前言：
這一是給一位公眾號粉絲做的行程中中間部分。
由于時間在40天左右的行程太長，所以分成幾段來制作。
其次是她的車不是硬派越野車型，而且是單車出發(fā)，所以盡量選擇常規(guī)，安全的自駕線路。
拉薩、日喀則地區(qū)（日喀則、定日、薩嘎），阿里地區(qū)（普蘭、扎達、獅泉河），喀什地區(qū)（三十里營房、紅柳灘、界山達坂、葉城、喀什）
行程及亮點：
DAY1拉薩游玩
住宿：拉薩
第一天可以在拉薩游玩，推薦布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街逛逛。
拉薩具有很強的游玩性，眾多的景點，豐富的民俗，讓人流連忘返。
DAY2拉薩—日喀則
用餐：早餐、晚餐
住宿：日喀則
車程：310公里
早餐后駕車前往上機場高速沿拉薩河，翻越岡巴拉山，到達西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖，湖邊可以靜靜欣賞深邃的羊湖；稍后駕車途徑卡若拉冰川在公路上感受冰川的壯美，下午前往電影《紅河谷》故事發(fā)生地江孜，遠眺江孜古堡緬懷抗英的悲壯歷史，傍晚到達日喀則酒店入住。
羊卓雍措
羊卓雍措，通常簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻。
江孜宗山古堡
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，縣府既是官府，也是寺院，宗教色彩很濃，城堡實際上也可以說是一座宮殿式的寺院。馮小寧導(dǎo)演的電影《紅河谷》講敘的一段發(fā)生在江孜古城中的漢藏兒女生死相依的愛情故事，電影中的很多場景也是在江孜古堡取景。
江孜宗山古堡
卡惹拉冰川
卡諾拉冰川位于山南地區(qū)浪卡子縣和日喀則地區(qū)江孜縣交界處，過了冰川，就進入西藏日喀則地區(qū)。冰川是西藏三大大陸型冰川之一，海拔5000米。這里先后受到電影《紅河谷》、《江孜縣之戰(zhàn)》、《云水謠》外景拍攝的青睞，使得卡諾拉冰川的名氣非常之大。冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰南坡，上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。由于它就在“307省道”邊上，長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)。也因為它就在路邊，距離觀者很近，就更能欣賞到冰川的壯觀。
DAY3日喀則—拉孜—定日
用餐：早餐、晚餐
住宿：定日
車程：280公里
早晨參觀扎什倫布寺，扎寺可與達賴的布達拉宮相媲美，是后藏地方最雄偉的寺廟。建筑結(jié)構(gòu)也深刻影響了其他藏傳佛教建筑，之后駕車途徑可以在川藏線5000紀(jì)念碑處留個影。
扎什倫布寺
扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，是西藏日喀則地區(qū)最大的寺廟，位于日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上。扎什倫布寺為四世之后歷代班禪駐錫之地。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。扎什倫布寺是全國著名的六大黃教寺院之一。
西藏 日喀則 扎什倫布寺 航拍
嘉錯拉山口
嘉措拉山山口,也稱定日界,這里也是珠峰國家級自然保護區(qū)的山口,巨大的保護區(qū)標(biāo)牌豎立在公路上,無數(shù)的經(jīng)幡迎風(fēng)飄揚。嘉措拉山口5220米,水泥標(biāo)高牌上掛滿了五彩經(jīng)幡
DAY4定日—珠峰—薩嘎
用餐：早餐、晚餐
住宿：薩嘎
車程：460公里
