再論生命在于運(yùn)動(dòng)
【生命在于運(yùn)動(dòng)】，不知從什么時(shí)候被某些人開(kāi)始質(zhì)疑的。
最近看到“風(fēng)水大師”鄭偉建“博士”一些荒謬絕倫的騙人論調(diào)，也看到有不少的人上當(dāng)受騙，我個(gè)人認(rèn)為有必要對(duì)這種無(wú)知的言論，在這個(gè)時(shí)候，談?wù)勎覀€(gè)人的看法：
鄭偉建認(rèn)為：“人的命運(yùn)是注定的，但注定的命運(yùn)是可以改變的，改變后的命運(yùn)還是注定的?！?br> 大家看看這句話本身是即可笑，又前后矛盾。既然命運(yùn)注定了，那還改變什么？要是命運(yùn)改變了，還能叫注定嗎？
在現(xiàn)今的社會(huì)中科學(xué)已經(jīng)是主流，卻還在講什么“風(fēng)水”甚至謊稱“風(fēng)水大師”，還自譽(yù)為“博士”，不知這位“博士”是由哪個(gè)國(guó)家認(rèn)證的“風(fēng)水”大學(xué)畢業(yè)的？我為現(xiàn)今社會(huì)的倒退而感到悲哀，科學(xué)沒(méi)人相信，卻重新回到愚昧的迷信時(shí)代。就是這位“博士”大講生肖相克，大講“相面”，大講封建迷信，就是這樣一個(gè)騙吃騙喝的人居然還蒙蔽了不少善男信女們。
凡是自稱高職稱、高職位的人，十有九是無(wú)能之輩。真正有能力的人是不會(huì)，也不善于張揚(yáng)。
好，讓我們言歸正傳，再談?wù)劇旧谟谶\(yùn)動(dòng)】，這個(gè)命題不是幾個(gè)人、幾十個(gè)人、幾百個(gè)人實(shí)踐得出的結(jié)論，這是由有人類以來(lái)，由世界各國(guó)的現(xiàn)代科學(xué)家們所證實(shí)的一個(gè)確定無(wú)疑的命題，就是這樣一個(gè)再明白不過(guò)的命題，卻被封建迷信的風(fēng)水大師居心叵測(cè)地給歪曲了。
先弄清楚長(zhǎng)壽和健康的關(guān)系，這兩者有聯(lián)系，但沒(méi)有必須的聯(lián)系。長(zhǎng)壽的人不一定健康。我們?cè)谏钪锌吹接胁簧匍L(zhǎng)壽的人，但卻不健康，靠藥物維持生命，躺在床上，完全靠別人來(lái)照理。同樣“健康”的人并不一定長(zhǎng)壽，我們也經(jīng)常看到有些人身體很不錯(cuò)，卻突然間人就沒(méi)了。
先從宏觀來(lái)看，自然界的高級(jí)哺乳動(dòng)物，絕大多數(shù)都是在正常地運(yùn)動(dòng)之中，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，它們就不可能生存下去，為了生存就要在自然界中尋找食物的來(lái)源，要不停地找。要在自然界中不斷地奮爭(zhēng)，爭(zhēng)取一切生存下來(lái)的機(jī)會(huì)，這就是自然法則。
這個(gè)鄭“博士”提出：《“生命在于運(yùn)動(dòng)”有誤導(dǎo)》、《特別建議：少些運(yùn)動(dòng)、多些靜養(yǎng)！靜養(yǎng)是長(zhǎng)壽之本！》
“人”是站在哺乳動(dòng)物的高端，同樣更具備哺乳動(dòng)物的這一切特點(diǎn)。你不運(yùn)動(dòng)，不可能生長(zhǎng)，不可能生存，大家可以用頭腦分析一下，一個(gè)正常人從小到大，有誰(shuí)是在“少運(yùn)動(dòng)多靜養(yǎng)”中長(zhǎng)大的？沒(méi)有，一個(gè)都沒(méi)有，除非他是腦癱。
從動(dòng)物的壽命來(lái)看，基本規(guī)律是成熟期×7=正常壽命，按照這個(gè)規(guī)律，人類應(yīng)該至少活到120歲以上，可是人類卻沒(méi)有符合這一規(guī)律，為什么？就因?yàn)槿祟愡\(yùn)動(dòng)量大減。不必每天去為覓食而運(yùn)動(dòng)，還學(xué)會(huì)了躲在“窩”中“享受”，造成人類的各部分機(jī)能迅速衰減，“富貴病”應(yīng)運(yùn)而生，不能再適應(yīng)生活運(yùn)動(dòng)的需要，這就會(huì)造成一些人“猝死”。
有人說(shuō)《烏龜長(zhǎng)壽就是因?yàn)樗苌龠\(yùn)動(dòng)》，這話要是古人不懂科學(xué)，只是用烏龜寓意長(zhǎng)壽圖個(gè)吉利還有情可說(shuō)，如果現(xiàn)代人連科學(xué)的對(duì)比都不懂，是不是一種悲哀？烏龜首先不是高級(jí)動(dòng)物，而且是低級(jí)的卵生冷血?jiǎng)游?，能拿人和烏龜進(jìn)行對(duì)比嗎？這有可比性嗎？最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是基因有本質(zhì)的不同。
