讓孩子不生病最好的方法，就是在疾病爆發(fā)之前就及時發(fā)現(xiàn)和制止，這辨別的小技巧關鍵，就在孩子的‘顏’上。所以日常我經常說：孩子顏值最重要！就是因為學會看懂孩子臉上的暗號，就可以及時掌握孩子的健康情況。
很多時候孩子剛一進診室，家長還沒有開口我就大概知道這個孩子的情況，一說就把家長“驚到”，其實就是通過看到孩子臉上的一些情況來判斷。“望診”是兒科常用的方法，準確率是相當高的。
日常家長如果學會觀察孩子面部情況，對孩子進行“察言觀色”，就能第一時間發(fā)現(xiàn)孩子的健康狀態(tài)：孩子是不是要生病了，孩子抵抗力是不是變差了。
對孩子察言觀色，最主要就是看這3個方面：
精神頭、面色、眼睛。
精神頭：孩子精神不好，一定有問題
孩子精神狀態(tài)與往常不同，過于興奮或者過于沒精打采，都是要警惕的。
看孩子的精神狀態(tài)最關鍵的是看孩子的眼神：“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精?！?nbsp;
正常狀態(tài)下，孩子一般都是精神振作，二目有神，表情活潑，反應敏捷，如果明顯的打不起精神，眼神與平時相比明顯沒什么光彩，那就要小心是不是要生病了，或者，已經生病了！
已經生病的孩子，如果孩子精神好，那一般病情也不會有太大問題。如果精神很萎靡，就算發(fā)燒溫度不是太高，也要及時帶孩子看醫(yī)生。
面色：孩子臟腑健康的晴雨表
五部配五臟
“額心頦腎鼻脾位，右腮屬肺左屬肝?！薄夺t(yī)宗金鑒·幼科心法要訣》
額頭對應心；下巴對應腎；鼻子對應脾；右臉頰對應肺；左臉頰對應肝。
“邪本伏于氣血之中，隨氣血流行而不覺，病雖未發(fā)，其色先見。” 五臟熱邪在發(fā)病之前，臉上對應的部位就已經開始有顏色的表現(xiàn)了，孩子更為明顯。
1、面色紅：小心孩子要發(fā)熱了
如果孩子臉很紅，就要注意是不是有積熱。這個時候配合看看孩子的大便、舌苔，如果大便干結甚至近幾天開始便秘，或者舌苔很厚口氣很大，那孩子很可能就是有積熱。再不處理，很快就會生病。
· 臉紅+眼睛紅+怕冷
如果孩子臉很紅，眼睛也很紅，還有點怕冷，這是外感熱證的表現(xiàn)，如果抵抗力差一點，馬上就會發(fā)燒了。
· 顴骨紅+精神差+低燒
如果孩子兩個顴骨很紅，精神一般般，就要摸摸孩子體溫，看看孩子會不會有低燒。這時候主要是“虛熱”，孩子脾虛、腎虛到一定程度，陰虛火旺或者氣虛火旺。這種低燒有時候會持續(xù)好幾天，吃藥退燒沒什么效果?？梢詭Ш⒆涌纯粗嗅t(yī)。要注意的是，這樣的孩子肯定是脾虛比較嚴重的，要重視調理，不能孩子一退燒就不管了。
· 面紅紫+發(fā)燒咳嗽
如果孩子發(fā)燒、咳嗽，兩個臉頰有點紅紫的表現(xiàn)，那就要趕緊去醫(yī)院，排查肺炎或者肺結核。
2、面色白：孩子體質多虛寒
如果孩子臉色比較白，就要注意孩子體質偏虛寒，抵抗力不會太強。
白為虛寒，主寒證、虛證。陽氣不足的孩子，比如過敏性疾病比較嚴重的孩子，大多臉色就會比較白。
· 面白+感冒咳嗽
如果孩子臉色發(fā)白，還帶上感冒咳嗽等表現(xiàn)，身上發(fā)熱，但又怕冷，多為“風寒”感冒。
· 嬰兒面白+啼哭
如果小嬰兒臉色陣陣發(fā)白，總是啼哭，怎么哄都哄不住，很快可能是寒腹痛。比如常見的腸脹氣、腸絞痛，大多就是有寒。
3、面色黃：孩子大多是脾虛
面色黃黃的孩子，基本都是脾胃比較差的?，F(xiàn)在這類孩子非常多，十個孩子中至少七八個都是這樣的。
· 面黃+發(fā)枯
如果孩子面色萎黃，無光澤，加上頭發(fā)也是黃黃枯枯的，那孩子肯定是脾胃氣虛。這樣的孩子通常也不愛吃飯，厭食挑食。
· 面黃+便溏