今天駕車前往珠峰，早起翻越加烏拉山可以拍攝珠峰的日出，之后驅(qū)車到達珠峰北麓的“絨布寺”，隨后搭乘景區(qū)觀光車或者步行前往8公里外的珠峰登山大本營，特別值得的是要在絨布寺全世界最高海拔的郵局郵寄一張明信片給你的親人或愛人，休息會兒午餐后我們駕車返回318國道途徑希夏巴馬峰、佩枯措，晚上入住薩嘎縣城。
珠峰大本營
珠峰大本營位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區(qū)旗幟。珠峰大本營主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國海拔最高的郵局。
絨布寺
絨布寺，（也稱龍布寺）全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀則地區(qū)定日縣巴松鄉(xiāng)南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側(cè)的“卓瑪”（度母）山頂，距縣駐地九十公里，海拔約5100米，地勢高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。
佩枯措
tips
今日行程會有點趕，因為珠峰大本營目前不再開放，而絨布寺住宿條件較差，最適合住宿的位置是定日縣城，而今天的行程中只有抵達薩嘎縣才會有相對舒適的住宿條件。
DAY5 薩嘎—普蘭
用餐：早餐、晚餐
住宿：普蘭
車程：235公里
今天最重要的景點就是岡仁波齊神山景區(qū)了，我們駕車到大經(jīng)幡處開始半撒龍達祈福儀式。之后可以返回塔欽靜靜的欣賞岡仁波齊日落，或者還可以駕車前往近在咫尺的瑪旁雍錯看神山圣湖的日落。
岡仁波齊神山
岡仁波齊神山是中國岡底斯山脈主峰，也是岡底斯山脈第二高峰，是中國最美的、令人震撼的十大名山之一，藏語意為神靈之山，被世界公認的神山。神山神秘之處，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反。因冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，
瑪旁雍錯
瑪旁雍錯在西藏阿里地區(qū)，其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。據(jù)說瑪旁雍措是最圣潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬物之極樂世界。
鬼湖拉昂措
拉昂措位于阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，人稱鬼湖，藏語意為“有毒的黑湖”，雖與淡水的圣湖一路相隔，但為微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能飲用，這大概便是“鬼湖”之名的由來。拉昂錯湖周邊空曠死寂人跡罕至，在她的西面勾畫出一個美麗的月牙狀同樣蔚藍的湖泊，站在拉昂錯湖畔，一股奇怪的感覺在胸中升起，偌大的湖區(qū)見不到一人一畜，空曠得像是站在了宇宙邊緣。
西藏阿里的圣湖瑪旁雍措與隔壁的拉昂措僅一丘之隔，卻大不相同，我覺得這個很像太極中的陰陽，圣湖淡為陽
納木那尼峰
納木那尼峰被藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”，與神山岡仁波齊峰南北遙遙相對，納木那尼峰西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。夕陽低盡，納木那尼峰神山魅影朦朧，晨曦灑落，重回莊嚴(yán)圣潔，很少有雪山能如此大氣地展現(xiàn)它的全貌。
神話天堂——神奇的西藏
TIPS
住普蘭而不住岡仁波齊腳下是因為海拔的原因，普蘭的海拔在2800米左右，而塔欽海拔4600米
DAY6普蘭—札達
用餐：早餐、晚餐
住宿：札達
車程：260公里
今天要前往扎達縣、途徑219國道沿途可以欣賞到廣袤的阿里自然風(fēng)光，沿省道一路下行之后會出現(xiàn)一幅氣勢磅礴的土林畫卷，一座座城堡，一群群碉樓，一層層宮殿......蜿蜒曲折數(shù)十里，巧奪天工，舉世無雙!晚餐后入住酒店。
