做法。

要有豐富多彩的家庭親子活動(dòng)。親子活動(dòng)是最有利于建立良好親子關(guān)系的。無(wú)論是平時(shí)的閱讀、散步、運(yùn)動(dòng)，閑暇時(shí)去電影院、博物館游玩或者去餐廳享受美食，甚至在家里一起打掃衛(wèi)生、做頓飯，這些經(jīng)歷能帶給孩子愉悅感、美感、成就感、冒險(xiǎn)感和刺激感。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)中得到真切的滿足后，就不會(huì)去尋找網(wǎng)絡(luò)上那種虛擬的快樂(lè)了。

不放棄教育權(quán)，有效監(jiān)管——立約。作為父母，管教孩子是自身?yè)碛械臋?quán)利。建議“不要把12歲以下的孩子放到單獨(dú)上網(wǎng)的環(huán)境”。賈語(yǔ)凡表示，12歲以下的孩子三觀非常不穩(wěn)，很容易受到網(wǎng)上不良信息的影響，很多不正的三觀會(huì)侵入到孩子大腦?！案改妇秃孟窈⒆拥拿庖呦到y(tǒng)，如果遭到破壞，危害就會(huì)侵入最終造成破壞”。

孫宏艷特意提醒大家：研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮高危人群中，特別是孩子，盡量不要單獨(dú)呆著，特別是遇到暑假這種高危時(shí)段，建議家長(zhǎng)要提前安排好暑假生活，盡量豐富，或者換一下生活環(huán)境。尤其不能關(guān)在家里，更不能放養(yǎng)。

賈語(yǔ)凡建議年輕父母：電子產(chǎn)品既然不可避免，父母?jìng)儚男【鸵o寶寶們養(yǎng)成好習(xí)慣，一開(kāi)始就要立規(guī)矩，每天可以玩多長(zhǎng)時(shí)間？什么條件環(huán)境可以玩？既從起點(diǎn)上給孩子把規(guī)矩立好，同時(shí)也要正面、樂(lè)觀地讓孩子了解網(wǎng)絡(luò)到底是什么，養(yǎng)成拿得起放得下的平和心態(tài)。

教育是全社會(huì)的事情，

改變網(wǎng)絡(luò)沉迷的根源在家庭，

學(xué)校、社會(huì)、政府應(yīng)該各司其職給予助力。

企業(yè)，要生產(chǎn)綠色健康的游戲；

國(guó)家政府立法，有一些嚴(yán)格的管理；

學(xué)校，提升孩子的媒介素養(yǎng)，

讓孩子學(xué)習(xí)有樂(lè)趣，有閑暇生活等等，

這是一個(gè)系統(tǒng)工程。

相信在大家的共同努力下，

防止孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷不再是一道難題。