烏龜?shù)拈L(zhǎng)壽是一種誤解，根據(jù)科學(xué)家長(zhǎng)期的研究，對(duì)發(fā)現(xiàn)1萬(wàn)多只龜類能活25年以上的僅占3.4%；活20～24年的個(gè)體占7.3%，能活15～21年的占21.4%。能活15年以下的占68%左右。而活到上百年的龜類是極個(gè)別的特例，而且對(duì)那些“高壽”龜類判定年齡也沒(méi)有充足的科學(xué)根據(jù)，僅憑口述，根本無(wú)法考證。比如中國(guó)就傳說(shuō)彭祖活到800歲，你能相信嗎？
這個(gè)鄭“博士”，只是舉出了少數(shù)人由于“健康”而早亡的部分實(shí)例（這里就有許多是偽造，在胡說(shuō)）
而且鄭“博士”列舉出《一個(gè)著名的長(zhǎng)壽村，大于100歲的老人比比皆是，最長(zhǎng)命的竟然120多歲，看看這些長(zhǎng)者，發(fā)現(xiàn)他們無(wú)一人是由于運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)壽的，反而都是從年輕的時(shí)候就是靜養(yǎng)》有點(diǎn)頭腦的人，很容易就判斷這一段話就是謊言，他連這個(gè)所謂著名長(zhǎng)壽村的名字都不敢提及，而且極端地說(shuō)“無(wú)一人是由于運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)壽的，反而都是從年輕的時(shí)候就是靜養(yǎng)”。很遺憾這種沒(méi)有任何調(diào)查數(shù)據(jù)和對(duì)比實(shí)驗(yàn)實(shí)例，只是籠統(tǒng)概念化，明顯是在騙人，如果一個(gè)人真從年輕時(shí)就靜養(yǎng)，那他靠什么生活？難道有人專門(mén)供他們靜養(yǎng)？這不是在胡扯蛋嗎！
我在眾多長(zhǎng)壽村中的調(diào)查報(bào)告中，有一位長(zhǎng)壽雙流老人
付素清下月滿116歲，上月剛被世界認(rèn)證為世界最長(zhǎng)壽者，她的女兒說(shuō)母親的長(zhǎng)壽秘訣很簡(jiǎn)單：心地好、終身愛(ài)勞動(dòng)。 幾乎所有高長(zhǎng)壽者都有一個(gè)共同特點(diǎn)：終身勞動(dòng)（是運(yùn)動(dòng)的一種形態(tài)，但絕對(duì)不是靜養(yǎng)），不休閑。從這里就能看出這些長(zhǎng)壽老人與這位鄭偉建的靜養(yǎng)有著天壤之別。
最有意思的是我在七、八年前與我的一個(gè)老同學(xué)左淮（雙胞胎的另外叫右淮）在聚會(huì)上進(jìn)行爭(zhēng)論時(shí)，恰恰是這個(gè)話題：他的觀點(diǎn)和這個(gè)姓鄭的觀點(diǎn)完全一致，其實(shí)他的父親是北京協(xié)和醫(yī)院的耳鼻喉科的老專家，不知為什么他卻產(chǎn)生這種沒(méi)有科學(xué)道理的理念：“人活多少歲是固定的，與運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。”就這樣我們二人各持己見(jiàn)，沒(méi)有再繼續(xù)爭(zhēng)論下去了。但過(guò)了兩年后，聽(tīng)別的同學(xué)說(shuō)，他心臟做了三個(gè)支架。
最后在去年離世了。而另外一個(gè)雙胞胎也做了心臟支架?？晌沂冀K堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在我的身體仍然健壯，同學(xué)們都認(rèn)可了我的觀點(diǎn)：生命在于運(yùn)動(dòng)！
我的觀點(diǎn)是，我不期望長(zhǎng)壽，但卻要求每一天的生活質(zhì)量。
最后我把我自己的體驗(yàn)告訴給大家，身體健康是需要：
1、每日運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)
2、保持良好的心態(tài)
3、合理的吃素飲食
4、正常的生活規(guī)律
5、優(yōu)良的居住環(huán)境
6、莫要有不良習(xí)慣
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