札達土林國家地質(zhì)公園
扎達土林位于阿里扎達縣境內(nèi)，扎達土林面積達數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱河湖相。一百多萬年前，扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位線遞減，逐漸沖磨出“建筑物”惟妙惟肖的形狀與層高，數(shù)十萬年風(fēng)雨的侵蝕，猶如神工鬼斧不間斷的雕琢打磨，更使他玲瓏剔透出神入化。
DAY7 札達—多瑪
用餐：早餐、晚餐
住宿：多瑪
車程：492公里
景點：東嘎皮央遺址、托林寺、獅泉河、班公措
來阿里一定要到古格王朝遺址守候第一縷陽光，古格王朝為曾經(jīng)擁有百萬之眾的金戈鐵馬的吐蕃王室后裔所建。宮殿、洞穴、碉樓、廟宇、佛塔和城墻沿陡崖纏裹，自下而上，依山迭砌，直逼長空。膽大的小伙伴還可以探訪在古格都城遺址北面600多米遠的一處斷崖上的干尸洞。時間足夠我們還可以參觀阿里地區(qū)建造的第一座佛寺托林寺，傍晚駕車返回扎達晚餐后入住酒店。
tips：如果沒辦邊防證就需要在獅泉河多停留一天，辦理邊境通行證~~~
古格王朝遺址
古格王朝遺址位于西藏阿里地區(qū)札達縣托林鎮(zhèn)，9世紀(jì)中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三個小王國，其中德祖袞在10世紀(jì)前后建立古格王朝，偏居此地700余年，傳承20余代國王。
星空暗夜公園
西藏阿里打造亞洲首個“暗夜星空”，中國西藏自治區(qū)阿里地區(qū)暗夜保護區(qū)近日正式投入運營，有望成為亞洲首個暗夜保護區(qū)，為世界一流的天文觀測臺址提供優(yōu)質(zhì)的夜間環(huán)境保護，為天文愛好者提供觀測夜空的好去處，推動阿里地區(qū)打造獨特的星空旅游區(qū)。
班公措
橫跨印度和中國班公湖，有趣的是印度那頭水很咸，我們這頭又是甜的，長度有約155公里，這里是鳥類和動物的天堂，一處觀景點有很多海歐，隨便往空中扔點吃的都會被它們準(zhǔn)確接住
D10葉城—喀什
用餐：早餐、晚餐
住宿：三十里營房
車程：490公里
從多瑪出發(fā)，翻越了四個達坂，走過泉水湖正式進入了新疆地區(qū)。這一路上似乎除了我們，就只有藍天白云和雪山湖泊，偶爾還有黃羊和藏羚羊在山坡上吃草。其中就有鼎鼎有名的死人溝，有這么一句話：界山達坂睡過覺，死人溝里撒過尿~形容一個人的牛X程度。
DAY9三十里營房—葉城
用餐：早餐、晚餐
住宿：葉城
車程：366公里
這一段路景色相對一般啦，而且有部分非鋪裝路段，通過是一定要注意慢行，小心爆胎等問題出現(xiàn)。，中途沒什么特別關(guān)注的景點，主要就是看看沿途地貌。
DAY10葉城—喀什
用餐：早餐、晚餐
住宿：喀什
車程：260公里、
喀什，它的靈魂在于喀什老城，生土建筑極具有歷史意義，融合了漢唐、古羅馬和維吾爾民族的特點。印象最深的便是老城的道路，根據(jù)路面磚塊的不同，長方形平行排列的地磚代表的死胡同，斜磚代表著路路通往那都能走，菱形地磚代表著通往個個主干道。
行程安排：
D1拉薩
今日亮點：拉薩游玩
D2拉薩-日喀則
今日亮點：羊卓雍措、卡若拉冰川（路邊）、宗山古堡、白居寺（遠觀）
D3日喀則—定日
今日亮點：札什倫布寺（2-3H）、嘉錯拉山口
D4定日—薩嘎
今日亮點：絨布寺、珠峰、希夏邦馬、佩枯措
D5薩嘎—普蘭
今日亮點：馬攸橋檢查站、公珠錯，瑪旁雍錯、拉昂錯、岡仁波齊、普蘭邊境口岸
D6 普蘭—札達
今日亮點：岡仁波齊峰、扎達土林、古格王朝
D7札達—多瑪
今日亮點：東嘎皮央遺址、托林寺、獅泉河、暗夜星空公園
D8多瑪—三十里營房
D9三十里營房—葉城
D10葉城—喀什
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