如果孩子面色黃，加上大便特別黏，粘在馬桶上特別不好沖，那就是脾虛濕泛。
· 面黃+浮腫
如果孩子面色不僅黃，還有點浮腫，大便經常便溏，那就是脾虛夾濕沒有及時調理好，進一步惡化成為脾虛濕滯。
· 面黃+肌肉松弛
如果孩子面色黃，身上肌肉松弛，吃什么拉什么，完谷不化，那就是脾陽虧虛。
· 面黃+斑
如果孩子經常性的面色黃，沒有光澤，要看看孩子指甲有沒有白班、臉上有沒有白班、或者眼白有沒有小黑點，如果有的話，就要注意是不是生蟲，有寄生蟲病。
· 嬰兒面黃
如果初生兒面色黃，就要看身上是不是也發(fā)黃，要注意新生兒黃疸。
4、面色青：多是有寒、痛、瘀、驚
孩子臉色發(fā)青，大多都是比較嚴重的情況。
· 乍青乍白
如果發(fā)現(xiàn)孩子臉色乍青乍白，那孩子很可能是里寒甚，此時摸孩子的肚子、后背、腳可能都是不溫的。
· 驚風+面青
如果孩子驚風和癲癇發(fā)作，通常就是面色青而晦暗。驚風分為急驚風和慢驚風，急驚風為高熱后的驚風驚厥，慢驚風為肢體時有抽搐。
· 面青+唇紫+氣促
如果孩子臉色發(fā)青，加上嘴唇發(fā)紫，加上呼吸急促，就要注意嚴重的下呼吸道疾病。比如肺炎甚至是哮喘。這個時候要盡早就醫(yī)。
5、面色黑：盡快就醫(yī)
如果孩子生病，臉色發(fā)黑，那是相當嚴重的，一定是重癥。
面色發(fā)黑，多是陽氣虛衰。這時候就不是靠家長來觀察判斷的，如果還沒有就醫(yī)就要趕緊去醫(yī)院，要專業(yè)的醫(yī)護人員來處理。
應對
發(fā)現(xiàn)孩子不同的面色，應怎么處理？
正常情況下，孩子臉色是紅潤有光澤的，如果發(fā)現(xiàn)面色異常，就要及時的調理和應對。
▌紅：
如果是不正常的泛紅，不及時調理就容易發(fā)燒。正確的做法是幫孩子消積而不是清熱。這個時候先配合“10秒判消化”法進一步判斷孩子是否有積滯，如果有就及時助消化。
如果發(fā)現(xiàn)得早，積熱都會比較輕，用“3招助消化”就能化解，不要給孩子用太清熱或者消導力道很大的藥物。
▌黃、白：
如果孩子臉色一直很黃，多為脾虛。如果很蒼白，更需注意陽虛的可能。這樣的孩子的抵抗力也不會太強。重點就是調理脾胃，而且要長期調理脾胃。脾的功能強，體質就會有所改善。抵抗力強了，臉色就會紅潤起來。
▌青、黑：
如果孩子生病要特別留意是否會發(fā)青、發(fā)黑，這樣的情況都是陽氣虛衰、血氣不足的，孩子的病程不是往好的方向發(fā)展，就要及時就醫(yī)來解決。
眼睛及眼周：孩子體質的指示牌
孩子的眼睛和眼周的表現(xiàn)通常更為直觀。孩子眼睛、眼周的情況配合面色的表現(xiàn)，孩子的體質情況基本上就能看個十有八九了。
1、孩子老是揉眼睛：可能是過敏體質
如果孩子不是因為異物入眼，老是反復揉眼睛，或者有擠眼睛擠鼻子的習慣，家長就該警惕孩子是不是過敏性體質，這時候很可能是過敏性眼結膜炎。過敏性體質的孩子大多是脾虛的，很容易迸發(fā)其它過敏性疾病，比如過敏性咳嗽、鼻炎等等。如果發(fā)現(xiàn)孩子老是揉眼睛，就要重視健脾益氣。
2、睡覺眼睛閉不緊：脾虛底近期有積食
孩子睡覺時眼睛沒有全閉上，留著一條縫，中醫(yī)稱為睡臥露睛，這個現(xiàn)象與孩子脾胃失調有關。在《醫(yī)宗金鑒·幼科心法要訣》一書中，就將睡臥露睛歸為脾虛的表現(xiàn)。脾主運化，孩子脾常不足，脾虛的孩子，消化功能更是弱，非常容易積食。而積食，會進一步傷脾。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子這段時間睡覺半合眼，家長就應該及時給孩子助消化、消積食。
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