在夏天這個(gè)高溫的天氣，腳臭是最令人苦惱的一件事，腳部出汗嚴(yán)重，一脫鞋臭味就像從臭雞蛋堆里撈出來一樣，自己都受不了更不要說周圍的人了，并且在鞋里悶的時(shí)間越長，臭味就會(huì)越來越濃烈。
其實(shí)腳臭導(dǎo)致的不僅僅是尷尬，同時(shí)還隱藏著巨大的隱患。因?yàn)槟_臭是因?yàn)橐环N叫做“白癬菌”的真菌所導(dǎo)致的，汗液在腳底形成濕熱的環(huán)境，真菌大量的繁殖，分解有機(jī)物從而散發(fā)出的味道。長期潮濕悶熱的環(huán)境不僅僅會(huì)導(dǎo)致腳臭，同時(shí)還會(huì)滋生引起腳氣真菌，就是醫(yī)學(xué)上所說的足癬，進(jìn)而還會(huì)引起其他真菌感染性皮膚病，所以及時(shí)遏制腳臭，才能消除這些嚴(yán)重的隱患。
1、汗液
腳底汗腺的數(shù)量本身就要比身體的其他部位要多出2-4倍，所以只要在稍微活動(dòng)之后或者是精神緊張的時(shí)候，我們就會(huì)明顯的感覺到腳底下有一種黏黏的感覺。
但是汗液本身是沒有什么味道的，但是汗液當(dāng)中所含有的尿素和乳酸等有機(jī)物，在經(jīng)過細(xì)菌的分解發(fā)酵之后，才會(huì)散發(fā)出惡臭的味道。
2、死皮
很多人在洗腳的時(shí)候只是簡單沖沖完事，其實(shí)我們皮膚日常所產(chǎn)生的代謝物都在腳部肌膚堆積形成死皮，而這些死皮當(dāng)中含有的角質(zhì)蛋白，都是真菌重要的營養(yǎng)來源。
在經(jīng)過真菌的分解之后，產(chǎn)生代謝物的味道和分解汗液當(dāng)中有機(jī)物之后散發(fā)出來的味道混合在一起，就會(huì)形成我們所熟悉的臭雞蛋和酸奶酪混合氣味。
3、真菌
剛才我們說過引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫做“白癬菌”的真菌，它通常都會(huì)在皮膚的角質(zhì)層當(dāng)中生存，如果是遇上悶熱潮濕的環(huán)境，就會(huì)大量的繁殖，引起腳部皮膚瘙癢，腳趾縫發(fā)白，或者是潰爛，在每年的夏季就是高發(fā)的季節(jié)。嚴(yán)重者就會(huì)引起足癬（腳氣）的情況發(fā)生。
并且真菌具有非常強(qiáng)的感染性，如果在我們生活當(dāng)中不小心接觸到了傳染源，如鞋襪混洗、亂穿鞋子或者是共用一個(gè)鞋柜或者是一條毛巾，都會(huì)很容易被真菌感染，引發(fā)腳臭腳氣。
通過上面的介紹，我們已經(jīng)了解到了引起腳臭的三大“真兇”就是：汗液+真菌+死皮，所以要想徹底祛除腳臭我們就必須先從這三方面下手：
1、止汗
為了避免給細(xì)菌創(chuàng)造適宜的繁殖環(huán)境，我們就必須要采取一些止汗措施，減少腳部汗腺的排汗。中醫(yī)認(rèn)為出汗過多是氣虛，我們可以使用一些農(nóng)村比較常見的“土方法”進(jìn)行泡腳止汗：
白礬+蘿卜
白礬具有收斂的作用，可以收斂腳部汗腺，而蘿卜可以補(bǔ)氣，所以兩者加起來可以起到減少腳部排汗的作用。
我們可以將半個(gè)蘿卜切成片，大火燒開熬5分鐘，然后在放入10-15g白礬，等白礬化了之后，涼到溫度適合泡腳的時(shí)候（40-50度，根據(jù)自己能適應(yīng)的最高溫度），然后泡腳15-20分鐘。
2、殺菌
除了減少出汗之外，我們最重要的是要進(jìn)行殺菌，著名醫(yī)學(xué)期刊《皮膚學(xué)雜志》當(dāng)中刊登過一篇關(guān)于純植物配方的專業(yè)殺菌抑菌制劑——牛家傳抑菌套裝，是通過具有百年傳承歷史的牛氏家方和3.15誠信企業(yè)合作，專為腳臭研發(fā)，其中含有一粉一劑，輕松一噴一灑，可以持久高效快速的消滅腳臭真菌，祛除腳部臭味。
并且抑制細(xì)菌的再次生長，減少汗腺排汗，杜絕腳臭真菌的反復(fù)侵?jǐn)_，雙管齊下，持久保持腳部的舒適干爽，效果顯著。并且還可以用于鞋襪、鞋柜當(dāng)中，獲得了很多業(yè)內(nèi)人士的廣泛認(rèn)可，包括醫(yī)院研究院足部研究委員會(huì)等在內(nèi)。目前為了方便大家在家使用，淘宔上就可以直接找到，輕松在家就能祛除多年腳臭煩惱。
3、去死皮
去死皮可以杜絕真菌重要的營養(yǎng)來源，所以在日常洗完腳之后，及時(shí)的清理腳部死皮，對于祛除腳臭也是非常重要的，同時(shí)還要注意鞋襪要經(jīng)常性的換洗，并且要選擇合適透氣性吸汗性好的。
最后還要保持一個(gè)良好積極健康的心態(tài)，因?yàn)榫窬o張導(dǎo)致出汗嚴(yán)重也是引起腳臭的一個(gè) 因素，同時(shí)也是為了避免因?yàn)槟_臭被別人嫌棄嘲笑的時(shí)候，產(chǎn)生心理障礙，對以后的生活造成困惑，畢竟腳臭并不是什么的大事，只要堅(jiān)持使用正確的方式，很快腳臭就會(huì)離你而去。
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